Ξέρω ότι τα δομικά συστατικά μιας πρωτεΐνης είναι τα αμινοξέα. Έτσι λοιπόν αν κάποιος παίρνει μια σκόνη πρωτεΐνης, έχει τα αμινοξέα που χρειάζεται. Ξέρω επίσης ότι τα συμπληρώματα αμινοξέων δεν χρειάζονται πέψη, έχουν το πλεονέκτημα να απορροφώνται αμέσως από τον οργανισμό.

Η ερώτησή μου είναι αφού ουσιαστικά και τα δύο κάνουν το ίδιο πράγμα, γιατί χρειάζεται (αν χρειάζεται κατά τη γνώμη σας) κάποιος να τα παίρνει και τα δύο ;