θα ηθελα τις γνωμες σας για το μεταπροπονητικο μου γευμα...μετα απο τη γυμναστικη τρωω ενα τοστ(μαυρο ψωμι)με 2 φετες γαλοπουλα κ 150 ml γαλα..ειμαι σε περιοδο γραμμωσης να τονισω..πιστευετε οτι ειναι ενταξει??
θα ηθελα τις γνωμες σας για το μεταπροπονητικο μου γευμα...μετα απο τη γυμναστικη τρωω ενα τοστ(μαυρο ψωμι)με 2 φετες γαλοπουλα κ 150 ml γαλα..ειμαι σε περιοδο γραμμωσης να τονισω..πιστευετε οτι ειναι ενταξει??
όχι,χρειάζεσαι περισσότερο υδατάνθρακα-πρωτεϊνη!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks