Ευχαριστώ πολύ!!! Κι εσύ ότι επιθυμείς!!!
Ευχαριστώ πολύ!!! Κι εσύ ότι επιθυμείς!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Σταύρο χρόνια πολλά, να σαι δυνατός και να χαίρεσαι την γιορτή σου!!
Carpe Diem
Χρονια Πολλα Σταυρο!!! Παντα με υγεια!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ όλους σας!!! Ανταποδίδω με τις καλύτερες των ευχών!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Καλη Ανασταση ευχομαι σε ολους με υγεια πανω απ'ολα.Καλο Πασχα να εχετε με τις οικογενειες σας.
Καλη Ανασταση με υγεια και ευτυχια!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Χρόνια πολλά και καλη ανάσταση σε ολους!! Και πανω απο όλα υγεια!!!!προσωπικά είμαι χαλιά απο την δεύτερα..έως σήμερα που νιώθω καλυτερα..με 37.5... Επεζα με 39άρια.. Καιρο είχα να αρρώστησω..έχω να γυμναστω απο το Σάββατο....και πίστεψεμε νιώθω σάπιος..καλά ουτε καν εννοείται διατροφές..νηστευω κιόλας..( ουτε κάν σωστη διατροφή νηστείας μπιλντερικι!!).ανυπομωνω να περάσει όλο αυτό ( με την ιωση) να ξαναμπω δυναμικά..απο τρίτη!! Στο μεταξύ...νιώθω οτι μαζεψα..γενικά δεν υπάρχει χειροτερο πράγμα να αρρωστήσεις..και να βγαινεις εκτός προγράμματος..πιστεύω με νιώθετε!!!
Last edited by lary2332; 07-04-18 at 18:31.
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
Περαστικα!! Θα επανελθεις δριμυτερος!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Σιγά που μάζεψες βρε. Μια δυο μέρες προπόνησης και φαγητού και θα σκάνε τα μούσκουλα και οι μπάλες και θα βγάζουν μάτια. Περαστικά αγορίνα.
Εύχομαι σε όλους να είστε γεροί να περάσετε όμορφα και να δώσετε και να πάρετε Αγάπη.
Οι γιορτές όπως τα Χριστούγεννα και το Πάσχα, ακόμα και σε αυτούς που δεν πιστεύουν, είναι μια καλή ευκαιρία για χαμόγελα, μαζώξεις οικογενειών και φίλων, αγάπη. Εκμεταλλευτείτε το. Ξε-αγχωθείτε και λίγο, δώστε και πάρτε συναισθήματα, δεν είμαστε μόνο κρέας, πρωτεΐνες, άρσεις θανάτου, strength και conditioning.
Καλή Ανάσταση σε όλους
Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά!!!
Η Ανάσταση του Κυρίου μακάρι να φέρει την ανάσταση και στις ζωές μας. Να είστε όλοι καλά και να έχετε υγεία!!!
Και όποιος πει κακό για εμάς, ΚΟΚΟΡΕΤΣΙ ΝΑ ΠΙΑΝΕΙ, ΜΠΑΜΙΕΣ ΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΡΕ!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Χριστος ανεστη αλανια,χρονια πολλα με υγεια σε εσας και ο οσους αγαπατε και καλη επιτυχια στο στοχο του καθενος
τα θαυματα συμβαινουν μονο σε οσους δε τα παρατανε ΠΟΤΕ
Χρονια Πολλα παιδια, Χριστος Ανεστη!! Παντα με υγεια, αγαπη και χαρα, και πολλα μυικα κερδη για το καλοκαιρι!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
χρονια πολλα σε ολους τους εορταζοντες! να χαιρεστε τη γιορτη σας με υγεια παιδια!
Χρόνια πολλά στον admin μας!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Χρόνια πολλά σε Κωστάδες και Ελένες και Κωνσταντίνες. Να είστε γεροί και τυχεροί!
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
Ευχαριστούμε πολύ! Τις καλύτερες ευχές σε όλα τα παιδιά!
Φιλε Σταυρο, χρονια σου πολλα!! Υγεια και Δυναμη!!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
Χρόνια πολλά Σταυρό, Υγεία και επιτυχία σε ότι και να κάνεις εύχομαι!!!
Στάλθηκε από το M5s μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
1000 ευχαριστώ!!! Πάντα χαρούμενος εύχομαι!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Χρονια Πολλα Σταυρο, παντα με υγεια!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Thanks Κώστα!!! Να 'σαι κι εσύ καλά να βλέπουμε τέτοια όμορφα πράγματα στο forum μας!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
χρονια πολλα σε ολους τους εορταζοντες! με υγεια!
Χρόνια πολλά στον admin μας!!!
Κώστα ότι καλύτερο εύχμαι, πάντα με υγεία και χαρά!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
ουπς τι συμβαινει εδω?γενεθλια?musclemar χρονια πολλα και καλα απο καρδιας.ο,τι καλυτερο ευχομαι.
Κωστα, χρονια σου πολλα κι ευτυχισμενα!!
Ηθελα να σε ρωτησω γιατι το χω απορία.. Οταν καποιος εχει γενεθλια τοσο κοντα στα Χριστουγεννα, παιρνει ενα δωρο ή δυο?
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks