Χαιρετώ τα μέλη του forum και μετά από search είδα ότι δεν υπάρχει ένα thread που θα ήθελα να δημιουργήσω.
Γενικότεροι μύθοι για την διατροφή οι οποίοι αναπαράγονται από ΜΜΕ αλλά και απο γιατροσόφια γονέων, παππούδων...
Θα ήταν ορθό κατά τη γνώμη μου, να τους αμφισβητούμε ή να τους επιβεβαιώνουμε.
Ας ξεκινήσω λοιπόν με δύο μύθους ή αλήθειες, που ακούω συχνά και δεν γνωρίζω αν ισχύουν.
1) Η πορτοκαλάδα πρέπει να πίνεται το πρωί διότι ο οργανισμός απορροφάει τη βιταμίνη C καλύτερα από ότι το βράδυ.
2) Μετά το βραδυνό ύπνο και πριν ξεκινήσουμε με το πρωινό, οφείλουμε να πιούμε πρώτα ένα ποτήρι νερό ώστε να 'καθαρίσουν τα εντόσθια' (γιατροσόφι γιαγιάς) με την ίδια λογική που ξεπλαίνουμε το στομα μας από τα διαφόρων λογής υπολείματα από τη νύκτα (σάλια, κτλ).
Ευχαριστώ πολύ και ζητώ προκαταβολικά συγνώμη αν υφίσταται τέτοιο thread αλλά δεν το πρόσεξα.
Bookmarks