Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 3 of 37 FirstFirst 123456713 ... LastLast
Results 61 to 90 of 1101
  1. #61
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    19-05-08
    Posts
    3,790

    Default

    το off season σου είναι κάτι σαν το dream season μου!!!
    Απλά γ@μ@τος

  2. #62
    Pumping Iron Steroid's Avatar
    Join Date
    28-01-06
    Location
    is not available
    Posts
    660

    Default

    Σου πανε τα 81...:D
    Περιμενουμε φωτο και αυτη τη περιοδο!


    ΥΓ.εχεις μεγαλη λεκανη η μου φαινεται?
    YOU can('t)change genes...

  3. #63
    Honorary Mod Senior Bodybuilder kouvidis.87's Avatar
    Join Date
    14-06-09
    Location
    Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
    Posts
    2,344

    Default

    ισα ισα που δεν εχει μεγαλη λεκανη απλα εχει εντονους πλαγιους κοιλιακους χαμηλα..
    Stay Hungry...

    In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
    Survivor

  4. #64
    Senior Bodybuilder VR2's Avatar
    Join Date
    24-06-07
    Location
    Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
    Posts
    2,754

    Default

    Τι ετσι εισαι off season[:-bigeyes] φανταζομαι τι εχουμε να δουμε στους αγωνες

  5. #65
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default

    Οι τελευταίες μου φωτογραφίες μία εβδομάδα πριν τον αγώνα. όλα πάνε πολύ καλά και ειμαι ευχαριστημένος από το μέχρι στιγμής αποτέλεσμα. Δυνατά λοιπόν για την τελευταία εβδομάδα. Εύχομαι να απολάυσουμε ωραίους αγώνες. Θα χαρώ να σας συναντήσω όλους και να μιλήσω μαζί σας, μην δυστάσετε να έρθετε να με βρείτε.Τα λέμε λοιπόν στον αγώνα!!!!!
    Υ.Γ επιφυλάσομαι για τρελό ποζάρισμα...
    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner

  6. #66

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    Συγχαρητήρια για όλη την καταπληκτική σου πορεία και η κατάστασή σου είναι πραγματικά τρομερή!!!!ΜΠΡΑΒΟ!!!

    Στους αγώνες θα είσαι τρομερός....

    Εάν μπορώ να πω κάτι τότε αυτό είναι πως θεωρώ ότι χρειάζεσαι παραπάνω μυικότητα στους άνω θωρακικούς και γενικά στο στήθος overall.

  7. #67

    Default

    Παρασκευα εχεις βγαλει τρελλα κοψιματα ηδη φιλε, πιστευω θα σκισεις!! Καλη επιτυχια σου ευχομαι & δυνατα με επιμονη την τελευταια εβδομαδα!!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  8. #68
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by _Akaloupotos_

    Συγχαρητήρια για όλη την καταπληκτική σου πορεία και η κατάστασή σου είναι πραγματικά τρομερή!!!!ΜΠΡΑΒΟ!!!

    Στους αγώνες θα είσαι τρομερός....

    Εάν μπορώ να πω κάτι τότε αυτό είναι πως θεωρώ ότι χρειάζεσαι παραπάνω μυικότητα στους άνω θωρακικούς και γενικά στο στήθος overall.
    </blockquote id=quote>

    Your are right!!!Την καλοπροέρετη κριτική την δέχομαι και είμαι πάντα ανοιχτός σε κάθε είδους σχόλια. Μην ξεχνάμε πως έτσι βελτιονώμαστε και γινόμαστε καλύτεροι. Να είσαι καλά φίλε μου.
    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner

  9. #69
    Honorary Mod Senior Bodybuilder kouvidis.87's Avatar
    Join Date
    14-06-09
    Location
    Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
    Posts
    2,344

    Default

    ωραιος παρασκευα μπραβο..ευχομαι να σου πανε ολα καλα την τελευταια εβδομαδα που ειναι η δυσκολοτερη και η σημαντικοτερη..και φυσικα να
    σκισεις στους αγωνες..
    Stay Hungry...

    In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
    Survivor

  10. #70

    Join Date
    01-06-08
    Posts
    2,609

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MuscleMar

    Παρασκευα εχεις βγαλει τρελλα κοψιματα ηδη φιλε, πιστευω θα σκισεις!! Καλη επιτυχια σου ευχομαι & δυνατα με επιμονη την τελευταια εβδομαδα!!
    </blockquote id=quote>

    +1

    Αντε και με την πρωτιά και από εμένα!

  11. #71
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,147

    Default

    Συγχαρητήρια Παρασκευά. Πιστεύω είσαι σχεδόν ετοιμός και θα τα πας πολύ καλά. Καλή επιτυχία στην τελευταία εβδομάδα!
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  12. #72
    Bodybuilding Newbie maggilia's Avatar
    Join Date
    10-05-09
    Location
    Greece.
    Posts
    55

    Default

    μπράβο σου Παρασκευά πολύ καλός για μια ακόμη φορά....και θα χαρούμε πολύ να σε δούμε στον αγώνα και να παίξεις πάλι με τον Νικόλα !!!!! Αντε να δω την καλύτερη κόντρα πάλι....

  13. #73
    Advanced Bodybuilder magman's Avatar
    Join Date
    09-11-08
    Location
    Nikaia, Greece.
    Posts
    1,021

    Default

    Καλή επιτυχία και απο εμένα!!
    I want to train damn it!!!!

  14. #74
    Senior Bodybuilder VR2's Avatar
    Join Date
    24-06-07
    Location
    Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
    Posts
    2,754

    Default

    Ετοιμος[:-thumbu][:-thumbu]
    καλη επιτυχια Παρασκευα

  15. #75
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default

    Ευχαριστώ πολύ παιδιά να είστε όλοι καλά. Δύσκολη εβδομάδα έρχεται αλλά λατρέυω την όλη τη διαδικασία μέχρι το τελικό αποτέλεσμα. Ας το ζήσουμε λοιπόν και να το χαρούμε όλοι την βραδιά του αγώνα, συμμετέχοντες και μη.
    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner

  16. #76
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    24-11-09
    Location
    Αθήνα.
    Posts
    10

    Default

    Εύχομαι οτι καλύτερο Παρασκευά, καλή δύναμη!!

  17. #77
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default

    Θα ήθελα να ευχαριστήσω τους υπεύθυνους του personal training studio LIVINGROOM για την συμπαράσταση και την βοήθεια που μου πρόσφεραν κατά την προετοιμασία μου. Μου παρείχαν όλα τα απαιτούμενα συμπληρώματα που χρειάστηκα. Τα συμπληρώματά μου ήταν IRONMAXX. Σας παραθέτω τις απαιτούμενες διευθύνσεις για περισσότερες πληροφορίες.
    WWW.IRONMAXX.DE
    WWW.STUDIOLIVINGROOM.GR
    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner

  18. #78
    Senior Bodybuilder bigsteve's Avatar
    Join Date
    20-04-07
    Posts
    5,300

    Default

    Καλη επιτυχια κ απο μενα Παρασκευα!!!
    Φαινεται οτι εχει κανει πολυ καλη δουλεια κ μπραβο σου!!!!!
    Εχεις ωραιες κ σκληρες γραμμες που οταν "φας" θα δειξουν ακομα πιο βαθιες!!!Δεν νομιζω οτι χρειαζεσαι περισσοτερη μυικοτητα στην κατηγορια φιτνες που αγωνιζεσαι,εισαι ειδη πληρης σε αυτο το θεμα.Οι βαθιες σου γραμμες κ η πολυ καλη σκηνικη σου παρουσια πιστευω οτι θα σου χαρισουν την καλυτερη θεση!!!

    Αν μου επιτρεπεις μονο να πω την αποψη μου σαν συναθλητης σου, με ολο το σεβασμο προς το προσωπο σου κ στην μεχρι τωρα λαμπρη πορεια σου στους αγωνες ,νομιζω οτι λογω του επαγγελματος σου σε συνδιασμο με την ενταση της προετοιμασιας σου,τα ποδια σου εχουν μαζεψει αρκετο αιμα κ χρειαζεται οσο μπορεις μεσα σε αυτη την εβδομαδα να τα ξεκουρασεις ωστε να¨"ξεμπουκωσουν" τελειως κ να φανει κ εκει η αψογη δουλεια που εχεις κανει.

