Ειναι καποιος που γνωρίζει καλα το θέμα του υπνου?

Εχει διαφορα στο πως αντιδρα το σώμα μας αναλογα το τι ώρα κοιμάσαι??

Δηλαδη το να κοιματε καποιος απο τις 05 μεχρι τις 14 ειναι το ίδιο με το να κοιμάτε απο τις 00 μεχρι τις 09???