Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 44 of 44
  1. #31
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    5,477

    Default



    Απορω που δεν το ανεβασε κανεις ακομα
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  2. #32

    Join Date
    02-06-12
    Location
    athens
    Posts
    3,336

    Default

    ED COAN @ 100kg ο καλυτερος ολων των εποχων κατα πολλους

    squat 455 kg bench 260 kg deadlift 402kg συνολο 1117kg

    αξιο αναφορας οτι εκανε 2 σετ ζεσταμα στην πλατφορμα στις αρσεις οποτε εκανε 1 προσπαθεια ουσιαστικα

    να τα δινεις ολα και να ερχεται ο αλλος να κανει ζεσταμα με την μεγιστη σου


  3. #33

    Join Date
    27-11-11
    Posts
    983

    Default

    Ήταν/είναι τόσο μεγάλος όπου τσέκαρε πως κάνει ο κάτοχος του μεγαλύτερου raw total όταν τον βλέπει.


  4. #34

    Join Date
    02-06-12
    Location
    athens
    Posts
    3,336

    Default

    Quote Originally Posted by bosei View Post
    Ήταν/είναι τόσο μεγάλος όπου τσέκαρε πως κάνει ο κάτοχος του μεγαλύτερου raw total όταν τον βλέπει.
    τρελαθηκε ο malanichev !!

    σαν σκυλο που ειδε το αφεντικο του εκανε πραγματικα , δεν ηθελε να τον αφησει !

    γιγαντας με παιδικη καρδια :)

  5. #35

    Join Date
    27-11-11
    Posts
    983

    Default

    Χαχα...έτσι ακριβώς.

  6. #36
    Advanced Bodybuilder Optimus Prime's Avatar
    Join Date
    20-07-13
    Location
    Keto Universe
    Posts
    921

    Default

    https://m.youtube.com/watch?v=8A7woRoVwyM

    Αξιζει για 20 λεπτά, Η φωλιά των Γιγάντων...!!! Όλα τα Ισλανδικα τερατα σηκωνουν τα παντα!!
    " The angry man will defeat himself in the battle as well as in life" Samurai Maxim

  7. #37

    Join Date
    02-06-12
    Location
    athens
    Posts
    3,336

    Default

    140 κιλα 5 τελεια bulgarian split squat
    μονη νομιζω εχει κοντα στα 300 κιλα squat , αλλα δεν εχω δει ποτε 140 κιλα split


  8. #38

    Join Date
    02-06-12
    Location
    athens
    Posts
    3,336

    Default

    δεν την παλευει ο klokov τωρα που χει μπλεξει με το crossfit !


  9. #39
    Senior Bodybuilder Kruphix's Avatar
    Join Date
    16-03-15
    Posts
    1,414

    Default

    Το ελληνικο και το ρωσσικο γελιο το καταλαβαινεις απο μακρυα!
    Τα πιο απολαυστικα βιντεο τετοιου περιεχομενου ειναι οι προπονησεις της εθνικης ομαδας Κινας. Απιστευτη δυναμη και εκρηκτικοτητα. Θα ανεβασω καποιο σημερα.

  10. #40
    Advanced Bodybuilder Daglari's Avatar
    Join Date
    22-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    776

    Default

    Quote Originally Posted by daskalos198 View Post
    δεν την παλευει ο klokov τωρα που χει μπλεξει με το crossfit !

    η βλακεια παει συνεφο
    Grind while they sleep
    Learn while they party
    Live like they dream
    ObesetoaBeast

  11. #41
    Senior Bodybuilder Kruphix's Avatar
    Join Date
    16-03-15
    Posts
    1,414

    Default

    Daskale , ενα ντοκυμαντερ που θα σου αρεσει. Αν εχεις χρονο δες το



    Μακαρι να ηξερα καποιον προπονητη να μου δειξει τις τεχνικες για αρση βαρων.
    Αυτο και οι κρικοι ειναι τα καλυτερα αθληματα για εμενα.

  12. #42
    Senior Bodybuilder Kruphix's Avatar
    Join Date
    16-03-15
    Posts
    1,414

    Default



    Xiaojun,
    Απο τους αγαπημενους μου! Απιστευτα δυνατος και πολυ προσγειωμενος!

  13. #43

    Join Date
    02-06-12
    Location
    athens
    Posts
    3,336

    Default


  14. #44

    Default

    903 λιβρες σκουωτ, μονο με ζωνη...!! Συνολο 2171 λιβρες raw!!



    https://youtu.be/JzCP4AbpYIU
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •