Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 17 of 17
  1. #1
    Bodybuilding Newbie deas's Avatar
    Join Date
    05-06-07
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    49

    Default Bodybuilding Και Διαλογισμός

    Καλησπερα σε ολους
    Θελω να ανοιξω ενα ιδιαιτερο θεμα,οχι τοσο αμεσα συνδεδεμενο με το αθλημα μας αλλα ουτε και ασχετο.
    Εχει ασχοληθει ποτε κανει σας με τον διαλογισμο ειτε εχετε συνδυασει bodybuilding και διαλογισμο ?
    Θα σας πω φυσικα και εγω την γνωμη-εμπειρια μου μολις βρω λιγο χρονο-ορεξη να τα εκθεσω σωστα γιατι ειναι ενα θεμα λιγο λεπτο και θελει προσεκτικη τοποθετηση για να μην υπαρχουν ασαφειες και παρεξηγησεις
    Tough times never last,but tough people do...

  2. #2

    Default

    Οταν λες διαλογισμο, τι ακριβως εννοεις?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Unworthy
    Join Date
    11-04-07
    Location
    αθηνα, Greece.
    Posts
    817

    Default

    καθεσαι στην σταση του λωτου και διαλογιζεσαι οτι σηκωνονται τα κιλα

  4. #4
    Bodybuilding Newbie deas's Avatar
    Join Date
    05-06-07
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    49

    Default

    Διαλογισμος είναι μία μέθοδος ελέγχου του νού μας,όχι μόνο για χαλάρωση και αυτοσυγκέντρωση στη σταση του λοτου όπως πιστευουν οι περισοτεροι.Οταν λεμε ελεγχο του νου θα πρεπει να γνωριζουμε ότι ο ανθρωπινος εγκεφαλος είναι φτιαγμενος για να προγραματιζεται να εκτελει εντολες που του δινεις,για να γινει όμως αυτό θα πρεπει να περασεις σε ένα άλλο ??επιπεδο?? από αυτό της καθημερινοτητας που βιωνουμε όταν ειμαστε ξυπνιοι.
    Οι περισσοτεροι από εσας πιστευω εχετε βρεθει πολλες φορες σε μια φαση μεταξυ υπνου και ξυπνιου,οπου νομιζετε ότι ειστε ξυπνιοι και σας κατακλιζουν οι σκεψεις αλλα μολις ακουστει καποιος θορυβος πεταγεστε και αναριωτιεσταε: καλα πως κοιμομουνα αφου σκεφτομουνα αυτό το θεμα..
    Αυτή η καταστα ση λοιπον είναι το ??επιπεδο Αλφα?? του διαλογισμου οπου υστερα από εξασκηση καποιων τεχνικων και ασκησεων μπορειτε να βρεθειτε σε ελαχιστο χρονικο διαστημα χωρις ουτε καν να ειστε ξαπλωμενος και να χαλαρωσετε-ξεκουραστειτε προγραματιζοντας τον εγεφαλο σας.
    Όταν βρισκεστε λοιπον στο επιπεδο Αλφα συναισθηματα και καταστασεις στεναχωρες και καταβλητικες για τον οργανισμο μας εξαλειφοντε
    1) Ο θυμος οπου δημιουργει υπερενταση και ανουσια καταναλωση ενεργειας
    2) Λυπη οπου δημιουργει την παραγωγη καταβολικων ουσιων
    3) Δεν νιωθουμε κουραση σωματικη,εξουδετερονοντας τις καταβολικες ορμονες
    4) Εξαλειφεται η ψυχικη πιεση η συναισθηματικη φορτιση που εχουμε εκεινη την στιγμη
    5) Το σωμα μας χαλαρωνει μυικα

    Ασχετα λοιπον με την χρονικη διαρκεια της καταστασης διαλογισμου και το περιεχομενο αυτης ,οσο συχνοτερα την εξασκεις βλεπεις ότι όλα τα παραπανω αρχιζουν και γινοντε κτημα και καθημερινοτητα στον οργανισμο σου περνοντας οργανικα και πνευματικα σε μια κατασταση ??αναβολικη??.

    Πως μπορουν να συνδυαστουν τωρα bodybuilding και διαλογισμος?.???
    Πρωτα θα πρεπει να κανουμε καποιες παραδοχες
    1)Ότι η διατροφη μας είναι η πρεπουσα
    2)Ότι η ξεκουραση μας είναι η πρεπουσα
    3)Ότι η προπονηση μας είναι η πρεπουσα
    Καποιος λοιπον θα ρωτησει και αφου λοιπον είναι όλα τα πρεποντα τι να τον κανω τον διαλογισμο ??
    Η απαντηση λοιπον είναι ότι ο διαλογισμος σε βοηθαει να πετυχεις πραγματα που ποτε δεν ειχες φανταστει ότι θα κανεις και να τελειοποιησεις πραγματα και τεχνικες που ηδη κανεις.


    Καποια απλα και καθημερινα παραδειγματα
    Καποιος θελει να κοψει το τσιγαρο γιατι του στεκεται εμποδιο στην προπονητικη του πορεια και γενικοτερα στη ζωη του.
    Καποιος θελει να διορθωσει το ωραριο του και να πεφτει για υπνο οποτε θελει αυτος εποφελουμενος ολων των πλεονεκτηματων του βραδυνου υπνου.
    Καποιος θελει να επιτυχει καποιο ρεκορ σε καποια η σε καποιες ασκησεις.
    Καποιος θελει να χαλαρωσει από την ενταση-κουραση της προηγουμενης ημερας για να παει για προπονηση και να είναι αποδοτικος .
    Καποιος θελει να καθιερωσει να μπει σε αεροβια ασκηση παρολο που το βαριεται αφανταστα .
    Καποιος θελει σε ένα τετρτο να χαλαρωσει και να ξεκουρασει τον οργανισμο του λες και κοιμηθηκε μια ωρα.
    Καποιος θελει να επιβληθει στον εαυτο του να ακολουθησει καποια δυσκολη διατροφη χωρις αποκλισεις
    Όλα αυτά και πολλα αλλα με τον διαλογισμο μπορειτε να τα επιτυχεται αρκετα ευκολα
    Εκτος αυτων όμως όπως ειπαμεκαι παραπανω μεσω του διαλογισμου επιτυγχανεται μια κατασταση ??αναβολικη?? για το σωμα και το πνευμα μας.
    Η δυναμη του νου είναι απεραντη σε σχεση με αυτή του σωματος,για σκεφτειτε να εξασκειτε και τις δυο τι μπορειτε να πετυχετε ..

    Ψαξτε το πραγματικα αξιζει τον κοπο.

    gigenis το εκλαμβανω σαν χιουμορ και οχι σαν κοριδια,πες μου αν κανω λαθος..
    Tough times never last,but tough people do...

  5. #5

    Join Date
    03-12-08
    Posts
    1,182

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by gigenis

    καθεσαι στην σταση του λωτου και διαλογιζεσαι οτι σηκωνονται τα κιλα
    </blockquote id=quote>

    Και πρίζεσαι κιόλας;[:-boring]

  6. #6

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by deas

    Διαλογισμος είναι μία μέθοδος ελέγχου του νού μας,όχι μόνο για χαλάρωση και αυτοσυγκέντρωση στη σταση του λοτου όπως πιστευουν οι περισοτεροι.Οταν λεμε ελεγχο του νου θα πρεπει να γνωριζουμε ότι ο ανθρωπινος εγκεφαλος είναι φτιαγμενος για να προγραματιζεται να εκτελει εντολες που του δινεις,για να γινει όμως αυτό θα πρεπει να περασεις σε ένα άλλο ??επιπεδο?? από αυτό της καθημερινοτητας που βιωνουμε όταν ειμαστε ξυπνιοι.

    </blockquote id=quote>

    Αυτο φιλε deas ειναι ενα θεμα που χωραει πολυ αναπτυξη και συζητηση.

    Σιγουρα η δυναμη του νου δεν χρησιμοποιειται αρκετα προς ωφελος της μυικης αναπτυξης ή προς βελτιωση ορισμενων συμπεριφορων που μπορει να μας εμποδιζουν απο την επιτευξη ορισμενων στοχων.

    Εγω πιστευω ακραδαντα οτι μπορουμε να επωφεληθουμε σε σημαντικο επιπεδο εαν αφιερωσουμε εστω και 5 λεπτα (αρχικα) προ-προπονητικα αλλα και μετα-προπονητικα. Ειτε αυτο λεγεται βελτιωση ενως μυωνα ειτε αυξηση κιλων σε μια ασκηση, ειτε ακομα και αυξηση της εντασης που μπορουμε να δωσουμε στην προπονηση, ο "διαλογισμος" εχει αποδειχτει πολλες φορες οτι εχει θετικα αποτελεσματα. Σχεδον το 100% των αθλητων στους Ολυμπιακους αγωνες χρησιμοποιουν καποια "νοητικη" μεθοδο, ειτε για βελτιωση των επιδοσεων τους ειτε για εκτελεση σωστης τεχνικης.

    Ριξε μια ματια στο περιοδικο του Οκτωβριου, στη σελιδα 34, για ενα πολυ σχετικο αρθρο που ειχα γραψει επι του θεματος:
    http://www.bodybuilders.gr/magazine/...emag_oct09.htm
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #7
    Unworthy
    Join Date
    11-04-07
    Location
    αθηνα, Greece.
    Posts
    817

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by K72

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by gigenis

    καθεσαι στην σταση του λωτου και διαλογιζεσαι οτι σηκωνονται τα κιλα
    </blockquote id=quote>

    Και πρίζεσαι κιόλας;[:-boring]
    </blockquote id=quote>

    κοιτα αν πεσεις στα χερια του deas σιγουρα θα σε πρηξει θα σε κανει τοσοοοοοο στο ξυλο :D:D:D

    φυσικα deas και κανω χιουμορ εγω θα ελεγα οτι ο διαλογισμος οσο αφορα τα βαρη εχει να κανει με τον οραματισμο πριν το σετ ολης της διαδικασιας
    ποσες επαναληψεις θα κανεις το πωςθα συσπουνται οι μυς,αν θα σηκωσεις το βαρος που εχεις εκεινη την στιγμη αν πουμε οτι πας για προσωπικο ρεκορ κλπ

  8. #8
    Bodybuilding Newbie deas's Avatar
    Join Date
    05-06-07
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    49

    Default

    MuscleMar συμφωνω οτι λιγη ωρα διαλογισμου-αυτοσυγκεντρωσης προ-προπονητικα αλλα και μετα-προπονητικα οπως και μια οποιαηποτε στιγμη της ημερας διαλογιζομενος την βραδυνη προπονηση σου και τι θες να επιτυχεις σε αυτη μπορει να μας δωσει πολλα οφελη και αποτελεσματα
    Θα διαβασω το αρθρο σου και θα σου πω τη γνωμη μου.
    gigenis χαιρομαι ιδιαιτερα που ηταν χιουμοριστικη η τοποθετηση σου,τωρα οσον αφορα αυτο που ειπες για τον οραματισμο πριν το σετ ειναι μεν σωστο αλλα αυτο ειναι το τελικο σταδιο πριν τη δοκιμασια..
    Πριν απο αυτο θα πρεπει να εχει προηγηθει εγκεφαλικη προετοιμασια για την ωρα της προπονησης ετσι ωστε το σωμα σου να αποδωσει τα μεγιστα την ωρα αυτη
    Tough times never last,but tough people do...

  9. #9
    Pumping Iron RAPHDOMINATOR's Avatar
    Join Date
    11-08-09
    Location
    Athens,Greece.
    Posts
    248

    Default

    ριχτε μια ματια κι εδω http://www.ergo-log.com/meditationhormones.html
    "You not training to win friends. You not training to look pretty. You not training to stare some chick's ass(well sometimes...). You know why you training and if you don't, then get the hell out, because you're just takin up space, THIS IS HEAVY DUTY."

    Mike Mentzer


    SHUT UP AND SQUAT!!!!

  10. #10

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by RAPHDOMINATOR

    ριχτε μια ματια κι εδω http://www.ergo-log.com/meditationhormones.html
    </blockquote id=quote>

    Γενικα ο διαλογισμος και η νοητικη φαντασιωση θετικων εικονων σε συνδυασμο με τα σωστα συναισθηματα, μπορει να κανει θαυματα σε πολλους τομεις της υγεια μας!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #11
    Bodybuilding Newbie deas's Avatar
    Join Date
    05-06-07
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    49

    Default

    RAPHDOMINATOR και εγω που το εχω ψαξει αντιστοιχα αποτελεσματα εχω βρει και το θεμα ειναι οτι καμια ερευνα δεν ελεγε κατι το διαφορετικο η το αντιθετο.
    Ολες συγκλινανε στο οτι ο διαλογισμος δημιουργει ''αναβολικο'' περιβαλλον πνευματικα και σωματικα.
    Musclemar πολυ καλο το αρθρο σου πραγματικα και ολα αυτα που λες ειναι πραγματα πολυ ευκολα αν τα συγκρινει κανεις με τις θυσιες προπονησης και διατροφης.Αυτο που μου αρεσε πολυ ηταν το ''θετω στοχους σε καθε προπονηση'' εγω οταν το εκανα αυτο καθε φορα που εφευγα απο το γυμναστηριο εχοντας πετυχει τους στοχους μου ενιωθα αλλος ανθρωπος,λες και ειχα κερδισει το λαχειο οταν δεν το πετυχαινα ενιωθα χαλια αλλα μολις πηγαινα σπιτι ηρεμουσα και ελεγα στον εαυτο μου οτι και αυτο μεσα στο προγραμμα ειναι και οτι την επομενη φορα ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ και οντως ετσι γινοταν
    Πολλες φορες η απογοητευση μιας αποτυχιας σου δινει περισοτερη ωθηση απο οτι η ισχυροτερη θεληση.

    Οσον αφορα τωρα την επιβραβευση και την ενισχυση της αυτοπεποιθησης μας,ειναι πολυ σημαντικο και ευκολα κατορθωσιμο.Οταν γινει αυτο και πιστεψουμε στον εαυτο μας θα δειτε πως αλλαζει η συμπεριφορα μας στην προπονηση και οχι μονο.
    Επισης να συμπληρωσω οτι ειναι πολυ ωραιο το αισθημα της χαλαρωσης με την επιστροφη στο σπιτι μετα την προπονηση να νιωθεις οτι σου φευγει ολο το πιασιμο απο το κορμι σου και να ξυπνας την επομενη μερα με τον γλυκο πονο της προπονησης μεν αλλα χωρις να εισαι πιασμενος δε ,σαν να εχεις αναρωσει μετα απο μια σκληρη προπονηση μεσα σε ενα 24ωρο και να εισαι ετοιμος να ξαναμπεις για σκληρη προπονηση.
    Εγω θελω να σταθω τωρα στην παραγραφο Χρησιμοποιειστε τη δυναμη της φαντασιας για να επιτυχετε το σωμα που εχετε βαλει ως στοχο...
    Αυτη ειναι μια τεχνικη διαλογισμου οπου προγραμματιζεις τον εγκεφαλο σου,η μονη διαφορα ειναι οτι ο προγραμματισμος γινεται στο επιπεδο Αλφα οπου χρειαζεται αλλη τεχνικη για να μεταβουμε εκει.
    Αναλογα με το ποσο θελεις αυτο που φανταζεσαι και με το ποσο προγραματιζεις τον εαυτο σου να πιστεψει οτι αυτο ειναι εφικτο και θα συμβει ειναι σαν να κανεις το συμπαν να συνομοτει υπερ σου.
    Σκεφτειτε οτι ανθρωποι που διαλογιζοντε χρονια και διαθετουν μεγαλες εγκεφαλικες δυναμεις οπως βουδιστες μοναχοι , δασκαλοι αρχαιων πολεμικων τεχνων που περιεχουν διαλογισμο κατεχουν υπερανθρωπες για το ανθρωπινο σωμα δυναμεις. θα εχετε δει ανθρωπους που ειναι σαν πουπουλα να σπανε κορμους δεντρων και μαρμαρινες πλακες χωρις ομως να εχουν ασχοληθει καν με το σωμα τους και δεν μιλαω για τους απατεωνες σε τηλεοπτικα σοου.
    Εγω δεν σας λεω φυσικα οτι θα γινετε σαν τον κολεμαν με διαλογισμο μονο χωρις προπονηση-διατροφη-ξεκουραση αλλα φανταστειτε τι μπορει να επιτυχει καποιος σοβαρος bodybuilder εξασκοντας και τις δυναμεις του μυαλου του,κανουμε τοσες θυσιες καθημερινα και αφιερωνουμε απιστευτες ωρες στο σωμα μας.Αφιερωστε και λιγο χρονο για να γυμνασετε και να βαλετε σε φορμα το πνευμα σας και να δειτε τι διαφορες θα εχετε και στο σωμα αλλα και στην καθημερινη ζωη σας.
    Ενα πολυ καλο και ευκολο βιβλιο εκμαθησης τεχνικων και ασκησεων διαλογισμου χωρις δασκαλο ειναι το :ελεγχος του νου με τη μεθοδο Σιλβα
    Tough times never last,but tough people do...

  12. #12
    Bodybuilding Newbie deas's Avatar
    Join Date
    05-06-07
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    49

    Default

    MuscleMar καλησπερα
    Εχεις κανενα ακομη παρομοιο η σχετικο αρθρο ??
    Tough times never last,but tough people do...

  13. #13
    Senior Bodybuilder bigsteve's Avatar
    Join Date
    20-04-07
    Posts
    5,301

    Default

    το εχω χρησιμοποιησει κ εγω.Δεν ξερω αν ειναι το ιδιο αλλα καποτε (αρκετα παλια)ειχα διαβασει 3 βιβλια σχετικα με το NLP(νευρογλωσσικος προγραμματισμος) κ το εφαρμοσα κατα την διαρκεια των προετοιμασιων μου για αγωνες.Ειχε πολυ θετικα αποτελεσματα κ το "δουλευα" κυριως μεσα στο σολαριουμ που ημουν για 30 λεπτα την φορα σχεδον καθημερινα οσο ειδικα πλησιαζε η ημερομηνια του αγωνα.Εκει ηταν καλη ευκαιρια
    γιατι ημουν εντελως μονος,ξαπλωμενος,ειχα ηρεμια κ ησυχια οπου ηταν καταλληλες οι συνθηκες.Επισης η ζεστη που μου εδινε το σολαριουμ τους χειμερινους μηνες που συνηθως προετοιμαζομουν,βοηθουσε ακομα περισσοτερο την κατασταση.

    Γενικα ειχα πολυ θετικα αποτελεσματα κ το εννοω αυτο ,αλλα θελει κ καποιο ελεγχο γιατι διαφορετικα αρχιζει να σε παρασυρει να το εφαρμοζεις κ στην ζωη οσυ γενικα κατι το οποιο νομιζω οτι δεν πρεπει να γινεται γιατι ετσι ξεπερναμε τα μετρα...

    Η μονη μου επιφυλαξη ειναι πως με τον καιρο καταλαβα πως αυτη η τεχνικη εχει βαθιες ριζες στην βουδιστικη θρησκεια κατι που με βρισκει αντιθετο σε θεματα ιδεολογιας κ πιστης,αλλα ας μην το επεκτεινουμε αυτο το τελευταιο γιατι ειναι εντελως στην προσωπικη αποψη του καθε ατομου κ υπαρχει περιπτωση να βγουμε κ αρκετα εκτος τοπικ κατι που δεν θα το ηθελα.

  14. #14
    Pumping Iron
    Join Date
    12-03-06
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    440

    Default

    χμ , σωστα τα περισσοτερα απο αυτα που λες deas απλα η μεθοδος σιλβα απο οσο καταλαβα,διορθωσε με αν κανω λαθος , απο το βιβλιο μεθοδος silva για τον ελεγχο του νου , και κανα 2 σεμιναρια επαυτου ειναι οτι ναι μεν πρεπει να πιστευεις στον εαυτο σου ( πραγμα που ειναι πολυ καλο , γιατι αμα δεν το κανεις εσυ δν θα το κανει αλλος για σενα ) αλλα θαρω πως ξεφευγει απο ενα σημειο και μετα γιατι σου δινει την εντυπωση οτι εισαι παντοδυναμος και πανισχυρος [:-jester] ( με την εννοια οτι εισαι ικανος να κανεις τα παντα ) πραγμα το οοποιο κατεμε δεν ειναι και τοσο καλο , γιατι το θεμα γινεται εγωκεντρικο. Μπορει να παρει επεκτασεις και στην καθημερινη ζωη ( συγκριση με αλλους ανθρωπους , αισθημα ανωτερωτητας [:-gnasher] κλπ ). Αυτη η αντιληψη δεν με πολυβρισκει συμφωνο. αυτα[:-cold][:-jester]
    knowledge speaks but wisdom listens

  15. #15
    Senior Bodybuilder PowerBuilderi's Avatar
    Join Date
    03-02-10
    Location
    Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
    Posts
    2,419

    Default

    Οι ιδεαλιστικες θεωριες ουδεμια σχεση εχουν με την πραγματικοτητα και δε μπορουν να βρουν εφαρμογη στον υλικο κοσμο. Ο νους ως ανωτερη μορφη οργάνωσης της υλης πρέπει να ειναι σε κατασταση ηρεμιας ( να μην εχεις νευρα, χαλια ψυχολογια, ασχημες σκεψεις, ώστε να είναι ανασταλτικος παράγοντας για την προπονηση) και αυτοκυριαρχιας, αλλά δε μπορει να παραξει την οποιαδηποτε μεταφυσικη δυναμη που θα συνδραμει ή θα υπερκερασει την μυικη ταση. Ο ανθρωπος πρεπει να εχει καλυμμενες τις αναγκες της βιολογικης λειτουργιας του και παραλληλα με την σωματικη ασκηση να προωθησει την προσωπικη του αυτοτελειοποιηση. Ολες αυτες οι αναγκες του ειναι ευθυνη του κοινωνικοοικονομικου σχηματισμου να καλυφθουν. Σε αντιθετη περιπτωση καμμια δυναμη του νου και καμμια αντιδιαλεκτικη θεωρια δε μπορει να τον βοηθησει. Ευχαριστω.
    There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.

  16. #16
    Bodybuilding Newbie deas's Avatar
    Join Date
    05-06-07
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    49

    Default

    @bigsteve το συναντησα και εγω αυτο με την παραπομπη-ωθηση στην βουδιστικη θρησκεια σε καποια σεμιναρια που παρακολουθησα για αυτο και διεκοψα διοτι μεσω αυτων προσπαθουσαν να ασκησουν προσηλιτισμο.Παρολαυτα σε εντυπη μορφη δεν νομιζω οτι ειναι τοσο εντονο το φαινομενο αυτο.

    @halloweed Οντως το βιβλιο αυτο σου λεει ποσο ισχυρος εισαι και αλλα τετοια πραγματα και παραδειγματα και καπως τραβηγμενα αλλα πιστευω οτι το κανει σαν εναρκτηριο εναυσμα για να σε ''εμπνευσει''..Τωρα κατα ποσον ο καθενας μας θα ψωνιστει και θα νομισει οτι ειναι ο γκουρου του διαλογισμου πιστευω ειναι θεμα χαρακτηρα.Ειναι οπως με τα παιδια που περνανε αστυφυλακων,οσοι στο σχολειο ηταν του κλωτσου και του μπατσου μολις νιωσουν οτι εχουν λιγη εξουσια στα χερια τους ψωνιζοντε..εεε καπως ετσι ειναι και εδω πιστευω..

    @PowerBuilderi Αντωνη θα φωναξω τον Κωστα προσεχε τι λες...χαχαχαχα
    Ρε συ ειπαμε οτι με τον διαλογισμο βγαζεις απο το μυαλο σου οτι αρνητικη ενεργεια εχεις.Αρχικα στιγμιαια και στη συνεχεια καθολη τη διαρκεια του 24ωρου σου με οτι παραγωγη καταβολικων ουσιων εχει αυτο και ετσι δημιουργεις ενα ''αναβολικο'' περιβαλλον στο σωμα σου
    Tough times never last,but tough people do...

  17. #17
    New Member
    Join Date
    16-02-21
    Posts
    67

    Default

    «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» ρητό από τους αρχαίους χρόνους
    «Το μυαλό είναι ο δυνατότερος μυς» Arnold Schwarzenegger
    Άνθρωπος = "είναι" + σώμα


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •