Μου ηρθε η απορια τι ποσοστα λιπους ειχαν mr olympia οπως ο arnold και ο frank zane και αλλοι της εποχης του και τι ποσοστα εχουν συγχρονοι οπως ronnie,dexter,jay?Και γενικα ξερει κανεις τι ποσοστα λιπους ειχαν οι mr olympia απο τον larry scott μεχρι και τον jay cutler?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 16 of 16
-
20-02-10, 05:28 #1Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-08
- Location
- Αλεξανδρουπολη, Greece.
- Posts
- 1,049
Τι ποσοστα λιπους ειχαν οι Mr Olympia?
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
-
20-02-10, 05:49 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 11-06-09
- Location
- Αθήνα, Greece.
- Posts
- 2,230
Προφανώς το νούμερο θα έτεινε στο 0 :D. Πάντως, γενικά απ' όσο ξέρω αθλητές τέτοιου επιπέδου και με τις ουσίες που παίρνουν αγγίζουν ακόμα και το 3%.
Hypertrophy for the win!
-
20-02-10, 05:53 #3Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-08
- Location
- Αλεξανδρουπολη, Greece.
- Posts
- 1,049
Καπου διαβασα για 2% στον ronnie coleman.Ειναι αραγε δυνατον να φτανουν τοσο χαμηλα?
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
-
20-02-10, 05:57 #4Honorary Mod Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-09
- Location
- Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
- Posts
- 2,349
Εδω ρε συ στους ελληνικους αγωνες πολλοι κατεβαινουν με 5-6%..Κανε την συγκριση και δες αν γινεται...
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
-
20-02-10, 06:03 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 11-06-09
- Location
- Αθήνα, Greece.
- Posts
- 2,230
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Giorgos18
Καπου διαβασα για 2% στον ronnie coleman.Ειναι αραγε δυνατον να φτανουν τοσο χαμηλα?
</blockquote id=quote>
Παίρνουν:
1) Αυξητική ορμόνη (λιπόλυση, πρωτεϊνοσύνθεση)
2) ΑΑΣ (εξασφαλίζουν θετικό ισοζύγιο αζώτου σε πολύ υποθερμιδικές δίαιτες ανεξαρτήτως αερόβιας)
3) Θυροειδικές ορμόνες κυρίως Τ3 οι οποίες αυξάνουν το μεταβολισμό σε μεγάλο ποσοστό επιταχύνοντας όλες τις καύσεις, ωστόσο, η πρωτεόλυση στους μυς παραμένει ανεβασμένη χάρις στα 2 προηγούμενη οπότε οι αθλητές συνεχίζουν να μη χάνουν (μάλλον να βάζουν) μυϊκή μάζα.
Σου φτάνουν αυτά; [:-glasses]Hypertrophy for the win!
-
20-02-10, 06:39 #6Junior Bodybuilder
- Join Date
- 16-02-09
- Location
- Chania-Athens, Greece.
- Posts
- 219
Εγώ θα ήθελα να μάθω (αν γίνεται φυσικά) πόσα είναι τα κιλά της μυικής τους μάζας! Είμαι πολύ περίεργος!!
Train Hard, Push yourself Forward--> Enjoy the Result!!!
-
20-02-10, 06:52 #7Honorary Mod Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-09
- Location
- Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
- Posts
- 2,349
Δες τα κιλα που κατεβαινουν..απο αυτα το βαρος που δεν ειναι μυς ειναι μονο τα κοκκαλα,τα οργανα κτλ..απο λιπος και νερα ειναι σχεδον αδειοι..οποτε...
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
-
20-02-10, 20:12 #8Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-08
- Location
- Αλεξανδρουπολη, Greece.
- Posts
- 1,049
Καπου ειχα διαβασει που ο ronnie ελεγε πως δεν παιρνει παρανομες ουσιες και στην ουσια ελεγε οτι απο την κακια τους τα λενε καποιοι τριτοι οτι παιρνει.Αν και μου φαινεται οτι κοροιδευομαστε..
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
-
20-02-10, 21:27 #9Banned
- Join Date
- 09-11-08
- Location
- .
- Posts
- 158
Μονο καποιος τουλαχιστον αφελης θα πιστευε οτι ο ronnie δεν παιρνει ουσιες, αλλα αυτο ειναι χιλιοειπωμενο θεμα και σιγουρα περα απο ολα αυτα που ανεφερε ο σταματης οτι παιρνουν ,
πρεπει το λιγοτερο να τους αναγνωρισει κανεις τισ 8υσιες και την προσπαθεια που καταβαλουν περα απο την γυμναστικη και σε τοσο αυστηρη διαιτα κλπ
-
20-02-10, 21:54 #10Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-08
- Location
- Αλεξανδρουπολη, Greece.
- Posts
- 1,049
Περαν πασης αμφιβολιας bodybuilders επιπεδου ronnie coleman και jay cutler εχουν μεγαλυτερη πειθαρχια και λακωνικοτητα και θυσιες απο οποιοδηποτε αλλο αθλημα κατα τη γνωμη μου
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
-
21-02-10, 00:45 #11New Member
- Join Date
- 03-05-08
- Location
- .
- Posts
- 43
μπορει να παιρνουν τιποτα... πρωτεινες! :D
-
23-02-10, 09:11 #12Senior Bodybuilder
- Join Date
- 24-06-07
- Location
- Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
- Posts
- 2,754
Γυρο στο 4% κατεβαινουν
-
23-02-10, 09:25 #13Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-08
- Location
- Αλεξανδρουπολη, Greece.
- Posts
- 1,049
Δηλαδη αποκλειεται να πεφτουν σε ποσοστα 3% ή πιο κατω?
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
-
16-06-11, 21:29 #14Banned
- Join Date
- 13-06-11
- Location
- θεσσαλονίκη
- Posts
- 157
παιδια τον περασμενο χρονο ο παρασκευας κατεβηκε με 3% λιπους.... οποτε οι ολύμπια μπορεί να κατεβαίνουν και με 2% ισως...
ας ρωτησουμε τον κεφαλιανο σιγουρα θα ξερει τι και πως....so easy
-
16-06-11, 21:43 #15
- Join Date
- 14-09-08
- Location
- Ironland
- Posts
- 7,494
Φιλε εχεις παρει φορα...δινεις αβερτα συμβουλες και λες πραγματα που δεν ειμαι σιγουρος οτι καταλαβαινεις ακομα. Το καταννοω οτι γουσταρεις την φαση...αλλα καταρχην θα προτεινα να μην ξεθαβεις θεματα εκτος αν θελεις να ρωτησεις κατι επι του θεματος και κυριως slow down λιγο με τις συμβουλες και το υφος γιατι συντομα θα υπαρξει παρεξηγηση. Αυτα.
-
13-12-11, 14:33 #16New Member
- Join Date
- 24-06-06
- Location
- thessaloniki, Greece.
- Posts
- 14
Ένας αθλητής 100 κιλών με 4% ποσοστό σημαίνει οτι έχει 4 κιλά λίπος. Όπως είπε και ο Kouvidis87 τα υπόλοιπα (εκτός των μυών) είναι τα όργανα, τα κόκκαλα, το δέρμα και τα όποια υγρά. Διορθώστε με αν κάνω λάθος.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks