Μιλαμε για πολυ δυναμη..
http://www.joeskopec.com/biglifts.html
Μιλαμε για πολυ δυναμη..
http://www.joeskopec.com/biglifts.html
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
pekanov ns pudzianowski.Κοιτάξτε την αντίδραση του Pudzianowski...http://www.youtube.com/watch?v=Zrw-7Svq-7k
και ένα ακόμη
http://www.youtube.com/watch?v=BdvGJOt6K6M
1005 pounds!!!http://www.youtube.com/watch?v=xEfFQF1zNdA μάλλον περισσότερα απο τον andy bolton ...δηλαδή μιλάμε για παγκόσμιο ρεκόρντ σε deadlift ?
75kg lifter POWERcleaning 190kg(WTF!)---> http://www.youtube.com/watch?v=OpZM-jgjU94
Αυτό δεν βγαίνει πλέον δυστυχώς φίλε acidhell. Στο γυμναστήριο μου πάντως έχουμε έναν τυπά 72-73 κιλά που έχει κάνει 1 επανάληψη 205 κιλά ελεύθερα χωρίς ειδική φόρμα. Μάλιστα έχω και βιντεάκι του μια εβδομάδα πρίν που πήρε 202,5 κιλά πιο δύσκολα από ότι τα 205 την επόμενη εβδομάδα. Τώρα εδώ και μερικούς μήνες το γύρισε στο αγωνιστικό στύλ και έπεσε αρκετά κιλά . Όμως καμια φορά στο τέλος της προπόνησης κάνει κανα σετ ελεύθερο σηκώνει για πλάκα 180+.
Wow!!
Tι τα κανει το 205? (Powerclean? Squat? τι?)
Επισης μηπως ξερεις αν κανει καποιο αθλημα? Τι υψος εχει περιπου?
<font face="Century Gothic">A warrior doesn't give up what he loves, he finds the love to what he does.</font id="Century Gothic">
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by power-strength
Wow!!
Tι τα κανει το 205? (Powerclean? Squat? τι?)
Επισης μηπως ξερεις αν κανει καποιο αθλημα? Τι υψος εχει περιπου?
</blockquote id=quote>
Στον πάγκο τα κάνει .Δεν κάνει κάποιο άθλημα τώρα. Τα τελευταία 10 χρόνια μόνο βάρη. 1.74 ύψος 75 κιλά τώρα. Όταν τα έκανε ήταν μέχρι 72 κιλά.!!
Freak ειναι ο τυπος..
σχεδον 3x BW ???
<font face="Century Gothic">A warrior doesn't give up what he loves, he finds the love to what he does.</font id="Century Gothic">
Δείτε τον Πύρρο Δήμα σε μία , όπως φαίνεται τυπική προπόνηση του..κάνει βόλτα με 170 κιλά πάνω στο στήθος του ενώ τα 200 κιλά μπροστινά σκουώτ τα κάνει να φαίνονται εύκολα ...
http://www.youtube.com/watch?v=mZ-3GiWt8Ug
Ένα σπάνιο βίντεο με τον Πύρρο Δήμα και τον Κάχι Καχιασβίλι, μάλλον η εκπομπή προβλήθηκε σε ισπανόφωνο μέσο ενημέρωσης.
http://www.youtube.com/watch?v=I9nMa...eature=related
Και ένα με την προπόνηση του Κάχι
http://www.youtube.com/watch?v=Cm1Cw...eature=related
Απόλυτη δύναμη!!!!!!!!
Τι να πει κανεις για αυτους τους γιγαντες!
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
Ετσι ετσι να το τρωμε και εμεις ολο το φαγακι μας να τους μοιασουμε:D:D:D:D:D!!!!!!!!
I can accept the failure,but i cannot accept it without try
1977 World Powerlifting Championships
Ο Doug Young αγωνιζεται με σπασμενα πλευρα και κερδιζει τελικα:
Part 1:
http://www.youtube.com/watch?v=hEU1Hyv4rX8
Part2:
http://www.youtube.com/watch?v=J6JmRzEAlQE
Part 3:
http://www.youtube.com/watch?v=boGkOubCjsU
This is Powerlifting.
ωραίο βίντεο!κρίμα να μην υπάρχει powerlifting στην Ελλάδα...
Yeah!Let's start building some hurting bombs!
σορρυ που ξεθαβω το θρετ αλλα το θερμομετρο εδειξε 38,2...δεν ειναι και οτι καλυτερο να πας προπονηση με πυρετο...αλλα πρεπει να παω για dl...ας πορωθω λιγακι...και βγαλω οση δυναμη απεμινε στην προπονηση...
enjoy...
Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
sanguine tuo...
Πολλή δύναμη.. Μπράβο, για μένα ο καλύτερος είναι ο πυρρός δήμας !!!
Train hard or go home
αντε να ξυπναμε σιγα σιγα...γιατι πολυ μειναμε πισω....ποτα,ξενυχτια,σαβουρα,υποχρεωσεις,δουλεια,οικογενεια,τραυματισμοι,ζεστη,πεταλουδες...ολα μια φθηνη δικαιολογια για να μην σηκωσουμε μια μπαρα....νεβερ του λεητ μαδαφακας!
Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
sanguine tuo...
Αντε να σε δω γιατι πολλες δικαιολογιες μαζεμενες βλεπω ....
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
καθε νεο PR σε κανει να αισθανεσαι αλλος ανθρωπος...καθε πονος...καθε εννοια...ολα απλα εξαφανιζονται...
FUCK WITH THAT...!!!
Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
sanguine tuo...
ωρα για προπονηση...WSB...da fuck...
Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
sanguine tuo...
δεν υπαρχει πιο ικανοποιητικη αισθηση στη προπονηση απ το να σπας τα pr σου!ειναι μεγαλο κινητρο να νικας το ημερολογιο σου!
Ρε παιδια να ρωτησω κατι στοbp ο καλυτερος ειναι ο κεννελι η μεντεελσον ????
Δε ξερω εγω σε ενα ντοκιμαντερ για το παουερλιφτιν ελεγαν για τον μεντελσον νομιζω η διαφορα τους ελεγε καποιος ηταν 30 κιλασ νομιζω δεν ειμαι σιγουρος αν ισχυει ο μεντελσον παντως δεν εχει καταφερει τις 1087 λμπσ ενω ο κρννελι εχει 1075 σακσες πραγματικα δεν ξερω γι αυτο ρωταω παντως μιλαμε για πολυ φαινομενα πραγματικα. φαινομενα
Νομίζω πως έχει λύσει το θέμα της τοποθετήσεως της μπάρας και της σκληρότητος του κορμού σε όλη την κίνηση...
Το βιντεο εχει τιτλο Squat session bodybuilder vs Powerlifter vs Weightlifter.
O μονος λογος που το ανεβαζω ειναι γιατι ειναι ενας 70 κιλα ο οποιος σηκωνει 3 φορες το βαρος του χωρις καμια βοηθεια (ζωνες και τετοια.)
Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
την πρωτη φορα που χα δει το video με το session στη θεα των γονατων τρομαζα και λεω τωρα θα μπει μεσα καποιο γονατο σαν του ed coan ..
οπως και να χει τρομερη δυναμη
ας βαλω κι εγω ενα αγαπημενο , no belt no wraps NO HANDS
Last edited by daskalos198; 20-03-15 at 15:55.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks