Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 1 of 4 1234 LastLast
Results 1 to 30 of 103
  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    15-12-04
    Location
    Salonica-Evosmos, Greece.
    Posts
    91

    Default Πρότυπο Σώματος Bodybuilding

    Ψάχνοντας στο internet βρήκα τον παρακάτω τύπο
    που είχε κάπου τις photos του

    Download Attachment: [img]images/icon_paperclip.gif[/img] 7595DSCF0199-med.jpg
    57.66KB


    Download Attachment: [img]images/icon_paperclip.gif[/img] 7595DSCF0211-med.jpg
    65.11KB

    για μένα αυτός ο τύπος έχει τέλειο σώμα(με χρήση ΑΣ πιστεύω). Τι πιστεύετε, μπορεί κάποιος χωρίς τη χρήση ΑΣ να φτάσει σ'ένα τέτοιο επίπεδο ή αυτά είναι ιστορίες για ονειροπόλους;
    Για εσάς ποιος/ποια έχει το πρότυπο σώματος που θα θέλατε να γίνετε σαν και αυτόν/αυτήν;

  2. #2
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    16-02-09
    Location
    Chania-Athens, Greece.
    Posts
    219

    Default

    Εμένα πάντως απ' όταν άρχισα το γυμναστήριο αυτό το σώμα πάνω-κάτω θέλω να πετύχω...

    http://www.lawrencenutritioncenter.c...non_sharpe.jpg

    Και αυτό που έχω για avatar!!
    Train Hard, Push yourself Forward--> Enjoy the Result!!!

  3. #3
    New Member
    Join Date
    23-01-08
    Location
    .
    Posts
    42

    Default

    Ryan Reynolds


  4. #4
    New Member
    Join Date
    23-01-08
    Location
    .
    Posts
    42

    Default

    Ryan Reynolds


  5. #5
    Advanced Bodybuilder Giorgos18's Avatar
    Join Date
    14-06-08
    Location
    Αλεξανδρουπολη, Greece.
    Posts
    1,049

    Default

    Attached Image:


    Για εμενα αυτος εχει το καλυτερο σωμα που εχω δει και αυτο που θα ηθελα να εχω.Αλλα δυστυχως δεν εχουμε ολοι το ιδιο dna
    “Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
    "Steve Reeves"

  6. #6
    Advanced Bodybuilder Giorgos18's Avatar
    Join Date
    14-06-08
    Location
    Αλεξανδρουπολη, Greece.
    Posts
    1,049

    Default

    Attached Image:


    Για εμενα αυτος εχει το καλυτερο σωμα που εχω δει και αυτο που θα ηθελα να εχω.Αλλα δυστυχως δεν εχουμε ολοι το ιδιο dna
    “Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
    "Steve Reeves"

  7. #7
    Pumping Iron Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    523

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by vandoulas12

    Εμένα πάντως απ' όταν άρχισα το γυμναστήριο αυτό το σώμα πάνω-κάτω θέλω να πετύχω...

    http://www.lawrencenutritioncenter.c...non_sharpe.jpg

    </blockquote id=quote>

    +++++[:-thumbu][:-thumbu]

    Aν ήμουν νέγρος ίσως το DNA να με βοηθούσε! :D:D

    Πάντως το παλεύω δυνατά, σε 2 χρονάκια με σκληρή προπόνηση κάτι θα κάνουμε... [:-pirate][:-pirate]

  8. #8
    Pumping Iron Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    523

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by vandoulas12

    Εμένα πάντως απ' όταν άρχισα το γυμναστήριο αυτό το σώμα πάνω-κάτω θέλω να πετύχω...

    http://www.lawrencenutritioncenter.c...non_sharpe.jpg

    </blockquote id=quote>

    +++++[:-thumbu][:-thumbu]

    Aν ήμουν νέγρος ίσως το DNA να με βοηθούσε! :D:D

    Πάντως το παλεύω δυνατά, σε 2 χρονάκια με σκληρή προπόνηση κάτι θα κάνουμε... [:-pirate][:-pirate]

  9. #9
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    5,477

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Giorgos18

    Attached Image:


    Για εμενα αυτος εχει το καλυτερο σωμα που εχω δει και αυτο που θα ηθελα να εχω.Αλλα δυστυχως δεν εχουμε ολοι το ιδιο dna
    </blockquote id=quote>
    Ποιο DNA? Αδερφε, ο τυπος αν δεν ειχε λιωσει στα γυμναστηρια και στα χαπια ενας φλουφλης θα ταν.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  10. #10
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    5,477

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Giorgos18

    Attached Image:


    Για εμενα αυτος εχει το καλυτερο σωμα που εχω δει και αυτο που θα ηθελα να εχω.Αλλα δυστυχως δεν εχουμε ολοι το ιδιο dna
    </blockquote id=quote>
    Ποιο DNA? Αδερφε, ο τυπος αν δεν ειχε λιωσει στα γυμναστηρια και στα χαπια ενας φλουφλης θα ταν.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  11. #11

    Join Date
    01-06-08
    Posts
    2,609

    Default

    Achillezzz το σώμα αυτό για μαύρα γονίδια είναι επιτεύξιμο ανευ χαπιών(κατά την γνώμη μου) , το έχω δεί πολλές φορές εδώ Αγγλία.Είναι κάποια παιδιά που έρχονται στο γυμναστήριο κάνουν κυριολεκτικά ότι να ναι , τρώνε σχεδόν ότι να ναι και βλέπουν τρελά αποτελέσματα.

  12. #12

    Join Date
    01-06-08
    Posts
    2,609

    Default

    Achillezzz το σώμα αυτό για μαύρα γονίδια είναι επιτεύξιμο ανευ χαπιών(κατά την γνώμη μου) , το έχω δεί πολλές φορές εδώ Αγγλία.Είναι κάποια παιδιά που έρχονται στο γυμναστήριο κάνουν κυριολεκτικά ότι να ναι , τρώνε σχεδόν ότι να ναι και βλέπουν τρελά αποτελέσματα.

  13. #13
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    19-05-08
    Posts
    3,793

    Default

    Αντρέα είναι αυτά τα καταραμένα γονίδια.Οι τύποι μπορεί να κάνουν την μισή προσπάθεια κ όμως να είναι ντουλάπες(σύγκρινε έγχρωμο μπασκετμπολίστα με λευκό).

    Στα πρότυπα σώματος θα ήθελα κάτι σε McConaughey ή Jason Statham(ειδικά από το transporter 3 κ έπειτα)

  14. #14
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    19-05-08
    Posts
    3,793

    Default

    Αντρέα είναι αυτά τα καταραμένα γονίδια.Οι τύποι μπορεί να κάνουν την μισή προσπάθεια κ όμως να είναι ντουλάπες(σύγκρινε έγχρωμο μπασκετμπολίστα με λευκό).

    Στα πρότυπα σώματος θα ήθελα κάτι σε McConaughey ή Jason Statham(ειδικά από το transporter 3 κ έπειτα)

  15. #15
    Pumping Iron Panos-5's Avatar
    Join Date
    22-01-09
    Location
    Athens
    Posts
    523

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Andrikos

    Achillezzz το σώμα αυτό για μαύρα γονίδια είναι επιτεύξιμο ανευ χαπιών(κατά την γνώμη μου) , το έχω δεί πολλές φορές εδώ Αγγλία.Είναι κάποια παιδιά που έρχονται στο γυμναστήριο κάνουν κυριολεκτικά ότι να ναι , τρώνε σχεδόν ότι να ναι και βλέπουν τρελά αποτελέσματα.
    </blockquote id=quote>

    Οι μαύροι συμφοιτητές μου έπιναν κοκα-κόλα και έτρωγαν μόνο χάμπεργκερ,έπαιζαν λίγο μπασκετάκι, ποτέ γυμναστήριο και είχαν
    κάτι σώματα τρομερά (πλάτες, πόδια, χέρια). Εγώ, αν και έκανα αθλητισμό, φαινόμουν καχεκτικός μπροστά τους, σαν να είχα έρθει από την Αιθιοπία!

