Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Συλλεκτικος δισκος με τραγουδια και οδηγιες προπονησης του Σπυρου, απο το 1985!!
Μεσα στον δισκο υπαρχει και επεξηγηματικο φυλλαδιο με οδηγιες για ολες τις ασκησεις του προγραμματος :)
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Παιδιά μόλις είδα μια πρόσφατη (αν κρίνω απο το περιεχόμενο της) συνέντευξη του Σπύρου Μπουρνάζου. Είναι πολύ ενδιαφέρουσα καθώς κάνει αναφορά και σε θέματα πέραν του κλειστού "κύκλου" της προπόνησης/διατροφης.
Εξαιρετικός και άξιος εκπρόσωπος όπως πάντα!
Ακομα ενα ωραιο ενθετο του Σπυρου στο περιοδικο "αγορι"!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Γιατί δε μου βγάζει ενεργό εικονίδιο;;;; Βλέπω μόνο ένα πολύ μικρό εικονιδιάκι, που δεν κάνει τίποτε.......!!
Το διορθωσα Γιαννη..ειναι οκ τωρα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ευχαριστούμε Κώστα!!! Για την ανάρτηση και για τη διόρθωση....
Δεν το είχα ξαναδεί!!! Και να σκεφτείς, διάβαζα "αγόρι"....
Ειναι πραγματικα αξιοσημειοτο το ποσο διαδεδομεη ηταν η γυμναστικη μεσω αθλητων οπως ο Σπυρος Μπουρναζος, σε περιοδικα για νεους οπως το "Αγόρι". Σημερα δεν βλεπουμε τιποτα απολυτως, ουτε στην Ελλαδα ουτε και στο εξωτερικο. Αυτο και μονο λεει πολλα για το ποσο δημοφιλες ειναι το αθλημα..
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μέχρι σήμερα δεν τον ήξερα. Τώρα που τον έμαθα τον έψαξα και βρήκα μεταξύ άλλων και αυτό το θέμα.
Σπουδαίος αθλητής!
Ενα και μοναδικός!ο τιτανομεγιστος σπυρος!
Ενας βγήκε και δε ξαναβγαινει
Ηταν εξαιρετικο παιδι εδινε συμβουλες σε νεους κ γενοκοτερα ειχε αγαπη για το αθλημα
Μιαλω στο παρελθοντικο χρονο γιατι μεσω του Γιαννη Μωρου ηπιαμε μαζι μια μπυρα,γι'αυτο κ το ΗΤΑΝ/ΕΙΧΕ μιλαω για τοτε(καπου στο '91)
Σημερα δεν ξερω τι κανει,ελπιζω να ειναι οπως ΗΤΑΝ
Δύο φωτογραφιούλες προχθεσινές.....26-12-15
(Στην πρώτη....κρατήσαμε χαρακτήρα!!! Στη δεύτερη, η χαρά μας για τη συνάντηση μετά από πολλά - πολλά χρόνια, δεν συγκρατήθηκε - ζωγραφίστηκε στα χαμόγελά μας....)
Τόσο ο Σπύρος όσο και ο υποφαινόμενος, ευχόμαστε σε όλους τους φίλους του forum Χαρούμενη Πρωτοχρονιά και Ευτυχισμένο το 2016!
Last edited by Dinosaure; 29-12-15 at 07:05.
cavemania.blogspot.com
Μια καινούργια συνέντευξη του Σπύρου.
(Δεν ξέρω πως γίνεται με το βίντειο - ανεβάζω απλά το link και, πιστεύω, θα μπορούν οι φίλοι να μπουν και να το δούνε)
(Δοκιμάζω να ανεβάσω και το απόσπασμα που μας ενδιαφέρει μόνο, ως επισυναπτόμενο, αφού το έχω κατεβάσει στον υπολογιστή μου και απομονώσει από το υπόλοιπο βίντεο, αλλά δεν το κατάφερα...)
Last edited by Kardoula; 29-12-15 at 08:36.
cavemania.blogspot.com
Kαλή χρονιά και σε σένα φίλε Γιάννη! Χαιρόμαστε που σε ξαναβλέπουμε στο φόρουμ.
Στον εξαιρετικά περιορισμένο χρόνο οφείλεται η απουσία, αλλά δεν ξεχνώ τους καλούς φίλους που εδώ γνώρισα!
Σ' ευχαριστώ... Mε υγεία, δύναμη και χαμόγελο το 2016!
cavemania.blogspot.com
Γεια σου φιλε Γιαννη, πολυ ωραιες οι φωτογραφιες αλλα και το βιντεο με τη συνεντευξη. Τετοιες εξιστορησεις μπορω να ακουω για μερες ολοκληρες, φανταζομαι οι ιστοριες που ειπατε στη συναντηση σας ηταν μοναδικες, αξιες βιβλιου!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Αγαπητέ φίλε Κώστα.....ήταν ελάχιστος ο χρόνος, αναλογικά με γεγονότα που καλύπτουν ολόκληρες δεκατίες, για τα οποία θα θέλαμε να συζητήσουμε....
Η αλήθεια είναι πως προσπαθήσαμε να μοιράσουμε δίκαια το λιγοστό αυτό χρόνο, μιλώντας για το παρελθόν, για το παρόν αλλά...και για το μέλλον! Για το Bodybuilding, αλλά και για ό,τι άλλο αφορά στην καθημερινότητά μας, τόσο σε ατομικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο.
Θα ήθελα να σημειώσω εδώ πως, η κορυφαία θέση του Σπύρου του Μπουρνάζου στο Body Building, έχει μια ... αρνητική συνέπεια. Πως, δηλαδή, στις συνεντεύξεις που παραχωρεί, τα υπό συζήτησιν θέματα και τα ερωτήματα που του τίθενται, αφορούν αποκλειστικά στο body building ή, το πολύ - πολύ, σε μερικά ακόμα δυναμικά αθλήματα. Όμως, όσοι δεν έχουν γνωρίσει τον Σπύρο ως άνθρωπο, δεν μπορούν επίσης να γνωρίζουν πόσο αξιόλογες απόψεις έχει επί όλων των θεμάτων της κοινωνικής πραγματικότητας, της ζωής. Θα είχε ιδιαίτερο ενδιαφέρον να αφιερωθεί μια συνέντευξη ή έστω ένα μέρος της, σε συζητήση επί θεμάτων πέραν των αθλητικών. Γιατί, ο Σπύρος ο Μπουρνάζος, είναι ένας άνθρωπος με πάρα πολλά ενδιαφέροντα, προβληματισμούς, θέσεις και αναζητήσεις, ιδιαιτέρως μάλιστα πνευματικές.
Δεν προχωράω επ' αυτού, απλά εύχομαι κάποια στιγμή να του δοθεί η δυνατότητα να εκφράσει τις απόψεις του και τις θέσεις ζωής που έχει. Αποτελεί άριστο παράδειγμα - απόδειξη πως, ένας πρωταθλητής body builder, δεν έχει μέσα στο κρανίο του έναν ..αλτήρα, όπως πολλοί πιστεύουν, αλλά έχει εγκέφαλο, μυαλό. Όπως επίσης, έχει και ψυχή. Μάλιστα, θα έλεγα πως ισχύει το ακριβώς αντίθετο. ¨Ενας κενός περιεχομένου άνθρωπος, χωρίς ψυχή και χωρίς ιδιαίτερη εξυπνάδα, είναι αδύνατο να διακριθεί στο body building και, μάλιστα, να έχει σε αυτό τέτοιο επίπεδο και τέτοια διάρκεια.
Α. Να αναφέρω μια λεπτομέρεια που αφορά στη συνάντησή μας... κάπως αστεία...αλλά ωστόσο αρκετά χαρακτηριστική των συνθηκών, που χαρακτηρίζουν την καθημερινότητά μου.
Χάσαμε αρκετό χρόνο από τη συνάντησή μας αυτή επειδή, δυστυχώς, πήγα αρκετά αργοπορημένος στο ραντεβού μας.
Ο λόγος...μοιάζει ίσως κάπως εξωπραγματικός, αλλά είναι αληθινός.
Χάθηκα στο δάσος....!
¨Οχι, ραντεβού δεν είχαμε στο δάσος, φυσικά. Αλλά, το πρωί της ίδιας ημέρας, είχα προγραμματίσει να εξερευνήσω κάποια σπήλαια του όρους Πεταλάς, που βρίσκεται στην επαρχία Βάλτου, όπου και η Αμφιλοχία που είχαμε το ραντεβού με το Σπύρο.
Κάποιοι κτηνοτρόφοι της περιοχής, με οδήγησαν ως εκεί, με πεζοπορία μέσα στο δάσος.
Επειδή, όμως, έμεινα αρκετό χρόνο στο εσωτερικό ενός σπηλαιοβαράθρου, εκείνοι έπρεπε να φύγουν.
¨Ετσι, όταν βγήκα έξω δεν βρήκα κανέναν. Και, αναπόφευκτα, χάθηκα - περιπλανήθηκα αρκετά μέσα στο δάσος, μέχρι να βρω το σημείο που είχα αφήσει το αυτοκίνητό μου.
Οπότε, δυστυχέστατα, πήγα ασυγχώρητα αργοπορημένος στο ραντεβού μας, χάνοντας πολύτιμο χρόνο από αυτόν που θα ήθελα να έχω με τον παλιό, καλό και τόσο ενδιαφέροντα φίλο μου.
Είναι οι μάλλον αναπόφευκτες επιπλοκές, μιας... περιπετειώδους ζωής.
Ωστόσο, το θετικότατο της υπόθεσης είναι πως ανανεώσαμε το ραντεβού μας, σχεδιάζοντας μια νέα συνάντηση στο άμεσο μέλλον!
cavemania.blogspot.com
Αφου βρηκες το δρομο σου πισω και καταφερες να συναντηθεις και με τον φιλο σου, τελος καλο, ολα καλα φιλε Γιαννη!!
Επισης πολυ σημαντικο αυτο που λες, για τη συνεντευξη επι αλλων θεματων εκτος αθλητισμου. Αν και δεν θυμαμαι πολλα απο τις παλαιοτερες εποχες, ειναι εμφανες οτι εχει αφησει παρα πολλα θετικα στοιχεια στην ελληνικη κοινωνια, που φαινονται ακομα και στην εποχη μας.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ένας φίλος πιο πάνω είπε ότι έδινε συμβουλες στουν νέους.........ΠΟΣΗ ΜΕΓΑΛΗ ΑΛΗΘΕΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Δεν θα ξεχάσω ποτέ την στιγμή που τον είδα από κοντά.Ήταν καλοκαίρι του 82 ή του 83 (συγχωρέστε με για την άσάφεια αυτή) όταν στο γυμναστήριο που πήγαινα τότε στην Θεσσαλονικη ο ιδιοκτήτης τον είχε φέρει να ποζάρει και να κάνει και κάποιες ασκήσεις.Όντας πιτσιρικάς εγώ τότε 16 χρονών ήμουνα, μου έχει μεινει η εικόνα ενός ολοκληρωμένου αθλητή που απάνταγε στα δεκάδες ερωτήματα που του κάναμε.Ο άνθρωπος είναι απλά ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΣ.Να τον έχει καλά ο Θεός.
Δύναμη ο Σπύρος .. ωραίο υλικό μαθαίνουμε και ιστορία ..
Δύναμη ελληνική
Last edited by CROSSFIT; 24-06-19 at 23:30.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks