Αξιολογήσεις Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Μέλη

[umatik]

Για μενα μακραν το καλυτερο συμπληρωμα που εχω παρει ειναι η celltech hardcore.Μου αυξανει καλα τη δυναμη και μου δινει εκπληκτικο ογκο και πρηξιμο.Και επειδη αναφερθηκε καπου πιο πριν δεν αποτελειται μονο απο μονουδρικη κρεατινη αλλα απο 6 διαφορετικες μορφες κρεατινης
http://www.bodybuilding.com/store/mt/cellhard.html για περισσοτερα.

[KOSTASFIT]

Δουλεψαν:
κρεατινες CELLTECH της MUSCLETECH-καθαρη μονουδρικη της TWINLAB-CELL FX της PRO NUTRITION
αμινοξεα 2222 της ΟΝ(γενικα απο τα προιοντα της ΟΝ ειμαι ευχαρηστημενος)

Μουφα η MEGA MASS της WEIDER...

[seasaltfreak]

Για κάυση λίπους: Xenadrine!!!

Το Hydroxycut εκτός ότι δεν κάνει δουλειά, προκαλεί και τρελλούς πονοκεφάλους διότι ανεβάζει ανεξέλεγκτα τους καρδιακούς ρυθμούς.

Και το Xenadrine τους ανεβάζει αλλά δεν προκαλεί πονοκέφαλο και έχει σούπερ αποτελέσματα.

Επίσης, το ΚΑΛΥΤΕΡΟ και ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ συμπλήρωμα διατροφής για όσους κάνουν σκληρές προπονήσεις ή πρωταθλητισμό, είναι το Shark's Cartillage που είναι το μόνο πράγμα που αναπλάθει τους τένοντες 100%.

Πάντως, μου έχει κάνει εντύπωση ότι κανείς δεν γνωρίζει σε αυτό το φόρουμ το Shark's Cartillage. Είναι καθαρός χόνδρος καρχαρία και στο εξωτερικό και ειδικά στην Αμερική το παίρνουν ΟΛΟΙ όσοι κάνουν σοβαρή προπόνηση.

Η μελατονίνη είναι η ορμόνη που εκκρίνει ο οργανισμός στον εγκέφαλο για να ξεκινήσει η διαδικασία του ύπνου. Είναι πιθανό, όπως τα περισσότερα συμπληρώματα εκτός από τις βιταμίνες C και Β που αποβάλλονται από τον οργανισμό, να αποτελέσει λόγο να αρχίσει να "κοιμάται" ο οργανισμός στο να την παράγει από την άποψη ότι την βρίσκει εύκολα και αβίαστα. Αν και δεν προειδοποιούν για κάτι τέτοιο σε κανένα κείμενο για την μελατονίνη, ποτέ. Προσωπικά την χρησιμοποιώ και είναι μία χαρά. Μπορεί να λειτουργεί και λίγο σαν placebo: πήρα την μελατονίνη, ωραία, θα μπορέσω να κοιμηθώ... και λόγω σωστής σκέψης να κοιμόμαστε.

Πάντως, και η μελατονίνη έχει εξωφρενική τιμή στην Ελλάδα. Στην Νέα Υόρκη κοστίζει το μπουκαλάκι με τα 100 χάπια, κρατηθείτε... 4 δολλάρια, ήτοι ούτε 3 ευρώ. Στην Ελλάδα, το μπουκαλάκι με τα 45 χάπια ή λιγότερα γιατί δεν θυμάμαι καλά, κάνει περίπου 60 ευρώ. Έχω καιρό να την αγοράσω από εδώ γιατί ευτυχώς έχω μία φίλη που μου φέρνει μερικά όποτε έρχεται από Αμερική και "σώνομαι".

[GRF]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by seasaltfreak
Επίσης, το ΚΑΛΥΤΕΡΟ και ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ συμπλήρωμα διατροφής για όσους κάνουν σκληρές προπονήσεις ή πρωταθλητισμό, είναι το Shark's Cartillage που είναι το μόνο πράγμα που αναπλάθει τους τένοντες 100%.
</blockquote id=quote>

Πού το ξέρεις αυτό; Δεν υπάρχει καμία μελέτη ή έρευνα που να έχει αποδείξει ποτέ κάτι τέτοιο. Να είμαστε λίγο προσεκτικοί σε ορισμένους χαρακτηρισμούς (του τύπου "εντυπωσιακό", "τρομερό", "καταπληκτικό", κτλ) που δίνονται σε αμφιλεγόμενα συμπληρώματα.