    Για να ανοίξει η πλάτη μου και να φτάσω στο επίπεδο που είμαι τώρα
    έχω χύσει αίμα στο γυμναστήριο (πέρα από τα αλλα αθλήματα που έκανα πριν). [:-grumpy]

    Είναι αδικία από την φύση! [:-headache]

  16. #16

    Join Date
    01-06-08
    Posts
    2,609

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sergoun

    Αντρέα είναι αυτά τα καταραμένα γονίδια.Οι τύποι μπορεί να κάνουν την μισή προσπάθεια κ όμως να είναι ντουλάπες(σύγκρινε έγχρωμο μπασκετμπολίστα με λευκό)
    </blockquote id=quote>

    εχω δεί αδερφό να κάνει πάγκο με τα πόδια σταυροπόδι και να εχει καλό σώμα:D

  17. #17
    Pumping Iron
    Join Date
    23-02-09
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    388

    Default

    Black men is our brothers!!
    Δεν πειραζει ρε παιδια,καθε φυλη εχει τα δικα της χαρισματα!!
    Σκεφτειτε οτι για ενα εγχρωμο πλεον δεν κανει εντυπωση αν εχει ωραιο σωμα,ενω σε ενα λευκο κανει μπαμ!Οποτε αυτο ειναι υπερ μας!!

  18. #18
    Bodybuilding Newbie alekos18's Avatar
    Join Date
    27-12-08
    Location
    Stockholmi - Rodos
    Posts
    86

    Default

    δεν ξέρω για εσάς , αλλα bodybuilder σαν αυτόν τον άθρωπο ( και προσωπικότητα) δεν έχω ξαναδεί..

    Δεν μπορώ να πηγαίνω στο γυμναστήριο απλά για την πλακα μου, κάθε προπόνηση σκέφτεσαι τη έχουν κάνει τύποι σαν εκείνον και αυτό σου δίνη δύναμη και ώθηση ώστε να γίνεις σαν και αυτόν αν και μέσα σου ξέρεις ότι ίσως ποτε να μην φτάσεις έστω και στο 10% του σώματος του

    http://www.youtube.com/watch?v=XJx2TQN5KEQ

  19. #19
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    10-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,689

    Default

    Σαν προτυπο εχω κατι τετοιο...
    http://www.youtube.com/watch?v=wzyl4xjHPs4
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...

  20. #20

    Join Date
    13-12-04
    Location
    .
    Posts
    637

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by alekos18

    δεν ξέρω για εσάς , αλλα bodybuilder σαν αυτόν τον άθρωπο ( και προσωπικότητα) δεν έχω ξαναδεί..

    Δεν μπορώ να πηγαίνω στο γυμναστήριο απλά για την πλακα μου, κάθε προπόνηση σκέφτεσαι τη έχουν κάνει τύποι σαν εκείνον και αυτό σου δίνη δύναμη και ώθηση ώστε να γίνεις σαν και αυτόν αν και μέσα σου ξέρεις ότι ίσως ποτε να μην φτάσεις έστω και στο 10% του σώματος του

    http://www.youtube.com/watch?v=XJx2TQN5KEQ


    </blockquote id=quote>

    Την κατάσταση που έπιασε ο Levrone σε αυτή την εμφάνιση δεν την βλέπεις συχνά

  21. #21
    Pumping Iron malmsteen's Avatar
    Join Date
    20-01-08
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    387

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by alekos18

    δεν ξέρω για εσάς , αλλα bodybuilder σαν αυτόν τον άθρωπο ( και προσωπικότητα) δεν έχω ξαναδεί..

    Δεν μπορώ να πηγαίνω στο γυμναστήριο απλά για την πλακα μου, κάθε προπόνηση σκέφτεσαι τη έχουν κάνει τύποι σαν εκείνον και αυτό σου δίνη δύναμη και ώθηση ώστε να γίνεις σαν και αυτόν αν και μέσα σου ξέρεις ότι ίσως ποτε να μην φτάσεις έστω και στο 10% του σώματος του

    http://www.youtube.com/watch?v=XJx2TQN5KEQ
    kevin levrone
    +111111111111111111111111

    </blockquote id=quote>
    yngwie or the highway
    http://www.youtube.com/watch?v=xfVlWNNumkc

  22. #22
    New Member
    Join Date
    01-08-08
    Location
    .
    Posts
    18

    Default

    Lebron James

    Απίστευτος σωματότυπος

  23. #23
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    02-05-09
    Location
    Greece.
    Posts
    51

    Default

    Φοβερή Ρένια ΣταυρουλάκηAttached Image:


  24. #24
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    Jason Statham ..... Transporter.... με διατροφή και καλή προπόνηση πιστεύω πίανετε.... :D





    http://innerjoejoe.files.wordpress.c...ess-trans3.jpg

    http://images.allmoviephoto.com/2008...rter_3_008.jpg


  25. #25
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    19-05-08
    Posts
    3,793

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by F117

    Jason Statham ..... Transporter.... με διατροφή και καλή προπόνηση πιστεύω πίανετε.... :D





    http://innerjoejoe.files.wordpress.c...ess-trans3.jpg

    http://images.allmoviephoto.com/2008...rter_3_008.jpg



    </blockquote id=quote>

    Έχει από τα καλύτερα σώμματα!!!!
    Όντως ΠΡΟΤΥΠΟ

  26. #26
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    16-02-09
    Location
    Chania-Athens, Greece.
    Posts
    219

    Default

    Για τους φίλους μας τους νέγρους συμφωνώ ότι είναι και γονιδιακό! Για όποιον θέλει με ένα search στη λέξη HANNIBAL ας βρει το βίντεο που έχω βάλει εδώ και τα λόγια είνα περιττά!!!
    Train Hard, Push yourself Forward--&gt; Enjoy the Result!!!

  27. #27
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ αυτό εννοείς? :O :O

  28. #28
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    19-05-08
    Posts
    3,793

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by F117

    http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ αυτό εννοείς? :O :O
    </blockquote id=quote>
    Vandoulas αν είναι αυτό το video τότε το παλικάρι έχει απίστευτο σώμα.
    Ο τύπος κάνει φοβερές ασκήσεις,οι οποίες απαιτούν πολύ δύναμη από τους άμμεσα εμπλεκόμενους μυς και βέβαια δεν έχω λόγια να περιγράψω το σώμα που έχει φτιάξει!ΜΟΝΟ ΜΥΣ

  29. #29
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    http://www.youtube.com/watch?v=OArt3bQIEpU

    κοιτάχτε λίγο στο 2.40 τον τύπο με την πράσινη μπλούζα....!

  30. #30
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    19-05-08
    Posts
    3,793

    Default

    χαχαχα,μπαλίτσα αλλά κάνεις τις έλξεις να φαίνονται γελοίες.
    Πάντως,ότι και να λέμε οι τύποι έχουν απίστευτα γονίδια.Οι μισοί γίνονται κομμάτια και οι άλλοι μισοί γίνονται γομάρια(όπως είχε πει κ ένα μέλος φουσκωτά στεριάς).

    Από ιδανικά σώματα υπάρχουν πολλά.Αν μπορούσα να διαλέξω μάλλον θα έκανα μία μίξη σημείων-όπως και να το κάνουμε όλοι αυτοί κάπου υστερούν.


 
Page 1 of 4 1234 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πρότυπο !!!
    By irenelizzy in forum Logs & Photos Γυναικών Forum
    Replies: 5
    Last Post: 01-09-11, 13:22
  2. Διατροφη για προτυπο
    By mtoylios in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 12
    Last Post: 09-10-08, 05:36
  3. Bodybuilding Και Ιδανικές αναλογίες σώματος
    By kusta80 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 10-06-08, 03:17

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •