Παιδιά σκεφτείτε μόνο ότι κέρδισε τον Melvin Anthony, ο οποίος μόλις 3 εβδομάδες πριν βγήκε πρώτος στο Phoenix Pro!!!
Παιδιά σκεφτείτε μόνο ότι κέρδισε τον Melvin Anthony, ο οποίος μόλις 3 εβδομάδες πριν βγήκε πρώτος στο Phoenix Pro!!!
Μπράβο ρε Μιχαλάρα![:-thumbu] ΤΕΛΕΙΑ εμφάνιση!
Πιστεύω ότι μπορούσε και την 3η θέση αλλά δεν πειράζει... Στο New York Pro τώρα για την πρόκριση![:-thumbu]
WELL DONE Mike!!! U should have been top3....[:-devil]
RESPECT MIKE.. ποπο παιδες τι προσπαθεια εχει κανει..πολυ μαρεσε..στον αγωνα ειχε πολυ μεγαλα ονοματα αλλα ο μιχαλης ηταν ανταξιος τους.. keep going be stronger..
keep going.be strong
Ο Μιχαλης μας εδειξε για μια ακομη φορα, οπως και στο Olympia, οτι μπορει να σταθει διπλα στα μεγαλα ονοματα. Ηταν βελτιωμενος σε ογκο απο καθε γωνια και με το χαρακτηριστικο αυτο πλεον conditioning που ολοι αναγνωριζουν πανω του. Το ονομα Kefalianos μεγαλωνει στο παγκοσμιο bodybuilding και εδραιοποιειται ως ενας απο τους αθλητες που εχουν μοναδικα γνωρισματα πανω τους. Το μελλον ειναι ολο δικο του, και οι τριαδες/πενταδες θα του ανηκουν για πολλα ακομη χρονια.
Επομενος σταθμος προκρισης για το Mr. Olympia και αγωνας για τον Μιχαλη, το Europa Show of Champions στο Orlando της Florida, στις 16-17 Απριλίου, ωπου θα γινει σκληρη μαχη με τους Αμερικανους (και μη) για μια θεση στην τριαδα.
(http://www.orlandosportsexpo.com/homepage.php?reloaded=true)
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μερικες ακομα φωτο απο τους τελικους.
Φαινεται πως ο Μιχαλης ακολουθησε τη συμβουλη του Lee Priest για πιο σκουρο χρωμα!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μια απο τις αγαπημενες μου ποζες του Μιχαλη!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Κωστα ποια πιστευεις ειναι τα χαρακτηριστικα στο σωμα του Μιχαλη που τον κανουν να ξεχωριζει?Περα φυσικα απο το χαρακτηριστικο του πλεον
conditioning που ειναι δεδομενο ποια ομαδα του πιστευεις θα γινει το...οπλο του?
Και να πω και κατι αλλο...Στο muscular development στο φορουμ ο Μιχαλης εχει ηδη αρκετους θαυμαστες..Εχουν ενα μικρο προβλημα με το επιθετο
γιαυτο τον λενε michael or michael k...Καποιος μαλιστα ειπε οτι επρεπε να ειναι πανω κι απο τον dexter!Επισης ειπωθηκε οτι ειχε τα πιο τρελα
ποδια πανω στη σκηνη μετα τον Kai greene!Οπως και να το κανουμε παρα την προκριση που χαθηκε στο τσακ ολα αυτα ειναι πολυ ενθαρυντικα για
το μελλον του Μιχαλη που σιγουρα θα ειναι τρομερο!Ο μιχαλης αν συνεχισει ετσι δεν το λεω τυχαια σε λιγο καιρο θα θεωρειται τοπ5 σε ΟΠΟΙΟΝ
αγωνα και να κατεβαινει!
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by kouvidis.87
Κωστα ποια πιστευεις ειναι τα χαρακτηριστικα στο σωμα του Μιχαλη που τον κανουν να ξεχωριζει?Περα φυσικα απο το χαρακτηριστικο του πλεον
conditioning που ειναι δεδομενο ποια ομαδα του πιστευεις θα γινει το...οπλο του?
Και να πω και κατι αλλο...Στο muscular development στο φορουμ ο Μιχαλης εχει ηδη αρκετους θαυμαστες..Εχουν ενα μικρο προβλημα με το επιθετο
γιαυτο τον λενε michael or michael k...Καποιος μαλιστα ειπε οτι επρεπε να ειναι πανω κι απο τον dexter!Επισης ειπωθηκε οτι ειχε τα πιο τρελα
ποδια πανω στη σκηνη μετα τον Kai greene!Οπως και να το κανουμε παρα την προκριση που χαθηκε στο τσακ ολα αυτα ειναι πολυ ενθαρυντικα για
το μελλον του Μιχαλη που σιγουρα θα ειναι τρομερο!Ο μιχαλης αν συνεχισει ετσι δεν το λεω τυχαια σε λιγο καιρο θα θεωρειται τοπ5 σε ΟΠΟΙΟΝ
αγωνα και να κατεβαινει!
</blockquote id=quote>
στο τελευταιο συμφωνω και εγω! βασικα για μενα αδικα εχασε απο τον αλλον,γτ ποδια ο μιχαλης πιο καλα,κοιλιακους σουπερ δεν το συζηταμε,πλατη με πολυ βαθος,τρικεφαλα ξεχωριζουν απο χιλιομετρα,δικεφαλα απο γραμμωση ηταν οκ αλλα πιστευω θελει και αλλο για να τους χτυπησει τους αλλους,γαμπες εξωπραγματικες αφου απο αυτον που εχασε τα ποδια του ηταν σαν ξυλακια μπροστα στου μιχαλη..! εκει που υστερουσε πιστευω ηταν τραπεζοειδη γτ στην most muscular ηταν λιγο πιο πισω απο τους αλλους! δεν πειραζει στον επομενο αγωνα! συνεχισε την καταπληκτικη δουλειααα!![:-thumbu]
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by kouvidis.87
Κωστα ποια πιστευεις ειναι τα χαρακτηριστικα στο σωμα του Μιχαλη που τον κανουν να ξεχωριζει?
</blockquote id=quote>
Το χτενισμα του..:D
Κοιτα Νικο, πιστευω οτι εκτος απο το conditioning που ειναι πλεον το "trademark" του Μιχαλη διεθνως, η πλατη και τα ποδια ειναι τα πιο δυνατα του οπλα! Επισης, η μεγαλη εμπειρια του Μιχαλη ειναι κατι που πολλοι ξεχνουν, 2 παγκοσμιοι τιτλοι στη WABBA δεν ειναι λιγο!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ikamak
Παιδιά σκεφτείτε μόνο ότι κέρδισε τον Melvin Anthony, ο οποίος μόλις 3 εβδομάδες πριν βγήκε πρώτος στο Phoenix Pro!!!
</blockquote id=quote>+1 Πολυ σημαντικη επιτυχια
ο Μιαχαλης παλι μας συγκινησε με την εμφανιση του περιμενουμε τωρα την Νεα Υορκη
Φοβερος ο Μιχαλης, ηταν μια πετυχημενη εμφανιση σιγουρα.
Φαινεται οτι εκανε και πολυ καλο γεμισμα...
Attached Image:
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
Απιστευτο!Mονο oti περασε τον Melvin Antony ειναι πραγματικα απιστευτο!Φοβερα βελτιωμενος!Αυτο δειχνει οτι πραγματικα ο Μιχαλαρας εχει ολα τα προσοντα να χτυπησει 10αδα ανετα στο olympia!!!!Μας εκανες για αλλη μια φορα περηφανους!!
GO HARD OR GO HOME!!!!!!!
οι φοτο λενε την αληθεια..μιχαλη σε ευχαριστουμε πολυ.
Ενα παρα πολυ ενδιαφερον σχολιο απο τον φωτογραφο του RxMuscle.com:
"They had Roelly, Melvin and Michael got through the compulsories 3 times, each having a turn in the middle.They never once called the real lat spread pose. Michael is really strong in that pose and Roelly is weak. I guess it was his lucky day."!!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ελπιζω να ηταν οντως θεμα τυχης και οχι κατι αλλο![:-magnify]...Οντως ο winklaar δεν τον εβλεπε τον Μιχαλη σε ολες τις πισω ποζες..
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by kouvidis.87
Ελπιζω να ηταν οντως θεμα τυχης και οχι κατι αλλο![:-magnify]...Οντως ο winklaar δεν τον εβλεπε τον Μιχαλη σε ολες τις πισω ποζες..
</blockquote id=quote>
Παω στοιχημα θα γινει σφαγη παλι μεταξυ τους εαν λαβει μερος στο New York Pro ο Winklaar! Πιστευω ομως πως ο Μιχαλης θα παρει την προκριση στο Orlando και θα ειναι πιο χαλαρος στη Ν.Υ.!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Τι να πει κανεις οταν οι ιδιοι οι Αυστραλοι βαζουν την Ελληνικη σημαια στον αγωνα...Respect!
Η φωτογραφια ειναι απο τη φωτογραφο της ιστοσελιδας μας, Andrea Russell, η οποια εκανε καταπληκτικη δουλεια. Θα ανεβασω να απολαυσετε φωτογραφιες που δεν θα δειτε στα ξενα sites - Φωτογραφιες που δειχνουν ολη την υπεροχη που ειχε ο Μιχαλης.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Και μια μικρη γευση απο backstage!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Εχουμε ακούσει-διαβάσει-δει πολλές φορές να γίνονται αδικίες στην κατάταξη, σε ξένους αθλητές και σε κορυφαίους αγώνες μάλιστα (θυμίζω Mr.O 2002 με Coleman-Levrone και πολλά άλλα...)Τώρα που έγινε και σε μας πείραξε περισσότερο!
Δυστυχώς οι κριτές είναι άνθρωποι (καμιά φορά και ολίγον στραβοί) και επηρεάζονται και από άλλους παράγοντες όπως το... ''who is who''!
Θα μου πεις ο Melvin είναι αρκετά γνωστός αλλά είπαμε μην το παρακάνουμε...
Με αυτά και μ'αυτά θέλω να πω ότι θα έρθει η στιγμή (εάν δεν έφτασε ήδη) όπου το όνομα Mιχάλης Κεφαλιανός θα έχει από μόνο του μια ειδική βαρύτητα πλέον και οι θέσεις κατάταξης θα χάνονται/κερδίζονται μόνο από τη σωματική διάπλαση των αθλητών.
Τέλος ήθελα να πω, γνώμη μου πάντα, ότι ο Μιχάλης μου άρεσε λίγο περισσότερο την Παρασκευή.
Η πρώτη μάχη της χρονιάς τελείωσε θετικά, άσχετα με τη θέση...
Πάμε για την επόμενη.Άλλωστε η πρόκριση για το Olympia είναι σίγουρη...
Μιχάλη συγχαρητήρια
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
Συγχαρητήρια στο Μιχάλη μας. Για άλλη μια φορά μας έκανε περήφανους![:-thumbu]
οτι κ ναπουμε ειναι λιγο γι αυτον τον ανθρωπο!!!
συγχαρητηρια πολλα κ περιμενουμε να δουμε κ τα καλυτερα που ερχονται συντομα...
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΣ Ο ΚΕΦΑΛΙΑΝΟΣ.ΝΟΜΙΖΩ ΟΜΩΣ ΟΤΙ ΤΟ ΣΚΟΘΡΟ ΧΕΩΜΑ 'ΚΟΒΕΙ' ΑΡΚΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΓΚΟ ΤΟΥ..ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΗΤΑΝ ΔΕΥΤΕΡΟΣ ...ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΜΙΧΑΛΗ!
Πορωρωτικός!!! Συμφωνώ με τον overcome, ποτέ δεν μου άρεσε το τόσο σκούρο χρώμα.
Τον προτιμώ όπως είναι στην φωτογραφία με φόντο τους αλτήρες αλλά γενικά έχει πάρα αρκετό όγκο από την τελευταία του εμφάνιση και παραμένει το ίδιο δουλεμένος.
Σε 1-2 χρόνια που θα έχει και πολύ καλύτερο όνομα, κάποια ακόμα εξώφυλλα στην πλάτη, αναγνωρισιμότητα, κλπ θα είναι μόνιμο φαβορί για 1η θέση.
Συγχαρητήρια
Πω πω παιδια η φωτο με την Ελληνικη σημαια ειναι...ανατριχιαστικη...!!!
κατι μου λεει πως θα ζησουμε μεγαλες στιγμες και φετος...
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
Για να είμαι ειλικρινής δεν περίμενα ότι Ο Μιχάλης θα "έτρωγε" τον Melvin Anthony.
ρε παιδια ειλικρινα αν ο Μιχαλαρας μεγαλωνε σε αλλη χωρα θα ηταν εξωπραγματικος...
no one other else can impress me!! RON IS BIG!! I WANT RONNIES SIZE!!
συγχαρητηρια στον Μιχαλη!Δε πειραζει,και το New York Pro θα τον βγαλει στην πενταδα!
"You not training to win friends. You not training to look pretty. You not training to stare some chick's ass(well sometimes...). You know why you training and if you don't, then get the hell out, because you're just takin up space, THIS IS HEAVY DUTY."
Mike Mentzer
SHUT UP AND SQUAT!!!!
Η επισημη βαθμολογια των κριτων:
Attached Image:
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks