1) οταν το στομαχι αδειαζει, ποσο χρονικο διαστημα περναει για να εισελθει ο οργανισμος σε καταβολισμο? να αρχισει να τρεφεται απο αυτα που εχει δλδ..
2)για να γραμμωσεις ειναι απαραιτητο το χασιμο βαρους? με αλλα λογια, γινεται καποιος να παραμεινει στα ιδια κιλα, και να μειωσει το ποσοστο λιπους του ?
3)σε περιοδο γραμμωσης, οταν χανουμε κιλα, ειναι εφικτη με χρηση συμπληρωματων η διατηρηση μυικης μαζας η αναγκαστικα θα χαθει μερος της?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 7 of 7
Thread: Κάποιες Απορίες Διατροφής
-
10-11-09, 09:54 #1Pumping Iron
- Join Date
- 05-05-09
- Location
- Athens
- Posts
- 273
Κάποιες Απορίες Διατροφής
-
10-11-09, 10:03 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-11-08
- Location
- Ρέθυμνο, Greece.
- Posts
- 1,465
1)Δεν ξέρω:D Και γενικά δεν ξέρω κατά πόσο υπάρχει "σωστή" απάντηση εδώ.
2)Γίνεται αλλά θέλει πολύ καλό χρονισμό των γευμάτων!
3)Μπορείς να τρως γενικά πολύ πρωτείνη από φαγητό και έτσι να ελαχιστοποιήσεις τις απώλειες, δεν είναι τα συμπληρώματα η λύση δηλαδή.
-
10-11-09, 10:03 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-11-08
- Location
- Ρέθυμνο, Greece.
- Posts
- 1,465
1)Δεν ξέρω:D Και γενικά δεν ξέρω κατά πόσο υπάρχει "σωστή" απάντηση εδώ.
2)Γίνεται αλλά θέλει πολύ καλό χρονισμό των γευμάτων!
3)Μπορείς να τρως γενικά πολύ πρωτείνη από φαγητό και έτσι να ελαχιστοποιήσεις τις απώλειες, δεν είναι τα συμπληρώματα η λύση δηλαδή.
-
10-11-09, 10:30 #4Pumping Iron
- Join Date
- 28-01-06
- Location
- is not available
- Posts
- 660
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kallitexnis
1) οταν το στομαχι αδειαζει, ποσο χρονικο διαστημα περναει για να εισελθει ο οργανισμος σε καταβολισμο? να αρχισει να τρεφεται απο αυτα που εχει δλδ.. </blockquote id=quote>
.Το σωμα μας ειναι σε μια συνεχη κατασταση αναβολισμου/καταβολισμου.Μην σε ενδιαφερει τοσο η λεπτομερια οσο το να κρατας τη ζυγαρια υπερ της αναβολικης διαδικασιας.Επισης και αδειο να ειναι το στομαχι στο αιμα κυκλοφορουν "τα στοιχεια που μολις χωνεψες" για καποια ωρα.Εξαρταται απο πολλους παραγοντες το ποτε θα αρχισει ο καταβολισμος.YOU can('t)change genes...
-
10-11-09, 10:30 #5Pumping Iron
- Join Date
- 28-01-06
- Location
- is not available
- Posts
- 660
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kallitexnis
1) οταν το στομαχι αδειαζει, ποσο χρονικο διαστημα περναει για να εισελθει ο οργανισμος σε καταβολισμο? να αρχισει να τρεφεται απο αυτα που εχει δλδ.. </blockquote id=quote>
.Το σωμα μας ειναι σε μια συνεχη κατασταση αναβολισμου/καταβολισμου.Μην σε ενδιαφερει τοσο η λεπτομερια οσο το να κρατας τη ζυγαρια υπερ της αναβολικης διαδικασιας.Επισης και αδειο να ειναι το στομαχι στο αιμα κυκλοφορουν "τα στοιχεια που μολις χωνεψες" για καποια ωρα.Εξαρταται απο πολλους παραγοντες το ποτε θα αρχισει ο καταβολισμος.YOU can('t)change genes...
-
10-11-09, 15:07 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 11-06-09
- Location
- Αθήνα, Greece.
- Posts
- 2,230
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kallitexnis
3)σε περιοδο γραμμωσης, οταν χανουμε κιλα, ειναι εφικτη με χρηση συμπληρωματων η διατηρηση μυικης μαζας η αναγκαστικα θα χαθει μερος της?
</blockquote id=quote>
Με την κατάλληλη πρόσληψη πρωτεΐνης ποσοτικά- και χωρίς συμπληρώματα, μόνο με το φαΐ σου δηλαδή- μια χαρά θα τη διατηρήσεις τη μυϊκή σου μάζα.Hypertrophy for the win!
-
10-11-09, 15:07 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 11-06-09
- Location
- Αθήνα, Greece.
- Posts
- 2,230
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kallitexnis
3)σε περιοδο γραμμωσης, οταν χανουμε κιλα, ειναι εφικτη με χρηση συμπληρωματων η διατηρηση μυικης μαζας η αναγκαστικα θα χαθει μερος της?
</blockquote id=quote>
Με την κατάλληλη πρόσληψη πρωτεΐνης ποσοτικά- και χωρίς συμπληρώματα, μόνο με το φαΐ σου δηλαδή- μια χαρά θα τη διατηρήσεις τη μυϊκή σου μάζα.Hypertrophy for the win!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks