Ρε παιδιά,εγώ σαν αρχάριος που είμαι, να κάνω μια (χαζή) ερώτηση ???

ΤΙ ΣΤΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ Η ΔΕΞΤΡΟΖΗ ΚΑΙ Η ΜΑΛΤΟΔΕΞΤΡΟΖΗ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ???

Τόσο καιρό διαβάζω σε άπειρα topics δεξτρόζη και μαλτοδεξτρόζη ! Τί στο καλό είναι αυτές οι ουσίες και σε τί βοηθάνε ? Καμία παρενέργεια έχουν ? Που μπορώ να αγοράσω ? Είναι ακριβές ? Υπάρχουν σε τροφές ? Αν ναι, μπορώ να παραλαμβάνω την ημερήσια απαιτούμενη ποσότητα από τις τροφές ?

Σόρρυ παιδιά, στο 90% από εσάς σχεδόν όλες (αν όχι όλες) οι ερωτήσεις μου θα σας φαίνονται χαζές ! Σαν αρχάριος όμως θα ήθελα περισσότερς πληροφορίες !

ΤΗΧ !