Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    05-05-09
    Location
    ροδος, πατρα, Greece.
    Posts
    112

    Default Πως να βαλω μυικα κιλα??

    ο στοχος επιτευχθηκε.απο 95 κιλα στις 27απριλιου χθες ζυγιστηκα και ειμαι στα 82.κοιλια πλεον δεν εχω εκτος απο λιγο σωσιβιο,που πασχιζω να το βγαλω απο πανω μου.η απορια μου τωρα ειναι:πως θα γινει να βαλω μυικα κιλα και οχι κοιλια?τι πρεπει να ακολουθησω?εννοω δλδ να φουσκωσουν οι μυες μου σιγα σιγα χωρις να εμφανισω κιλα.εχω διαβασει κατα καιρους για μυικα κιλα στο φορουμ,αλλα δεν εχω καταλαβει πως γινεται.πρωτεινη?να παρω ή υπαρχει εστω και μικρο ενδεχομενο να εμφανιστουν παρενεργειες?

    ευχαριστω.

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Θοδωρή, έχεις ρίξει καθόλου ματιά στα επισημασμένα θέματα του φόρουμ; Ως επι το πλείστον με αυτό το θέμα ασχολούνται όλα..

    http://www.bodybuilders.gr/data/main...rms=scitrition

    http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=8548

    http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=1787

    http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=4638

    Καλό διάβασμα
    [:-magnify]

  3. #3
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    05-05-09
    Location
    ροδος, πατρα, Greece.
    Posts
    112

    Default

    Σε ευχαριστω.θα διαβασω και μετα οτι δεν καταλαβω θα ποσταρω εδω.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •