Ποιά μυική ομάδα σας αρέσει να προπονείτε περισσότερο;
Με λίγα λόγια,ποιάς μυικής ομάδας η προπόνηση σας αρέσει ή γουστάρετε περισσότερο;
Ποιά μυική ομάδα σας αρέσει να προπονείτε περισσότερο;
Με λίγα λόγια,ποιάς μυικής ομάδας η προπόνηση σας αρέσει ή γουστάρετε περισσότερο;
Τι ξέθαψες ρε φίλε ... ημουνα νεος και γέρασα ...
KaKoFoNiX WaS HeRE !!!
Νομιζω στηθος..Και σε αντιθεση με Αλεξ δεν μ'αρεσουν τα ποδια...
Πλάτη, γιατί με το που βλέπει βάρη και μόνον ανταποκρίνεται
Κ εγω γραφοντας μετα απο πολυ καιρο κ αλλο τοσο να κανω προπονηση θα ελεγα στηθος μου παει πιο πολυ
Στήθος, με τη πλάτη να "ακολουθεί" από κοντά!!!
"Όταν σκέφτεσαι ότι ίσως δεν μπορείς, έχεις δίκιο. Δεν μπορείς"
Henry Ford
"The mind always fails first, not the body.
The secret is to make your mind work for you, not against you"
πλατη και απο μενα το πιο σημαντικο και αγαπημενο.Ολα τα αλλα απλα να συμβαδιζουν και η πλατη ας ειναι και ενα τακ παραπανω.
Για μένα χέρια, μ'αρέσει η φλεβικότητα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Victory loves preparation...
ωμους γιατι σε σχεση με αλλες μυϊκες ομαδες πιστευω ειναι αρκετα πισω.
Εγώ πάλι δεν μπορώ να πω με σιγουριά. Στην αρχή μου άρεσε στήθος, το κατοχύρωσα όμως σε χερια, ειδικά δικέφαλους. Ξέρω να τους γυμνάζω πολύ καλά, βλέπω αποτελέσματα, και το απολαμβάνω. Από την άλλη, τελευταίος που έδωσα περισσότερο focus στα πόδια ανακάλυψα πως συνήθως εξιτάρομαι ιδιαιτερα όταν τα γυμνάζω και το ευχαριστιέμαι πολύ. Δεν θα ψηφίσω.
απολαμβάνω πόδια...
....stay hungry....stay foolish....
Θα ελεγα χερια και τωρα τελευταια αρχιζουν να μ αρεσουν και οι ωμοι...
Pain is WEAKNESS leaving the body.....
Ωμοι και στηθος
τον τελευταιο διαστημα γουσταρω πιο πολυ οταν εχω ωμους/τραπεζοειδη
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
Τρελαίνομαι με όλα τα μέρη. Εξτασιαζομαι όταν πετάνε οι φλέβες στις γάμπες.
Πόδια ώμους και τρικεφαλα ψηφίζω!
μονο χερια μαγκες.αλλη φαση τα βλεπεις να διπλασιαζονται καθως τα προπονεις.καμια αλλη μυικη ομαδα δεν σου δινει τοση ενεργεια να βλεπεις οτι μεγαλωνει οσο τη γυμναζεις
Ημέρα ποδιών (και τις δύο μέρες) Μία αφιερωμένη στα μηριαία και μια στα 4φαλα. Και μόνο το αίσθημα ότι μετά θες να γυρίσεις σπίτι μπουσουλώντας, δεν περιγράφεται..
στηθος!!!! απο τις καλυτερες προπονησεις μου και φυσικα την μερα του στηθους(τριτη για μενα) ειμαι απειρος χαρουμενος...
και συμπληρωνω την πιο βαρετη μερα....
ωμους...
Χέρια!!!!Αγαπώ τα γραμμωμένα κ μυώδη χέρια στη γυναίκα!!!
Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
Χρέος μας η ανηφόρα
Χερια λογω των πρηξιματων!!! :-) και μετα στηθος
Last edited by pantelisk; 14-09-15 at 13:01.
Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!
Work Out
No excuses -> No regrets!
-Δεν έχω κάποια ιδιαίτερη προτίμηση ..
παλαιότερα λόγο στίβου προπονούσα πολυ τα πόδια τώρα ποιά όλα καλά μου φαίνονται και απαραίτητα
Απολαμβάνω κάθε μου προπόνηση το ίδιο
Leg Day!
Don't judge my path if you haven't walked my journey.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks