Ετοιμάζομαι να κάνω μια παραγγελία απο νετ και σκέφτομαι να παραγγείλω τα ακόλουθα συμπληρώματα. Το Myoplex ως υποκατάστατο γεύματος(κυρίως για πρωινό)και μια σκόνη γουέι για αμέσως μετά την προπόνηση (μάλλον την Dymatize Elite θα προτιμήσω). Είχα κατασταλάξει στο Myoplex ως λύση μιας και είναι έτοιμο συμπλήρωμα ,δεν χρειάζεται δηλαδή να ψάχνομαι να ζυγίζω δεξτρόζες, μέλι, πατάτες, ψωμί.

Αξίζει τον κόπο κατα τη γνώμη σας η αγορά του Myoplex ή να περιοριστώ μόνο στη Dymatize και να πάρω κάτι άλλο με τα λεφτά που θα έδινα για το Myoplex???

Στόχος μου είναι η απόκτηση όσο το δυνατόν καθαρότερων μυικών κιλών.
Παραθέτω τα συστατικά του Myoplex

Supplement Facts
Serving size 1 packet (76 g)
Amount Per Serving
General Nutrition
Calories 270
Total Fat 3 g
Saturated Fat 1 g
Sugars 3 g
Cholesterol 15 mg
Dietary Fiber 3 g
Potassium 550 mg
Total Carbohydrates 23 g
Sodium 330 mg
Protein 42 g
Vitamins % minerals
Manganese 100 %
Phosphorus 50 %
Thiamin 50 %
Vitamin A (20% as beta-carotene) 40 %
Vitamin B6 50 %
Chromium 80 %
Copper 50 %
Folate (as folic acid) 50 %
Magnesium 50 %
Niacin 50 %
Pantothenic Acid 50 %
Riboflavin 50 %
Selenium 35 %
Vitamin B12 50 %
Biotin 50 %
Calcium 50 %
Iodine 50 %
Molybdenum 70 %
Vitamin C 50 %
Vitamin D 50 %
Vitamin E 100 %
Zinc 50 %
Iron 50 %

Ingredients:
Myoplex Vanilla Cream Ingredients: MyoPro? (unique blend of whey-protein concentrate from specially filtered and ion-exchanged whey protein, calcium caseinate, milk-protein isolate, taurine, L-glutamine, sodium caseinate, egg albumin, and calcium alpha-ketoglutarate [AKG]), maltodextrin, corn syrup solids, vitamin and mineral blend (potassium chloride, disodium phosphate, calcium phosphate, magnesium oxide, potassium citrate, potassium phosphate, choline bitartrate, beta-carotene, ascorbic acid, dl-alpha-tocopheryl acetate, ferrous fumarate, molybdenum amino acid chelate, boron proteinate, manganese gluconate, selenium amino acid chelate, niacinamide, zinc oxide, d-calcium pantothenate, chromium citrate, copper sulfate, Vitamin A palmitate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamin hydrochloride, Vitamin D3, folic acid, biotin, potassium iodide, and cyanocobalamin), natural and artificial flavor, partially hydrogenated canola oil, aspartame*, CitriMax? (garcinia cambogia), salt, medium-chain triglycerides, xanthan gum, soy lecithin, cellulose gum, mono- and diglycerides, and borage oil.

Εσεις ποιό συνδυασμό συμπληρωμάτων θα μου προτείνατε ως τον πλέον κατάλληλο για τους στόχους μου??? (όχι μόνο πρωτείνη, αλλά και βιταμίνες, μέταλλα, κρεατίνες...όλα τα καλά δηλαδή...)
Ακολουθώ καθαρότατη διατροφή, το πρόγραμμά μου είναι το Body for Life και είμαι 74 κιλά με 176 ύψος και ηλικίας 24 ετών.