Λοιπον παιδια πριν 3 μερες ξεκινησα μια διαιτα με σκοπο να χασω γυρω στα 8-10 κιλα.Δεν χρειαζομαι να χασω τοσα αλλα με τοσα θα αισθανομουνα εγω καλυτερα.Αγορασα λοιπον ενα DVD με Power Yoga.Εχω ακουσει οτι βοηθαει στο να χασεις και κιλα αλλα και να σφιξεις ολο το σωμα και οχι μονο ορισμενα μερη του.Πιστευετε θα με βοηθησει ταυτοχρονα με την διαιτα?Παντως 2 φορες που εκανα δεν καταφερα να ολοκληρωσω το προγραμμα,εγινα τελειως μουσκεμα και πιαστηκα εντελως!!!Τα'παιξα με λιγα λογια...[:I][:I]