Πόσα κιλά κάνετε στις βασικές ασκήσεις? Εγώ σε περίοδο όγκου για 8 επαναλήψεις κάνω πάγκο 125 Kg, ημικάθισμα 210 Kg, οπισθολαίμιες (ώμοι) 85 Kg, κάμψεις μπάρα 65 Kg, ελξεις τροχαλια 120 Kg.
Πόσα κιλά κάνετε στις βασικές ασκήσεις? Εγώ σε περίοδο όγκου για 8 επαναλήψεις κάνω πάγκο 125 Kg, ημικάθισμα 210 Kg, οπισθολαίμιες (ώμοι) 85 Kg, κάμψεις μπάρα 65 Kg, ελξεις τροχαλια 120 Kg.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks