καθως googlara για θερμιδες κτλπ βρηκα ενα πολυ καλο και ωραιο site, που λεει και το ιδανικο βαρος
www.medlook.net/kids/weight.asp
απλα βαζεις το βαρος σου σε κιλα και το υψος σου σε εκατοστα.
Απορια ομως, ισχυει και για ενιληκους αυτο ? η μονο για παιδια ?