Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 25 of 25 FirstFirst ... 152122232425
Results 721 to 733 of 733
  1. #721

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Χρόνια πολλά στον admin μας!!!

    Κώστα ότι καλύτερο εύχμαι, πάντα με υγεία και χαρά!!!
    Quote Originally Posted by psonara0 View Post
    ουπς τι συμβαινει εδω?γενεθλια?musclemar χρονια πολλα και καλα απο καρδιας.ο,τι καλυτερο ευχομαι.
    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Κωστα, χρονια σου πολλα κι ευτυχισμενα!!
    Ηθελα να σε ρωτησω γιατι το χω απορία.. Οταν καποιος εχει γενεθλια τοσο κοντα στα Χριστουγεννα, παιρνει ενα δωρο ή δυο?

    Παιδια σας ευχαριστω παρα πολυ για τις ευχες, να ειστε παντα καλα!!

    Γιαννη παντα 2
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  2. #722
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    480

    Default

    καλη χρονια συμφορουμιτες με υγεια και χαρα σε ολους!

  3. #723
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    08-05-17
    Posts
    120

    Default

    Καλή χρονιά σε όλες και σε όλους.
    Υγεία, χαρά, ευτυχία, τύχη και καλές προπονήσεις χωρίς τραυματισμούς.

  4. #724
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    480

    Default

    χρονια πολλα σε ολους οσους εορταζουν σημερα.χρονια πολλα και σε εναν πολυ καλο ανθρωπο του φορουμ,τον musclemar.

  5. #725
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,580

    Default

    Χρονια πολλα σε ολα τα παιδια της παρεας και φυσικα στον admin μας!!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  6. #726
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,133

    Default

    Χρόνια πολλά Κώστα!!! Χρόνια πολλά και σε όσους άλλους γιορτάζουν σήμερα!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  7. #727
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    5,962

    Default

    Χρόνια πολλά στους εορτάζοντες!!
    Χρόνια πολλά Κώστα!!
    Front squat:10χ75/ 5χ85
    Flat bench DB press:6χ27.5
    Flat bench BB press:5χ70
    OHP:6χ50
    DL:6χ90
    Σωματικό βάρος:68kg

  8. #728

    Default

    Quote Originally Posted by iLikeBB View Post
    Χρόνια πολλά στους εορτάζοντες!!
    Χρόνια πολλά Κώστα!!
    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Χρόνια πολλά Κώστα!!! Χρόνια πολλά και σε όσους άλλους γιορτάζουν σήμερα!!!
    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Χρονια πολλα σε ολα τα παιδια της παρεας και φυσικα στον admin μας!!
    Quote Originally Posted by psonara0 View Post
    χρονια πολλα σε ολους οσους εορταζουν σημερα.χρονια πολλα και σε εναν πολυ καλο ανθρωπο του φορουμ,τον musclemar.
    Σας ευχαριστω παρα πολυ παιδια!!!

    Χρονια Πολλα και απο εμενα σε οσα απο τα μελη μας γιορταζουν, Κωστηδες, Κωνσταντινες και Ελενες!! Παντα με υγεια και χαρα!!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  9. #729
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    480

    Default

    ιδιαιτερη μερα σημερα μιας και εορταζει ο προστατης μου,Ο Ενσαρκος Αγγελος,Ο Ενδοξος Ηλιας,Ο Προφητης Ηλιας.
    χρονια πολλα στους εορταζοντες.

  10. #730
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,278

    Default

    Quote Originally Posted by psonara0 View Post
    ιδιαιτερη μερα σημερα μιας και εορταζει ο προστατης μου,Ο Ενσαρκος Αγγελος,Ο Ενδοξος Ηλιας,Ο Προφητης Ηλιας.
    χρονια πολλα στους εορταζοντες.
    Εκ μέρους των εορταζόντων σε ευχαριστώ

    Γιορτινή διάθεση. Μαγείρεμα. σπανακοπρασοτυρόπιτες διατροφικότατες (φύλλο αλεύρι ολικής, γιαούρτι, μαγιά, γέμιση πράσο, σπανάκι, άνηθος, ζεμύθα, cottage, ασπράδια)

    spanakoprasotiropita.jpg

    Και εορταστική προπόνηση ΜΠΟΜΠΑ
    150 κιλά low bar squats (πρώτη φορά που τα δοκίμασα), πρέπει να είναι αναβολικές οι σπανακοπρασοτυρόπιτες φαίνεται

    Y.Γ. : Προστάτης γιατί? Ηλιάνα σε λένε? Αν ναι, πολύχρονη κοριτσάκι
    Last edited by Secret of Steel; 20-07-19 at 21:03.

  11. #731

    Default

    Χρονια Πολλα στους εορταζοντες/εορταζουσες, παντα με υγεια!!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  12. #732
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    480

    Default

    οχι δεν με λενε ηλιανα.απλα ειναι προστατης μου απο μωρο παιδι γιατι μ'εχει βοηθησει παρα πολυ.τεσπα ειναι σπουδαιος προφητης.χρονια Του πολλα και παλι και χρονια σου πολλα και εσενα.

  13. #733
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,278

    Default

    Quote Originally Posted by psonara0 View Post
    οχι δεν με λενε ηλιανα.απλα ειναι προστατης μου απο μωρο παιδι γιατι μ'εχει βοηθησει παρα πολυ.τεσπα ειναι σπουδαιος προφητης.χρονια Του πολλα και παλι και χρονια σου πολλα και εσενα.
    Να σαι προστατεύει πάντα και να σαι γερή
    Ευχαριστώ πολύ για τις ευχές

 

 
Page 25 of 25 FirstFirst ... 152122232425

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 22:14.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding