Παιδιά μια ερώτηση. Θέλω την γνώμη σας για 2 φυτικές πηγές πρωτείνης.
1/κακάο 100% σκόνη από τα DIA (γράφει πάνω 19 πρωτ., 11 υδατ.,20 λίπος), με λίγο γαλατάκι, κόστος 0,69 λεπτά
2/Herbalife Formula 1 (βασική πηγή σόγια αλλά μήπως είναι εναλλακτικό της whey?) πάλι σε shake με γάλα light. [Ξέρω ότι ανά κιλό είναι ακριβότερη και από Nitro αλλά εγώ ρωτάω τί κάνει στους μυς, ανάρρωση]

Ρωτάω γιατί πειραματίζομαι αρκετά και δεν τρώω κρέας ή ψάρι καθόλου σχεδόν! (ΥΓ εδώ και χρόνια τρώω φυστικοβούτυρο, φακές, ψωμί ολικής και άλλες φυτικές πρωτείνες με καλά σχετικά αποτελέσματα)