ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΠΑΛΗ ΥΠΟΤΑΓΗΣ (SUBMISSION GRAPPLING)

«...οι αθλητές της αρκετά συχνά αναφέρουν ότι είναι σαν να παίζεις σκάκι με το σώμα σου...»

[u]Εισαγωγή και Ορολογία</u>
Σκοπός αυτού του άρθρου είναι να δώσει μια περιεκτική εισαγωγή στο άθλημα της Πάλης Υποταγής (γνωστού στο εξωτερικό και ως Submission Grappling, Submission Fighting ή Submission Wrestling).

Ας ξεκινήσουμε όμως ξεκαθαρίζοντας την ορολογία που χρησιμοποιούμε:
«Πάλη Υποταγής» ονομάζουμε το μαχητικό άθλημα που χρησιμοποιεί τεχνικές πάλης μαζί με εξαρθρωτικές λαβές, λαβές πνιγμού και λαβές στραγγαλισμού (τελειωτικές λαβές) προκειμένου να επιτευχθεί η νίκη. Ο όρος «Υποταγή» σημαίνει δήλωση εγκατάλειψης του αγώνα από τον αθλητή που αδυνατεί να αποδράσει από μια τέτοια λαβή (η γενικότερα αδυνατεί να συνεχίσει, για οποιονδήποτε λόγο).

Η Πάλη Υποταγής είναι ένα υπερσύνολο (δηλαδή περιλαμβάνει περισσότερες τεχνικές και στρατηγικές) των γνωστών μαχητικών αθλημάτων που βασίζονται σε ρίψεις / ανατροπές και καθηλώσεις (π.χ. Τζούντο , Σάμπο, Ελευθέρα, Ελληνορωμαϊκή και Κολεγιακή πάλη) και υποσύνολο του Παγκρατίου αθλήματος (το οποίο περιλαμβάνει εκτός από την Πάλη Υποταγής και κτυπήματα). Στην Πάλη Υποταγής δίνουμε έμφαση στο να κάνουμε τον αντίπαλο να εγκαταλείψει. Το να ανατρέψουμε ή καθηλώσουμε τον αντίπαλο είναι μόνο ένα μέσο για να τον τελειώσουμε με μια τελειωτική λαβή και όχι αυτοσκοπός.

Το άθλημα της Πάλης Υποταγής με την ευρεία έννοια περιλαμβάνει πολλά στυλ και επι μέρους αθλήματα σε όλο τον κόσμο (ενδεικτικά αναφέρουμε τα: Τζούντο, Ιαπωνικό Τζίου Τζίτσου, Βραζιλιάνικο Τζου Τζίτσου, Σάμπο, Κατς-αζ-Κατς-Καν, Λούτα Λίβρε κλπ.). Τελευταία έχουν εμφανιστεί και διοργανώσεις παγκόσμιας εμβέλειας στις οποίες όλα τα στυλ είναι ευπρόσδεκτα και οι κανονισμοί είναι ουδέτεροι αναφορικά με τα επιμέρους αθλήματα, με πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα το: «Abu Dhabi Combat World Submission Wrestling Championship».

[u]Χαρακτηριστικά της Πάλης Υποταγής</u>
Η Πάλη Υποταγής έχει σαν μαχητικό άθλημα τέσσερα σημαντικά προτερήματα:
1. Η έμφαση στην εξουδετέρωση του αντιπάλου κάνει την Πάλη Υποταγής ένα αποτελεσματικό στυλ για αυτοάμυνα όπως και βασικό στοιχείο προετοιμασίας για αγώνες Παγκρατίου.
2. Το γεγονός ότι η εξουδετέρωση δεν γίνεται με κτυπήματα αλλά με λαβές και επειδή ο αντίπαλος μπορεί να εγκαταλείψει προτού υποστεί βλάβη (σε αντίθεση με μαχητικά αθλήματα τα οποία βασίζονται σε κτυπήματα), καθιστά την Πάλη Υποταγής, ασφαλέστερη στην προπόνηση.
3. Για τον ίδιο λόγο, οι αθλητές μπορούν να γυμνάζονται με 100% επαφή.
4. Σε συνθήκες αυτοάμυνας μας δίνεται η δυνατότητα από το να καθηλώσουμε τον αντίπαλο μέχρις ότου αυτός συνετιστεί (ή να φτάσει η αστυνομία κτλ) έως να τον εξουδετερώσουμε πλήρως. Αυτό κάνει την Πάλη Υποταγής πολύ καλή εναλλακτική λύση για επαγγελματίες φρουρούς, σώματα ασφαλείας κτλ.

Βλέπουμε λοιπόν πως σχεδόν όλες οι τεχνικές της Πάλης Υποταγής, εκτός από εφαρμογή στο συγκεκριμένο άθλημα, βρίσκουν αποτέλεσμα, αλλάζοντας κατάλληλα μερικές λεπτομέρειες της βασικής τεχνικής, τόσο για αυτοάμυνα, όσο και για αγώνα Παγκρατίου αθλήματος.

Η Πάλη Υποταγής είναι ένα πολύ τεχνικό άθλημα με κυριολεκτικά χιλιάδες τεχνικών. Οι αθλητές της, συχνά αναφέρουν ότι «είναι σαν να παίζεις σκάκι με το σώμα σου». Η ανώτερη τεχνική σχεδόν πάντα νικάει την καλύτερη φυσική κατάσταση (αλλά λιγότερη τεχνική), πράγμα που δεν συμβαίνει με όλες τις πολεμικές τέχνες. Επίσης η Πάλη Υποταγής αποτελεί ένα οργανικό σύνολο όπου όλες οι τεχνικές «δένουν» αρμονικά μεταξύ τους και γίνονται υποσυνείδητο κτήμα του αθλητή.


[u]Πηγές & Χρήσιμες Ιστοσελίδες:</u>
http://www.pammachon.gr
http://clubs.pathfinder.gr/MARTIALARTSPATH
http://clubs.pathfinder.gr/pammaxoi