Γεια σας παιδια!!!!
Οταν παιζεις πολλες επανηληψεις π.χ. 15 επναληψεις ανα σετ,τι μπορεις να καταφερεις??
Λενε οτι γραμμωνεσαι περισσοτερο!!
Κατι αλλο,Περισσοτερο λιπος και οταν κανεις αεροβιο μετα τα βαρη και οταν κανεις αεροβιο το πρωι που ξυπνας με αδειο στομαχι???????
Τα ρωταω επειδη εχω περιττο λιπος πανω μου και θελω να στεγνωσω!!