Στο παρακάτω link υπάρχει ένας πίνακας περιεκτικότητας σε διάφορα στοιχεία.Πιστεύω ότι είναι το πιο χρήσιμο εργαλείο στα προγράμματα διατροφής και σίγουρα διευρύνει τις γνώσεις μας.
http://www.fskilkis.gr/index.php?opt...=149&Itemid=57
Στο παρακάτω link υπάρχει ένας πίνακας περιεκτικότητας σε διάφορα στοιχεία.Πιστεύω ότι είναι το πιο χρήσιμο εργαλείο στα προγράμματα διατροφής και σίγουρα διευρύνει τις γνώσεις μας.
http://www.fskilkis.gr/index.php?opt...=149&Itemid=57
"You not training to win friends. You not training to look pretty. You not training to stare some chick's ass(well sometimes...). You know why you training and if you don't, then get the hell out, because you're just takin up space, THIS IS HEAVY DUTY."
Mike Mentzer
SHUT UP AND SQUAT!!!!
Πολύ καλός ο πίνακας [:-thumbu] [:-chef]
Hypertrophy for the win!
Πολύ καλός ο πίνακας [:-thumbu] [:-chef]
Hypertrophy for the win!
ωραίος-πολύ καλός ο πίνακας.
Έχω γεμίσει ένα φάκελο με μετρητές που προτείνει το κάθε μέλος :)))
ελπίζω να μην χρειαστεί να ξανά ψάξω φαγητά στο νετ.
ωραίος-πολύ καλός ο πίνακας.
Έχω γεμίσει ένα φάκελο με μετρητές που προτείνει το κάθε μέλος :)))
ελπίζω να μην χρειαστεί να ξανά ψάξω φαγητά στο νετ.
Φίλε''RAPHDOMINATOR'' πολύ ωραίος και χρήσιμος ο πινακας που μας παραθέτεις ευχαριστούμε.
Φίλε''RAPHDOMINATOR'' πολύ ωραίος και χρήσιμος ο πινακας που μας παραθέτεις ευχαριστούμε.
παρα πολυ καλο φιλε μου..σε ευχαριστω και εγω με την σειρα μου[:-thumbu]
παρα πολυ καλο φιλε μου..σε ευχαριστω και εγω με την σειρα μου[:-thumbu]
Εγώ σας ευχαριστώ που μου δίνετε την χαρά να προσφέρω!Χαίρομαι που βοήθησα!
"You not training to win friends. You not training to look pretty. You not training to stare some chick's ass(well sometimes...). You know why you training and if you don't, then get the hell out, because you're just takin up space, THIS IS HEAVY DUTY."
Mike Mentzer
SHUT UP AND SQUAT!!!!
Εγώ σας ευχαριστώ που μου δίνετε την χαρά να προσφέρω!Χαίρομαι που βοήθησα!
"You not training to win friends. You not training to look pretty. You not training to stare some chick's ass(well sometimes...). You know why you training and if you don't, then get the hell out, because you're just takin up space, THIS IS HEAVY DUTY."
Mike Mentzer
SHUT UP AND SQUAT!!!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks