Παρασκευάς Νικολάου - Φωτογραφίες, Νέα & Videos!

**coza nostra** · 27-05-10, 23:51

καλη επιτυχια κ απο μενα κ καλο κουραγιο

**ikamak** · 28-05-10, 01:54

Καλή επιτυχία Παρασκευά!!

**MATZ** · 28-05-10, 09:47

Καλή δύναμη και ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ! , έχεις καταφέρει πολύ καλή ΦΟΡΜΑ , ΜΠΡΑΒΟ !

**jimbliz** · 28-05-10, 09:51

μπραβο ρε Παρασκευα!!!τελεια κοψιματα!!και με το μαυρισμα θα δειχνεις ακομα καλυτερος!!καλη επιτυχια!!

**GRF** · 28-05-10, 10:39

Μπράβο Παρασκευά, εντυπωσιακός! Καλή επιτυχία!

**VR2** · 29-05-10, 03:10

Καλη επιτυχια Παρασκευα

**bodyledge** · 29-05-10, 11:07

Σας ευχαριστώ θερμά!!! Αύριο θα φοράω μπλουζάκι bodybuilders.gr. Θα πάτε σαν ομάδα του φόρουμ στο νοβοτέλ; Αν είναι πριν ή μετά τον αγώνα αν δεν σας βρω εγώ ελάτε να με βρείτε να μιλήσουμε και να βγάλουμε φωτογραφίες για το φόρουμ. Να είστε όλοι καλά και βοηθήστε με με την θετική σκέψη σας να τα παω καλά. Τα λέμε αύριο δυναμικά!

**nikos_kavala** · 29-05-10, 11:14

Παρασκευά ΚΑΛΗ ΣΟΥ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!

**HERCULES123** · 29-05-10, 13:23

Σιγουρα θα τα πας πολυ καλα γιατι εκτος οτι εχεις πολυ καλη φορμα,εχεις κατασταλλαξει και στο τι θελεις μεσα σου και αυτο θα σε δικαιωσει ασχετα απο το αποτελεσμα.

**radionuclide** · 29-05-10, 13:27

Καλή επιτυχία Παρασκευά!!!

**bodyledge** · 30-05-10, 16:41

Σημερινή φωτογραφία από τα προκριματικά. Τα αποτελέσματα το βράδυ. Δυστυχώς δεν μας άφησαν να κάνουμε το ποζάρισμά μας το πρωι λόγω του μεγάλου αριθμού συμμετέχόντων στην κατηγορία φίτνες.

**Kardoula** · 30-05-10, 17:13

Συγχαρητήρια Παρασκευά, είσαι κομμάτια!!!! Καλή επιτυχία το βράδυ και περιμένουμε πως και πως βιντεάκι ποζαρίσματος για μας που μένουμε μακριά και δεν έχουμε τη δυνατότητα να σε χειροκροτήσουμε.

**kouvidis.87** · 30-05-10, 17:25

Πωπω ρε συ Παρη πραγματικα για μενα ειναι αισθητη η διαφορα σου απο την τελευταια φορα που κατεβηκες σε αγωνα το Νοεμβρη..
Εχω την αισθηση οτι θα πας παρα πολυ καλα..
Σε παρακαλουμε να μας κρατας ενημερους και φυσικα μην μας αφησεις χωρις το βιντεακι απο το ποζαρισμα σου!

**GRF** · 31-05-10, 01:03

Ένας Παρασκευάς κομμάτια (φορώντας και το μπλουζάκι bodybuilders.gr εκτός σκηνής!) έκανε όλο το Novotel να χορεύει ρυθμικά πριν λίγη ώρα με την εντυπωσιακή ρουτίνα του.

Προς το παρόν λίγες φώτος από τους τελικούς της κατηγορίας fitness, και αργότερα το βιντεάκι με το ποζάρισμά του!

smP5302286.jpg

smP5302285.jpg

smP5302287.jpg

smP5302284.jpg

smP5302283.jpg

**Musclemar** · 31-05-10, 01:05

Φανταστικος Παρασκευα, συγχαρητηρια για την αριστη εμφανιση!!!

**GRF** · 31-05-10, 01:10

Η τελική εξάδα του fitness - ο Παρασκευάς κατάφερε να πλασαριστεί στην πρώτη εξάδα ανάμεσα σε πολλούς αγωνιζομένους - και του αξίζουν συγχαρητήρια που (υπενθυμίζουμε) όντας natural καταφέρνει με τη σκληρή και προγραμματισμένη του δουλειά να πιάνει τέτοια φόρμα:

smP5302296.jpg

smP5302295.jpg

smP5302294.jpg

**alexatzi** · 31-05-10, 01:31

μπράβο Παρασκευά πολύ καλή φόρμα!Το παιδι στις πρώτες φωτος δίπλα από τον Παρασκευά είναι ο savage;

**kouvidis.87** · 31-05-10, 01:46

Και μενα με αυτον μου μοιαζει...Βεβαια δεν ειμαι σιγουρος..Απλα επειδη ειχε πει οτι ισως κατεβαινε σε αυτον τον αγωνα...

**GRF** · 31-05-10, 01:50

Originally Posted by alexatzi

μπράβο Παρασκευά πολύ καλή φόρμα!Το παιδι στις πρώτες φωτος δίπλα από τον Παρασκευά είναι ο savage;

Ναι...

**kouvidis.87** · 31-05-10, 01:52

Να πω και εγω συγχαρητηρια στον Παρασκευα για την,ακομα μια φορα,αψογη και αξια συγχαρητηριων παρουσια του!
Υποδειγμα αθλητη fitness που προσδιδει κατα τη γνωμη μου χαρακτηριστικα που λειπουν πολυ απο το αθλημα..
Μπραβο Παρη!

**ikamak** · 31-05-10, 03:41

Τα σέβη μου στον Παρασκευά... Εκπληκτική φόρμα!!

**Musclemar** · 31-05-10, 04:16

Το ποζαρισμα του Παρασκευα πριν λιγες ωρες..!!

**savage** · 31-05-10, 04:33

Mπραβο και απο μενα φιλε Παρασκευα.Στα ειπα και απο κοντα.
Και διπλα μπραβο επειδη κατεβαινεις και συ natural.

**kouvidis.87** · 31-05-10, 05:04

Πωωωωωωωωωω...Τρομερο ποζαρισμα,να πω την αληθεια εχω δει αρκετους αγωνες αλλα πρωτη φορα βλεπω τετοιου ειδους ποζαρισμα εδω στην Ελλαδα(απο αντρα)!!!!
Χιλια μπραβο ρε Παρη!Μαζι σε ολα τα αλλα ας πρασθεσουμε και το πρωτοπορος!

**stamthedrum** · 31-05-10, 06:54

Παιδιά, επειδή το παρακολούθησα από κοντά, το ποζάρισμα- show του Παρασκευά ήταν για μένα το πιο ενδιαφέρον κομμάτι της βραδιάς! Πάρη, συγχαρητήρια!!!

Savage, κι έλεγα κι εγώ πώς είναι δυνατόν η ομοιότητα να είναι τόσο μεγάλη;; :D Πώς και δεν είχες ανα φέρει πουθενά πως θα κατέβαινες;

**GRF** · 31-05-10, 10:12

[:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu] Ξεσήκωσε όλη την αίθουσα!

