Τις τελευταιες δυο βδομαδες νιωθω ενα πονο στο αριστερο μερος της πλατης ψηλα κατω απο το ανοιγμα της πλατης διπλα στην σπονδυλικη στηλη. Την πρωτη βδομαδα ,τουλαχιστον, ο πονος ηταν ελαφρυς και δεν εδωσα μεγαλη σημασια κ εκανα κανονικα την προπονηση μου,αυτην την βδομαδα ομως ο πονος οξυνθηκε κ ιδιαιτερα μετα την χτεσινη μου προπονηση πλατης με αποτελεσμα να νιωθω εντονο πονο οτανκαθομαι σε καρεκλα χωρις στηριγμα για την πλατη. εβαλα χτες και προχτες παγο σε αυτο το σημειο κ ο πονος μειωθηκε. Μηπως μπορειτε να μου προτεινετε κατι που θαμπορουσα νακανω για να αναρωσει πληρως και γρηγοροτερα χωρις να μεινω πισω?
Bookmarks