Παιδια πως μπορουμε οταν ειμαστε σε φαση ογκου να περνουμε οσο το δυνατον λιγοτερο λιπος με τα κιλα που κερδιζουμε;
Το οτι οι τροφες μας πρεπει ναναι καθαρες,εννοειται!
Απο κει και περα τι αλλο μπορουμε να κανουμε για να περνουμε οσο πιο καθαρη απαχη μυικη μαζα γινεται;

ευχαριστω