Όσο για το Hydroxycut, τι μας λες ότι δεν δουλεύει, αφού ο Dexter Jackson με αυτό είπε ότι κέρδισε το Arnold Classic και το Mr. Olympia :D

[nikolaszed]

gia tin proteini Monster-maxx exei kaneis gnomi??

[nikolaszed]

gia tin proteini Monster-maxx exei kaneis gnomi??

[PILIOS]

ΜΟΥΦΑ
ΝUTRABOLICS HEMOTEST
UNIVERSAL ANIMAL PUMP
UNIVERSAL GH MAX
ΟΝ WHEY GOLD

ΚΑΛΑ
CELLMASS BSN(POST WORKOUT)ΤΟ ΚΑΛΙΤΕΡΟ
ON PRELOAD (ΚΡΕΑΤΙΝΗ)
ΟΝ TRIBULUS
ALL STARS WHEY PLEX
ΑLL STARS AMINO PRO (ΥΓΡΑ ΑΜΙΝΟΞΕΑ)
MDY PROTEIN 95 ΚΑΖΕΙΝΗ
NUTRABOLICS ISOBOLIC (ΠΡΟΤΕΙΝΗ)

[PILIOS]

ΜΟΥΦΑ
ΝUTRABOLICS HEMOTEST
UNIVERSAL ANIMAL PUMP
UNIVERSAL GH MAX
ΟΝ WHEY GOLD

ΚΑΛΑ
CELLMASS BSN(POST WORKOUT)ΤΟ ΚΑΛΙΤΕΡΟ
ON PRELOAD (ΚΡΕΑΤΙΝΗ)
ΟΝ TRIBULUS
ALL STARS WHEY PLEX
ΑLL STARS AMINO PRO (ΥΓΡΑ ΑΜΙΝΟΞΕΑ)
MDY PROTEIN 95 ΚΑΖΕΙΝΗ
NUTRABOLICS ISOBOLIC (ΠΡΟΤΕΙΝΗ)

[Aristos]

γνωμη για συνδυασμο mass -tech kai cell-tech?η μηπως καλυτερα whey ts on kai kρεατινη universal??

[Nowitzki]

εχεις να πιεις ζαχαρη αν τα παρεις μαζι...ουυυυιιιι

[extremist]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by PILIOS

ΜΟΥΦΑ
ΝUTRABOLICS HEMOTEST
UNIVERSAL ANIMAL PUMP
UNIVERSAL GH MAX
ΟΝ WHEY GOLD

ΚΑΛΑ
CELLMASS BSN(POST WORKOUT)ΤΟ ΚΑΛΙΤΕΡΟ
ON PRELOAD (ΚΡΕΑΤΙΝΗ)
ΟΝ TRIBULUS
ALL STARS WHEY PLEX
ΑLL STARS AMINO PRO (ΥΓΡΑ ΑΜΙΝΟΞΕΑ)
MDY PROTEIN 95 ΚΑΖΕΙΝΗ
NUTRABOLICS ISOBOLIC (ΠΡΟΤΕΙΝΗ)


</blockquote id=quote>

Τι εννοεις λεγοντας "μουφα" τη whey της ΟΝ?

[Ponoss]

εγω που σκεφτομαι να παρω μια Πρωτεινη και μονο για αρχη τι να παρω?[:-magnify]
ποια ειναι καλη εσεις που ξερεται?Και μια ερωτησουλα ακομα[:-bouncy].Τι προσφερουν τα αμινοξεα στο σωμα μας?
Ευχαριστω

[information_leak]

Εχει δοκιμασει κανεις τη Whey της ΟΝ με γευση Vanilla? Πίνεται;

Αν ναι, συγκριτικα με τη σοκολατα ποια σας αρεσε περισσότερο;

[extremist]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by information_leak

Εχει δοκιμασει κανεις τη Whey της ΟΝ με γευση Vanilla? Πίνεται;

Αν ναι, συγκριτικα με τη σοκολατα ποια σας αρεσε περισσότερο;
</blockquote id=quote>
Πολη καλη με ελαφρια γευση,σαν να πινεις νερο!Προσωπικα την προτιμω απο τη σοκολατα..

[giannis.]

Γεια σας.. Ενδιαφερομαι να παρω μια οσο πιο "καθαρη" και καλη ποιοτικα πρωτεινουλα μπορω να βρω αλλα κυριως να παρω γνωμες φυσικα, εμπειριες και προτασεις.

Καποιες απο τις πρωτεινες που ηθελα να ρωτησω, ειναι
η Whey 2 Go της MDY
η 100% Whey της EAS
και η 100% Whey Gold Standard της ΟΝ..

Και ειναι αληθεια πως για την Gold Standard-ON εχω ακουσει τα καλυτερα και αν δεν κανω λαθος απο ολους. Αν θες PILIO αιτιολογησε τον χαρακτηρισμο σου προς την συγκεκριμενη ως "μουφα" γιατι σαν αρχαριος που ειμαι, απο εσας μαθαινω..... [:-glasses]


(επισης, πως/που μπορω να ρυθμισω να μου ερχεται αμεση ειδοποιηση με email οταν εχω απαντηση σε καποιο θεμα?!)

[chris13]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by giannis.

Γεια σας.. Ενδιαφερομαι να παρω μια οσο πιο "καθαρη" και καλη ποιοτικα πρωτεινουλα μπορω να βρω αλλα κυριως να παρω γνωμες φυσικα, εμπειριες και προτασεις.

Καποιες απο τις πρωτεινες που ηθελα να ρωτησω, ειναι
η Whey 2 Go της MDY
η 100% Whey της EAS
και η 100% Whey Gold Standard της ΟΝ..

Και ειναι αληθεια πως για την Gold Standard-ON εχω ακουσει τα καλυτερα και αν δεν κανω λαθος απο ολους. Αν θες PILIO αιτιολογησε τον χαρακτηρισμο σου προς την συγκεκριμενη ως "μουφα" γιατι σαν αρχαριος που ειμαι, απο εσας μαθαινω..... [:-glasses]


(επισης, πως/που μπορω να ρυθμισω να μου ερχεται αμεση ειδοποιηση με email οταν εχω απαντηση σε καποιο θεμα?!)
</blockquote id=quote>

Απο τις πρωτεινες που αναφερεις την πρωτη δεν την γνωριζω.Οσον αφορα τις αλλες δυο ειναι ιδιες...Οπως λογικα θα ξερεις και εσυ απο μια πρωτεινη δεν βλεπεις διαφορα...Ειναι απλα ενα συμπληρωμα..Προσωπικα χρησιμοποιω και την whey της ON αλλα και την whey της EAS.Προτειμω περισσοτερο της EAS ομως... Οποια και αν διαλεξεις ομως ειναι σχεδον το ιδιο πραγμα.
Για το πως μπορεις να λαμβανεις με email καποια απαντηση δεν ξερω αν γινεται..Οι mods σιγουρα θα ξερουν ομως.

[mlrs]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by information_leak

Εχει δοκιμασει κανεις τη Whey της ΟΝ με γευση Vanilla? Πίνεται;

Αν ναι, συγκριτικα με τη σοκολατα ποια σας αρεσε περισσότερο;
</blockquote id=quote>

Η βανίλια έχει πολύ ελαφριά γεύση όπως είπε ο extremist. Αν την βάλεις με γάλα ταιριάζει τρελά να την πιείς τρώγοντας μπανάνα. Η σοκολάτα έχει εχει πιο "γεμάτη" γεύση και νομίζω πιο έντονη επίγευση.

[giannis.]

Chris13, ειναι πανω κατω τα ιδια σε χαρακτηριστικα (κανα mg αλλαζει), εσυ για ποιον λογο προτιμας την Whey της EAS.?

Γευση, διαλυτοτητα ή πιο καλη στο στομαχι σου?

[Aristos]

παιδια δεν πηρα απαντηση για συνδυασμο cell tech mass tech!!

[chris13]

Προτιμαω την EAS γιατι οταν την ειχα παρει πρωτη φορα ειχα παρει και 4 κιλα.Αυτο βεβαια δεν σημαινει οτι ηταν μονο απο την πρωτεινη.Τα ειχα παρει αυτα τα κιλα με σωστη προπονηση και αψογη διατροφη.Απλα ηταν η γενικη ικανοποιηση και μεσα σε αυτην υπηρχε και η πρωτεινη της EAS.Δεν ξερω αν με πιανεις...Δηλαδη εντελως ψυχολογικο ειναι το θεμα...Την πραγματικοτητα την ξερω ομως...Τωρα η whey της ON εχει λιγο καλυτερη διαλυτοτητα.Απο γευση μου αρεσει πιο πολυ της EAS και οσον αφορα το στομαχι μου με καμια απο τις δυο δεν εχω προβλημα.Αλλα σου ξαναλεω οτι και οι δυο ειναι ιδιες.Δηλαδη οταν θα παραγειλω θα παρω 2 της EAS και μια της ON!

[malmsteen]

κι'εγώ προτιμώ την σοκολάτα της eas και την φράουλα της on

[information_leak]

Extremist και mlrs ευχαριστω για τις απαντησεις. Γενικα ειμαι λατρης της ηπιας γευσης και η σοκολατα δε θα ελεγα οτι με τρελανε κιολας. Επισης θελω να παρω τη 5κιλη σακουλα αυτη τη φορα και ειπα να ρωτησω πριν κανω καμια βλακεια. Thanks.

[giannis.]

Μαλιστα. thanx chris + malmsteen για τις γνωμες.. οσον αφορα τις γευσεις κι εγω λατρης της σοκολατας ειμαι. αντε και καμια φραουλιτσα εν αναγκη. [:-psst]

Τωρα, οσον αφορα αυτη την (σιγουρα ακριβη) "προτιφαρ" απο τα φαρμακεια, μπορει να ειναι ακομα καλυτερης ποιοτητας απο του εμποριου?

Γενικα απο το ψαξιμο, εχω ερθει στο συμπερασμα οτι οι πιο γνωστες & προτιμητεες Whey Πρωτεινες ειναι η ΟΝ, η EAS και δυο-τρεις ακομα, που και στις αναλογιες και στα αποτελεσματα δεν φαινεται να εχουν σημαντικες διαφορες.

Απο'κει και περα ομως, με ενδιεφερει πρωτα απ'ολα το θεμα της ποιοτητας(!!) ασχετα με αποτελεσματα....


Επισης, κυκλοφορει και ενα νεο προιον, η Ελληνικη Πρωτεινη "Ηρακλης"..
Τι λεει αραγε? Γνωριζει κανεις αναλυτικες πληροφοριες για τα συστατικα της? Ή που μπορουμε να τα βρουμε?
Και απο ελεγχους, εγκρισεις, κλπ, τι γινεται?

[kalkas25]

Γεια σας και απο μενα .
απο κρεατινη η x celerator της MDY εκανε καλη δουλεια τρομερα πρισιματα και δυναμη αλλα αυτο που μου εκανε εντυπωση ηταν η διαρκεια της δυναμης μεσα στην προπονηση.το θεμα ειναι πως ειμαι UK και δεν μπορω να την βρω (αν ξερετεται ...οποιαδηποτε βοηθεια καλοδεχουμενη)
Δεν μπορω να πω οτι με βοηθησε πολυ η cell-tech ψιλο απατη.

Απο πρωτεινες
elite dymatize καλη γευση (σοκολατα) καλη διαλυτοτητα
Nutrisport 90+ Protein απαραδεκτη γευση
και η καλυτερη με τρομερη γευση και και καλο value for money
ON 100% whey gold.(cookies and cream) εχει δοκιμασεi gold whey (ON) rocky road γευση κανεις ?

[kalkas25]

Γεια σας και απο μενα .
απο κρεατινη η x celerator της MDY εκανε καλη δουλεια τρομερα πρισιματα και δυναμη αλλα αυτο που μου εκανε εντυπωση ηταν η διαρκεια της δυναμης μεσα στην προπονηση.το θεμα ειναι πως ειμαι UK και δεν μπορω να την βρω (αν ξερετεται ...οποιαδηποτε βοηθεια καλοδεχουμενη)
Δεν μπορω να πω οτι με βοηθησε πολυ η cell-tech ψιλο απατη.

Απο πρωτεινες
elite dymatize καλη γευση (σοκολατα) καλη διαλυτοτητα
Nutrisport 90+ Protein απαραδεκτη γευση
και η καλυτερη με τρομερη γευση και και καλο value for money
ON 100% whey gold.(cookies and cream) εχει δοκιμασεi gold whey (ON) rocky road γευση κανεις ?

[nikolas81]

η rocky road απλα τα σπαει!!!!!

[mine]

εγω ειμαι 75 κιλα και εχω υψος 1,83 και απο οτι καταλαβαινετε θελω ογκο εχω παρει την mass tech ειναι καλη τι λετε???

[Kardoula]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nikolas81

η rocky road απλα τα σπαει!!!!!
</blockquote id=quote>
Κι εγώ έχω παραγγείλει πρώτη φορά γεύση rocky road και ανυπομονώ να δοκιμάσω[:-bouncy]

[GRF]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kardoula

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nikolas81

η rocky road απλα τα σπαει!!!!!
</blockquote id=quote>
Κι εγώ έχω παραγγείλει πρώτη φορά γεύση rocky road και ανυπομονώ να δοκιμάσω[:-bouncy]
</blockquote id=quote>

Ειρήνη αν σου αρέσει να μας πεις να πάρουμε και εμείς 5-6 κουτιά (όπως με τη σοκολάτα-μέντα, ξέρεις....[:-shades])

[Kardoula]

Να σου πω την αλήθεια σε σκέφτηκα όταν έγραφα το παραπάνω ποστ:D
Να δω μέχρι πότε θα μου το χτυπάς[:-fight]