**bodyledge** · 31-05-10, 12:18

Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια. Μία έκτη θέση από τους 15 είναι για μένα μεγάλη επιτυχία. Θα ήθελα να αναφέρω ορισμένα πράγματα σχετικά με τον αγώνα.
1) Το ποζάρισμα στην κατηγορία φίτνες δεν πρέπει να περιέχει καθόλου πόζες bodybuilding και χρειάζεται να είναι χορευτικό.( γι'αυτούς που ίσως παραξενέυτηκαν με το ποζάρισμά μου).Επιπλέον αν σε διεθνεις αγώνες κάνεις πόζες bodybuilding, ακυρώνεσαι ακόμα και να έχεις το καλύτερο σώμα. Μάλιστα στο εξωτερικό το ποζάρισμα αποτελεί το 50% της βαθμολογίας γι'αυτό επιβάλεται να γίνεται στους προκριματικούς όπου και βγαίνουν τα αποτελέσματα. Εδώ χρειάζεται να διευκρινίσω κάτι, πάντα αναφερομαι στους κανονισμούς της Wabba όπως είναι αναρτημένοι στην επίσημη ιστοσελίδα τους. Δυστυχώς εχτές δεν συναίβει κάτι τέτοιο επειδή οι αθλητές ήταν πολλοί και η βαθμολογία έγινε με βάση σωματικά κριτήρια και μόνο.
2) η επιλογή τους χρώματός μου ήταν λανθασμένη. Τόσα χρόνια πειραματίζομαι με πολλές διαφορτικές αλοιφές αλλά δεν μπορώ να καταλήξω κάπου. Το Dream tan και η Bodybrown λερώνουν πολύ και σου καλύπτουν πολύ τη γράμμωση σαν make-up και στην Αμερική δεν τις έχουν σε υπολοιψη. Το προταν σε κάνει κίτρινο. Η jan tana που δοκίμασα εχτές που υποτείθεται πως είναι το επίσημο χρώμα της ifbb δεν είχε το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Επίσης όταν βάζω όποια αλοιφή μαυρίσματος αντί να φάινομαι καλύτερα φαίνομαι χειρότερα. ίσως το παρακάνω με το ζέσταμα και ιδρώνω υπερβολικά.
3) σωματικά θα μπορούσα να είμαι 1-2 κιλά παραπάνω. Ήμουν 77,5 χωρίς ρούχα και παπούτσια με 1,79 ύψος. Ευτυχώς δεν ήμουν 74 κιλά όπως το Νοέμβριο αφού δεν έκοψα καθόλου το νερό αυτή την φορά.
4) παρατήρησα κάποια λάθη στο στήσιμό μου πάνω στην σκηνή κυρίως στoμπροστινό ριλάξ που μου κάνει το είδη αδύνατο στήθος μου να υστερεί κι άλλο.
5) ίσως έπερεπε να προσπεράσω τον Αγώνα του Μαίου να να κατέβω τον Νοέμβριο, Έτσι θα προλάβαινα να βελτιωθώ περισσότερο.
Τελικά όσο ζεις μαθαίνεις. Μέχρι τους επόμενους αγώνες θα προσπαθήσω να διαχειριστώ τα λάθη μου να μάθω από αυτά και να γίνομαι καλύτερος. Οστόσω όταν είσαι natural και καταφέρνεις να πιάνεις εξάδα σε ένα τόσο δύσκολο αγώνα είναι για μένα ένα κίνητρο να συνεχίσω. θα ποστάρω βίντεο με τα comparison της πρώτης εξάδας από τους προκριματικούς. Να είστε όλοι καλά. Παρασκευάς

**magman** · 31-05-10, 12:32

Παρασκευά για άλλη μία χρονιά το ποζάρισμά σου ήταν εκπληκτικό. Δέν έσκισες το μαγιό όμως ρε γαμώτο :) θα ήταν το κλού της βραδυάς :))

**Mazda 6** · 31-05-10, 14:12

Παρασκευά μπράβο κι από εμένα!!! Πολύ ποιοτική παρουσία τόσο στη σκηνή, τόσο και στο ελεύθερο ποζαρισμά σου.

Εύχομαι καλή δύναμη και καλές επιτυχίες και στο μέλλον!!!