Σε αυτό το topic θα ανεβάζω σταδιακά φωτογραφίες από την προετοιμάσια μου για τον Νοέμβριο.
Εύχομαι καλή επιτυχία σε όλους τους συμμετέχοντες και ελπίζω να δούμε όλοι ωραίους και ποιοτικούς αγώνες bodybuilding και Fitness.
Σε αυτό το topic θα ανεβάζω σταδιακά φωτογραφίες από την προετοιμάσια μου για τον Νοέμβριο.
Εύχομαι καλή επιτυχία σε όλους τους συμμετέχοντες και ελπίζω να δούμε όλοι ωραίους και ποιοτικούς αγώνες bodybuilding και Fitness.
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
Γεια σου Παρασκευα, πως εισαι φιλε?
Περιμενουμε να σε δουμε on stage και παλι!
Καλη επιτυχια, σου ευχομαι να σκισεις!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Γεια σου Παρασκευα, πως εισαι φιλε?
Περιμενουμε να σε δουμε on stage και παλι!
Καλη επιτυχια, σου ευχομαι να σκισεις!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Καλή επιτυχία να έχεις Παρασκευά[:-thumbu]
Μακάρι να δούμε κι άλλα δουλεμένα σώματα όπως το δικό σου!
Περιμένουμε φωτογραφίες και επί τω έργω στην προπόνηση!
Καλή επιτυχία να έχεις Παρασκευά[:-thumbu]
Μακάρι να δούμε κι άλλα δουλεμένα σώματα όπως το δικό σου!
Περιμένουμε φωτογραφίες και επί τω έργω στην προπόνηση!
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Καλη επιτυχια και απο εμενα,μπραβο, ωραιο τοπικ!![:-thumbu]
YOU can('t)change genes...
Καλη επιτυχια και απο εμενα,μπραβο, ωραιο τοπικ!![:-thumbu]
YOU can('t)change genes...
Ωραίος... Περιμένουμε τακτικό update λοιπόν :D
"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
Mαχιμος!!
Μπραβο,κρατα μας ενημερους!!
Καλη επιτυχια στους στοχους σου φιλε!
sorry για το off topic αλλα ρε andriko ti avatar ειναι αυτο να πουμε μας εριξες την ψυχολογια!
πολυ ωραιος φιλε περιμενουμε κι αλλες φωτο..πολυ δουλεμενο κορμι..
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
kali sinexia kai kali epitixia!!!! Ade tha se apolafsoume se 1 mina....sorry gia tous latinikous xaraktires alla den grafei apo to laptop se ellinika edo...
Καλη επιτυχια Παρασκευα και καλο κουραγιο στην προετοιμασια σου
καλη επιτυχια και απο μενα.[:-thumbu]
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sly139
καλη επιτυχια και απο μενα.[:-thumbu]
</blockquote id=quote>
Που εισαι εσυ και σε χασαμε!!?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Καλή επιτυχία Παρασκευά! Που σκοπεύεις να κατέβεις;
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MrMass
Καλή επιτυχία Παρασκευά! Που σκοπεύεις να κατέβεις;
</blockquote id=quote>
Μάλλον NAC και WABBA.
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
Καλή επιτυχία!!!! Αναμένουμε νέες φώτο!
I want to train damn it!!!!
Καλη επιτυχια κι απο'μενα και καλη δυναμη!
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
ΒΑΣ....ΒΑΣ.........ΒΑΣ...........:D:D
Καλη επιτυχια!!!!
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
Παρασκευά πολύ ωραίος[:-thumbu] Σώμα διαφήμηση του αθλήματος!
Πόσα κιλά είσαι στις φωτό , νομίζω είσαι πάνω από 1.85 ύψος σωστά?
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Andrikos
Παρασκευά πολύ ωραίος[:-thumbu] Σώμα διαφήμηση του αθλήματος!
Πόσα κιλά είσαι στις φωτό , νομίζω είσαι πάνω από 1.85 ύψος σωστά?
</blockquote id=quote>
Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια φίλε μου. Είμαι ακριβώς 1,80 ύψος και στην φώτο που έβγαλα σήμερα το πρωί 80,5 κιλά. Υπολογίζω να κατέβω 78 περίπου.
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
Ωραίος φίλε μου μπράβο,αλλα μήπως 78 κιλά ειναι λίγα για το ύψος σου?
Και φυσικά καλή τύχη στους αγώνες!
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Elesedil
Ωραίος φίλε μου μπράβο,αλλα μήπως 78 κιλά ειναι λίγα για το ύψος σου?
Και φυσικά καλή τύχη στους αγώνες!
</blockquote id=quote>
H κατηγορία μου fitness έχει όριο ίδιο ύψος ίδιο βάρος. Οπότε το ανώτατο που μπορώ να κατέβω είναι 80 κιλά. Άλλες φορές με μετράνε 1,80 άλλες 1,79, οπότε καλύτερα έτσι για να είμαι σίγουρος. Εξάλλου ποτέ δεν κοιτάω τα κιλά, αλλά να φαίνομαι καλά. Με ενδιαφέρει να μη ξεπεράσω το ανώτατο όριο.Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια.
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
Γεια σου Παρασκευα! Σου ευχομαι καλη επιτυχια στους αγωνες. Δεν θα ειμαι Ελλαδα αλλα θα δω τους αγωνες μεσα απο το
bodybuilders.gr
υ.γ. Κατι μου λεει οτι θα χασω ενα φοβερο ποζαρισμα...!!!
Nikolaos Maliatsis Razos
A journey of a thousand miles begins with a single step!
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Bookmarks