Μήπως ξέρει κάποιος για το ψάρι την παλαμιδα μακρο? έβαλα στοnutrition data bonito fish(έτσι δεν λεγεται?), αλλα δεν βγάζει κάτι...
Μήπως ξέρει κάποιος για το ψάρι την παλαμιδα μακρο? έβαλα στοnutrition data bonito fish(έτσι δεν λεγεται?), αλλα δεν βγάζει κάτι...
Πρώτα τα παρατάει το μυαλό μετά το σώμα!!
''Ψάχνω ακόμα σα μαλάκας, ψάχνω...
της ελπίδας μου να βρω το αποσπόρι.
Σίγουρα κάποιος, θα ξέρει γι' αυτό.
Ψάχνω στις μνήμες, μα πώς να τις γιάνω;
Πρέπει να θες, δεν μπορώ με το ζόρι.''
Ψάξε το nutritiondata, με τον όρο skipjack.
GO HARD... OR GO HOME!
CAN YOU HANDLE IT ?
το βρήκαααααααααα χίλια ευχαριστώ!!!!
Πρώτα τα παρατάει το μυαλό μετά το σώμα!!
''Ψάχνω ακόμα σα μαλάκας, ψάχνω...
της ελπίδας μου να βρω το αποσπόρι.
Σίγουρα κάποιος, θα ξέρει γι' αυτό.
Ψάχνω στις μνήμες, μα πώς να τις γιάνω;
Πρέπει να θες, δεν μπορώ με το ζόρι.''
για την γλωσσα το ψαρι εχουμε τπτ??κυριως στο φιτνεσσ παλ...
Ψάξε για sole.
GO HARD... OR GO HOME!
CAN YOU HANDLE IT ?
αρχοντας !ευχαριστω!
Λογικά σε αυτό το λινκ είναι το excel που τώρα δεν μου ανοίγει.
DON'T QUIT.
YOU'RE ALREADY IN PAIN.
YOU'RE ALREADY HURT.
GET A REWARD FROM IT.
pws mporw na katevasw tn pinaka auto??
Εγώ με αποθήκευση εικόνας τα έχω κάνει και τα έχω τυπώσει
DON'T QUIT.
YOU'RE ALREADY IN PAIN.
YOU'RE ALREADY HURT.
GET A REWARD FROM IT.
πολυ καλο!!
Καλημέρα.
έψαξα έψαξα αλλά δεν κατάφερα να βρώ κάτι..σίγουρα υπάρχει κάπου αλλά μου διαφεύγει οπότε ρωτώ !
Μοσχάρι ελιά τα 100γρ βρασμένο τι θερμίδες μας δίνει κ τι μάκρος!
Είναι καλή επιλογή να το χουμε 1 φορά στις 15 ας πούμε?
Ευχαριστώ!
No Wind - No Fun
Δες εδώ:
http://www.calorieking.com/foods/cal...TEyMzk3NA.html
νουα/ελιά (πλην του φιλετου) είναι καλές επιλογές από μοσχαρίσιο κρέας (συνυπολογίζοντας πάντα τα λίπη που έχουν), οπότε δεν βρίσκω λόγο να μην το έχεις στο διαιτολόγιό σου..τα οφέλη του κόκκινου κρέατος είναι πολυάριθμα όταν καταναλώνετε με μέτρο. Σίγουρα το 1 στις 15 είναι και "λίγο" θα έλεγε κανείς
May the force be with you!
https://www.youtube.com/channel/UC2048RHf8N0c1dSgdorMDlw
Πράγματι, ακόμα και η καθημερινή κατανάλωση κόκκινου κρεάτος δεν δημιουργεί πρόβλημα. Αρκεί φυσικά να είναι λογική ποσότητα.
GO HARD... OR GO HOME!
CAN YOU HANDLE IT ?
Σας ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες!
Το μοσχαράκι βράζει στην κατσαρόλα κ θα γίνει μια σούπα ότι πρέπει για το κρύο!!!
No Wind - No Fun
Σε όσους/όσες φανεί χρήσιμο...
http://www.hhf-greece.gr/tables/Dishes.aspx?l=el
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
Μεταξύ μακαρονιών ολ. άλ. και καστανού ρυζιού υπάρχει διαφορά; Ξέρω πως σαν πηγή υδατανθράκων είναι πάνω-κάτω ίδια, αλλά για τα μακαρόνια ακούω κατα καιρούς διάφορα... Περιέχουν γλουτένη, ενώ το ρύζι όχι...
(Άσχετο αλλά είμαι 61 κιλά πλέον, όταν ξεκίνησα την διατροφή και τη γυμναστική ήμουν 47. Ευχαριστώ το σάιτ! Οι κοιλιακοί μου βέβαια πλέον δεν φαίνονται, λόγω ενός τραυματισμού δεν κάνω ούτε αερόβια.)
Τελειο! Με εχουν βοηθησει πολυ οι πινακες^^ Ευχαριστουμε ;) Που μπορω να βρω ποσο πρωτεινη εχουν μονο τα ασπραδια? :/
Δες εδώ (αναφέρεται σε ασπράδι βρασμένο χωρις κροκο)
http://www.calorieking.com/foods/cal...TE0Njg2NA.html
Ωραια,ευχαριστω<3!
παιδια στους πινακες στα ποσα γραμμαρια τροφης ειναι η συσταση που βλεπουμε?? ας πουμε πχ στο τυρι φετα που λεει πρωτεινη 17 κτλπ στα ποσα γραμμαρια???
Ανά 100γρ όταν πρόκειται για χύμα ποσότητες .( με το κιλό)
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
Παιδια επιδη δν μπορω να το βρω γνωριζει καποιος τα μακροσυστατικα απο το Νουά μοσχαρι...?
Σε ευχαριστω πολυ φιλε μου.... Παντως ειναι δυνατον το κοτοπουλο να εχει στα 100γρ 31,4 και το μοσχαρι 21? τι φαση? μηπως σε αυτο το σιτε ειναι ωμο?
Παιδια για το φυστικι αραπικο που λεει επειδη οπως διαβασα και αλλου ειναι πολυ πλουσιο σε πρωτεινη,μιλαμε για το κλασσικο αραπικο φυστικι η το αλλο με το κελυφος?? γιατι αλλου γραφει το ενα και αλλου που κοιταω το αλλο!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks