Για οσουν ενδιαμφερονται για βιβλια BB σε ελληνικη εκδοση,το εξης βιβλιο αποτελειται απο δυο τομους(ακριβως οπως τα αναφερει μεσα),
1 Θεωρια:οπου δινονται πληροφοριες για το ερειστικο και το μυικο συστημα(συνοπτικα και κατανοητα).Περηγραφονται οι αρθρωσεις,οι κινησεις που λαμβανουν χωρα και οι μυες(αγωνηστες και συναγωνηστες)που συμετεχουν.
2 Ασκησεις:οπου καθε μυικη ομαδα αναλυεται σε χωριστο κεφαλαιο που περηλαμβανει:
-ταξινομηση μυων
-περιγραφη μυων
-συμβουλες
-περιγραφη ασκησεων
-προγραμματα
-σκιτσα και φωτογραφιες
Το παραγγειλα απο βιβλιοπωλειο και προς το παρων εχω τον ενα τομο(Ασκησεις).Δεν παιρνω ποσοστα:D αλλα πιστευω αξιζει τον κοπο...