Έχει διαφορά το να βάζεις κιλά που τα σηκώνεις με λίγη δυσκολία και κάνεις 10-15 επαναλήψεις με το να βάζεις κιλά που σηκώνεις πολύ δύσκολα και κάνεις 4-5 επαναλήψεις;
Σε τι βοηθάει το καθένα αν έχει διαφορά;
Έχει διαφορά το να βάζεις κιλά που τα σηκώνεις με λίγη δυσκολία και κάνεις 10-15 επαναλήψεις με το να βάζεις κιλά που σηκώνεις πολύ δύσκολα και κάνεις 4-5 επαναλήψεις;
Σε τι βοηθάει το καθένα αν έχει διαφορά;
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks