Λοιπόν,Δευτέρα γεύγω για Χαλκιδική (ζήλεια,ζήλεια...) και θα γυρίσω την Παρασκευή.
Πρόσφατα διάβασα ένα άρθρο στο ΜΗ που είχε κάτι ασκήσεις για την παραλία...Εγώ μάλλον αυτό που λέω να κάνω είναι να τρέχω νωρίς το πρωί μέσα στη θάλασσα σε σημεία όπου το νερό θα έρχεται το πολύ μέχρι τη γάμπα μου και μετά το τρέξιμο θα βουτάω στη θάλασσα.
1)Έτσι όπως θα 'μαι ιδρωμένος, κάνει να βουτάω στη θάλασσα ? Θα είναι και πρωί, οπότε λογικά θα είναι πιο κρύα !
2)Ξέρει κανείς καμία άσκηση για την παραλία,εκτός ή εντός νερου ?
ΤΗΧ!
ΥΓ: Προφανώς μέχρι την Παρασκευή θα είμαι off-line... :)
Bookmarks