Είχα χτές μια συζήτηση,και άκουσα μεταξύ σοβαρού-αστείου για τις βρώμικες πρωτείνες,που περιέχουν 20% περίπου μόνο πρωτείνη.Και μου είπαν,αν θέλει κάποιος να 'φουσκώσει',καλύτερα να πάρει μια βρώμικη (έχει πολλούς υδατάνθρακες λογικά..?).Πολύ πρόχειρα,αν γνωρίζει κανείς τπτ καθώς μου έκαν μεγάλη εντύπωση μόλις το άκουσα!