    καλη επιτυχια κ παλι κ ευχομαι οτι καλυτερο στους αγωνες σου!!!

  19. #79
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by bigsteve

    Καλη επιτυχια κ απο μενα Παρασκευα!!!
    Φαινεται οτι εχει κανει πολυ καλη δουλεια κ μπραβο σου!!!!!
    Εχεις ωραιες κ σκληρες γραμμες που οταν "φας" θα δειξουν ακομα πιο βαθιες!!!Δεν νομιζω οτι χρειαζεσαι περισσοτερη μυικοτητα στην κατηγορια φιτνες που αγωνιζεσαι,εισαι ειδη πληρης σε αυτο το θεμα.Οι βαθιες σου γραμμες κ η πολυ καλη σκηνικη σου παρουσια πιστευω οτι θα σου χαρισουν την καλυτερη θεση!!!

    Αν μου επιτρεπεις μονο να πω την αποψη μου σαν συναθλητης σου, με ολο το σεβασμο προς το προσωπο σου κ στην μεχρι τωρα λαμπρη πορεια σου στους αγωνες ,νομιζω οτι λογω του επαγγελματος σου σε συνδιασμο με την ενταση της προετοιμασιας σου,τα ποδια σου εχουν μαζεψει αρκετο αιμα κ χρειαζεται οσο μπορεις μεσα σε αυτη την εβδομαδα να τα ξεκουρασεις ωστε να¨"ξεμπουκωσουν" τελειως κ να φανει κ εκει η αψογη δουλεια που εχεις κανει.

    καλη επιτυχια κ παλι κ ευχομαι οτι καλυτερο στους αγωνες σου!!!

    </blockquote id=quote>


    Φίλε Στάυρο σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και τις πολύτιμες συμβουλές σου. Κάθε συμβουλή και παρότρυνση από ένα έμπειρο αθλητή και προπονητή είναι απόλυτα δεκτή. Έχεις απόλυτο δίκιο όσον αφορά τα πόδια αλλά λόγω της δουλειάς μου (αερόμπικ), μου είναι αδύνατο να τα ξεκουράσω όσο θα ήθελα. Ελπίζω να πάνε όλα καλά μέχρι την Κυριακή. Θα χαρώ να τα πούμε από κοντά στον αγώνα. Να είσαι καλά και να προπονείσαι δυνατά!!!!
    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner

  20. #80
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default

    relaxing and tanning for today!!!αύριο θα τα πούμε στους αγώνες. όλο το team και οι φίλοι μου θα φοράνε μπλέ μπλουζάκια ironmaxx. Ελάτε να γίνουμε μία παρέα όλοι.
    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner

  21. #81

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    Καλή επιτυχία!

  22. #82
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default

    Καταρχήν θέλω να συγχαρώ τον καλό μου φίλο Νίκο Ηλια για τη νίκη του, πραγματικά την άξιζε. Είμαι απόλυτα ικανοποιημένος από την 4η θέση μου και ευχαριστώ που η ομοσπονδία έκρινε σωστά αφού μετράει 50% το ποζάρισμα στο Fitness. Δυστυχώς κάποια λάθη την τελευταία εβδομάδα μου στέρησαν ίσως μία θέση πιο ψηλά(3η), διότι τα δύο πρώτα παιδιά ήταν πραγματικά απλησίαστα.Κατάφερα μέσα σε μία εβδομάδα να χάσω 4 κιλά και στους προκριματικούς να βγώ τελέιως φλαταρισμένος. Το βράδυ ήμουν τρία κιλά πάνω αλλά αφού είχα πιεί 5 λίτρα νερό και είχα φάει μία πίτσα(βγήκα θολωμένος). Δεν πειράζει από τα λάθη μας μαθαίνουμε να γινόμαστε καλύτεροι. Το ποζάρισμα το ευχαρηστήθηκα και νιώθω πως άρεσε στον κόσμο.Ένα ακόμα ευχαριστώ στον πρόεδρο κ.Τσουνάκη για την βράβευση του καλύτερου ποζαρίσματος. Τέλος Ευχαριστώ όλους σας για τα καλά σας λόγια τόσο καιρό και την υποστήρηξη και θα τα πούμε ξανά επί σκηνής σύντομα.Θα ανεβάσω φώτο σύντομα και εγώ.
    Υ.Γ 1.Νικόλα είμαστε 2-1 ετοιμάσου για ρεβάνς, χαχα!!!!
    Υ.Γ 2.Το ποζάρισμα αφιερωμένο στην κοπέλα μου. Της χάρισα και το κύπελλο του ποζαρίσματος.
    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner

  23. #83
    Pumping Iron Steroid's Avatar
    Join Date
    28-01-06
    Location
    is not available
    Posts
    660

    Default

    Μπραβο Παρασκευα, πολυ καλη εμφανιση!! Πολυ καλο το στριπτιζ...ε...το ποζαρισμα!!!Πηρες αξια το βραβειο ποζαρισματος![:-thumbu]
    YOU can('t)change genes...

  24. #84
    Advanced Bodybuilder magman's Avatar
    Join Date
    09-11-08
    Location
    Nikaia, Greece.
    Posts
    1,021

    Default

    Παρασκευά ήσουν απολαυστικός! Συγχαρητήρια και εύχομαι πάντα επιτυχίες!
    I want to train damn it!!!!

  25. #85
    Junior Bodybuilder panagos's Avatar
    Join Date
    16-09-08
    Location
    Muscle City, California, USA.
    Posts
    160

    Default

    Το ποζαρισμα σου ηταν μακραν το καλυτερο!
    Dont set your goals higher than you can reach

  26. #86

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    Συγχαρητήρια Παρασκευά για την εμφάνισή σου!!!!!Πολύ καλή συνέχεια σου έυχομαι φίλε!!

  27. #87

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    Παρασκευά πολλά συγχαρητήρια, μακάρι να βλέπαμε πιο συχνά τέτοιες ρουτίνες ποζαρίσματος, εντυπωσιακός, πολλή δουλειά και μελέτη στη ρουτίνα σου. Την έχουμε γράψει σε βίντεο και θα την ανεβάσουμε να τη δουν όλοι.

  28. #88
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

    Παρασκευά πολλά συγχαρητήρια, μακάρι να βλέπαμε πιο συχνά τέτοιες ρουτίνες ποζαρίσματος, εντυπωσιακός, πολλή δουλειά και μελέτη στη ρουτίνα σου. Την έχουμε γράψει σε βίντεο και θα την ανεβάσουμε να τη δουν όλοι.
    </blockquote id=quote>

    ευχαρίστως. Έτσι και αλλιώς εγώ δεν μπόρεσα να τη τραβήξω διότι χάλασε η κάμερα (ατυχία).Θα εκτιμούσα να μου στέλνατε μα κάποιο τρόπο το βιντεάκι και εμένα. Ευχαριστώ!!!
    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner

  29. #89
    Pumping Iron
    Join Date
    23-02-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Αθήνα, Αττική, Greece.
    Posts
    438

    Default

    ε ρε το χορευτικο ολα τα λεφτα αρχοντα
    no PAIN no GAIN

  30. #90
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,389

    Default

    Παρασκευά τα συγχαρητήριά μου κι από μένα! Πραγματικά η ρουτίνα σου ήταν μακράν η καλύτερη. Καλή επιτυχία στα επόμενα σχέδιά σου!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 
Page 3 of 37 FirstFirst 123456713 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 6
    Last Post: 17-11-12, 14:56
  2. Replies: 28
    Last Post: 29-11-11, 15:24
  3. Παρασκευάς Νικολάου - NAC 2008
    By bodyledge in forum Ελληνες Αθλητές Και Αθλήτριες
    Replies: 70
    Last Post: 13-06-09, 03:55

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 11:27.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding