Λοιπόν,πήρα το methoxy της sci-fit τις κάπσουλες.Μέσα το μπουκαλάκι έχει 60 κ η κάθε μια έχει 500mg 5-methyl-7-methoxy-isoflavone.Aπο πίσω λέει 1-2 τη μέρα.Πήγα κ ρώτησα σε ένα μαγαζί ένα πρώην bb και μου είπε να παίρνω 2 τη μέρα για τη πρώτη βδομάδα κ 4 τη μέρα για την επόμενη.Εμένα μου φάνηκαν πολλά αλλά δεν του είπα τίποτα γιατι είχε κ κίνηση.Στο bodybuilding.com λένε οτι η δόση πρέπει να κυμαίνεται απ 400-800mg τη μέρα.Τί λέτε?