Για σας
Είμαι καινούργιος και θέλω λίγη βοήθεια.
Θέλω να αυξήσω τη μυϊκή μου μάζα και να κάνω κανένα φούσκωμα
Σκέφτομαι για την πρωτεΐνη optimum 100% whey protein
Και θέλω να μου πείτε τι άλλο να πάρω ? (καμία βιταμίνη ίσως ?)
Ευχαριστώ