Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 6 FirstFirst 123456 LastLast
Results 31 to 60 of 155
  1. #31
    Junior Bodybuilder antrakos's Avatar
    Join Date
    10-01-09
    Location
    Greece.
    Posts
    173

    Default

    Χαλαρά 3-4 φραπέδες σκέτους με γάλα και το βράδυ πουλάκι.

  2. #32
    Pumping Iron
    Join Date
    18-10-07
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    376

    Default

    Πρωί πρωί ένα φραπέ μπλουμ σε τεράστιο ποτήρι με 1 φουσκωτή κουταλιά καφέ και γάλα. Ζάχαρη δεν βάζω.
    Εναλακτικά γαλλικό με γάλα.

    Παλιά έπινα καφέ λάτε στα σταρμπακς, αλλά εδώ και κανά χρόνο τα σνομπάρω (μετά την Ισπανία όπου τον ίδιο καφέ τον πλήρωνα 1,5 ευρώ φτηνότερα) και μου έχει ψιλολείψει
    ,___,
    [O.o]
    /)__)
    -"--"- http://diotima-diotima.blogspot.com

  3. #33
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-09
    Location
    .
    Posts
    107

    Default

    Ελληνικό διπλό σκέτο...

    " : , ,
    , ,
    , .
    , , ;
    ."

  4. #34
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    13-03-08
    Location
    .
    Posts
    91

    Default

    οταν ειμαι σπιτι (πρωι) θα κανω μερακλιδικο ελληνικο,χειμωνα καλοκαιρι το θελω το καιμακι μου.σε μπακιρενιο μπρικι κτλ..
    οταν δουλευω εχει γαλλικο,επισης χειμωνα-καλοκαιρι.σκετο κ ψιλοδυνατο.την εχω καταβρει με γευση φουντουκι.τον βαζω σε ενα θερμος 500 γρ κ εχω για ολη την βαρδια.
    τωρα αμα παιξει καμια παραλια-καφετρια κτλ εκει χτυπαμε ευρωπαικο καφε (φρεντο εσπρεσο).

  5. #35
    Advanced Bodybuilder apathya's Avatar
    Join Date
    05-02-09
    Location
    Peireaus
    Posts
    719

    Default

    σαν κλασσικος ελληνας το πρωι εναν ελληνικο με μπολικο καιμακι και αργοτερα ενα φραπε με 2 ζαχαρινες :)
    Train, past the pain!

  6. #36

    Join Date
    14-09-08
    Location
    Ironland
    Posts
    7,494

    Default

    Freddo Espresso διπλο σκετο, 4-5 την μερα

  7. #37
    Advanced Bodybuilder apathya's Avatar
    Join Date
    05-02-09
    Location
    Peireaus
    Posts
    719

    Default

    Ρε παιδια ξερει κανεις που μπορω να βρω λουμιδη frio;
    Train, past the pain!

  8. #38

    Join Date
    25-02-08
    Location
    sparta, lakonia, Greece.
    Posts
    257

    Default

    Ελληνικό μέτριο,φραπέ μέτριο,φρέντο καπ μέτριο και στις περιόδους διατροφής όχι πλάκας μόνο ζαχαρίνη!

  9. #39
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    29-08-09
    Location
    .
    Posts
    7

    Default

    2 -3 νες με ζαχαρίνη και κάπου- κάπου ειδικά το χειμώνα καπουτσίνο

  10. #40
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Τώρα τελευταία έχω κολλήσει με αρωματικό καφέ φίλτρου.. Δοκίμασα από κατάστημα Λουμίδη με άρωμα αμαρέτο και έπαθα πλάκα[:-apple]
    Επίσης μου αρέσει πολύ και ο Jacobs με άρωμα σοκολάτα

  11. #41
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    13-07-09
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    179

    Default

    ΦΡΑΠΕΕΕΕΕΕ!!! ολο το χρονο!

    γλυκο με γαλα plz

    και γαλα εβαπορε κονσερβα (με το φρεσκο με πιανει τσιρλι)

  12. #42
    Pumping Iron
    Join Date
    28-02-08
    Location
    Greece.
    Posts
    441

    Default

    prolab 200mg caffeine tablets :-)

    και σπανιότερα φρέντο εσπρέσσο σκέτο

  13. #43
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    5,477

    Default

    φραπε σκετο!!!
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  14. #44
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    09-04-09
    Location
    Μύκονος, Greece.
    Posts
    71

    Default

    1 μονο freddo espresso ,απο τη σπιτικη καφετιερα:D:D, πριν την προπονηση.



    Και μια off topic ερωτηση: Ποσα mg καφείνης εχει περιπου ενας μονός espresso?

  15. #45

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kardoula

    Τώρα τελευταία έχω κολλήσει με αρωματικό καφέ φίλτρου.. Δοκίμασα από κατάστημα Λουμίδη με άρωμα αμαρέτο και έπαθα πλάκα[:-apple]
    </blockquote id=quote>

    Αρρώστια είναι ο γαλλικός με αμαρέττο!![:-shades]

    Εγώ έβαζα μια κουταλιά του γλυκού λικέρ αμαρέττο στον καφέ καμιά φορά!

    Στο εξωτερικό είχα βρει και γαλατάκια με γεύση αμαρέττο και τους είχα αλλάξει τα φώτα!:D Δυστυχώς στην Ελλάδα δεν έχω βρει κάτι αντίστοιχο.

  16. #46
    New Member lia5020lia's Avatar
    Join Date
    26-08-09
    Location
    Pafos, Cyprus.
    Posts
    56

    Default

    Κάθε πρωί που ξυπνάω ετοιμάζω έναν διπλό ελληνικό σκέτο, μερακλήδικο και ψημένο σε σιγανή φωτιά. Τον σερβίρω σε ένα φλυτζάνι απόλυτα ταιριαστό με το μερακλήδικο περιεχόμενό του και ύστερα τον απολαμβάνω. Και άμα έχω και κέφια όταν τον έχω πλέον πιει, γυρίζω το φλυτζάνι και βλέπω και τα μελλούμενα. Φιλοι μου μπορεί όλη μέρα να είμαι στο πόδι και να μην σταματώ στιγμή, όμως η ώρα του πρωινού καφέ για μένα είναι ιερή και ο κόσμος να γυρίσει ανάποδα εγώ τον πρωινό μου καφέ θα τον απολαυσω. Θα σας γράψω και ένα ποιημα που έγραψε ο ποιητής Σουρής για τον καφέ.
    Ω βαρύγλυκε καφέ μου
    και σαν είμαι μοναχός
    και σαν είμαι με παρέα
    κάθε σου μια ρουφηξιά
    είναι και μια τρανή ιδέα.

  17. #47
    Junior Bodybuilder sly139's Avatar
    Join Date
    26-04-06
    Location
    Aθήνα, Greece.
    Posts
    212

    Default

    καθε πρωι απαραίτητα espresso και κατα την διαρκεια της ημερας freddo espresso σκέτο.:D

  18. #48
    Unworthy
    Join Date
    12-02-08
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    40

    Default

    Attached Image:



    freddo espresso..[:-bouncy]:D:D[:-bouncy]

  19. #49
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    02-09-09
    Location
    .
    Posts
    15

    Default

    εγω χειμωνα καλοκαιρι φραπε σκετο δεν τον αλλαζω με τιποτα.[:-snorkel]

  20. #50
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    11-06-09
    Location
    Αθήνα, Greece.
    Posts
    2,230

    Default

    Παίδες, ελληνικός διπλός βαρύς και σκέτος ftw! Τι Nitric Boost μου λέτε.... Το καλύτερο και υγιεινότερο προπροπονητικό ρόφημα (για μένα :D )
    Hypertrophy for the win!

  21. #51
    giannis_m's Avatar
    Join Date
    01-06-08
    Location
    Σητεία, Greece.
    Posts
    2,468

    Default

    ρε παιδια, πως φτιαχνουμε καλό καφέ? φραπέ και νες θα μου ηταν μεγαλη χαρα αν με διαφωτίζατε λίγο, γιατί όποτε φτιάχνω δεν είναι καλός,εχει μια περιεργη γευση[:-magnify][:-crazy][:-crazy]

  22. #52
    Pumping Iron
    Join Date
    23-02-09
    Location
    .
    Posts
    311

    Default

    συνηθως freddo capuccino αλλα καμια φορα παιρνω κ fredo espresso

  23. #53
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    16-10-09
    Location
    .
    Posts
    87

    Default

    Ελληνικό και μερικές φορές espresso decaf.

  24. #54
    Advanced Bodybuilder Antoin's Avatar
    Join Date
    28-08-08
    Location
    B612
    Posts
    921

    Default

    Σαν τον Γαλλικο δεεεεν εχει!!!![:-mohawk]
    -Να το μυστικό μου είπε η αλεπού.
    -Ειναι πολύ απλο:Δε βλέπει κανεις πολύ καλά παρά μοναχα με τη καρδιά.Ο,τι ειναι σημαντικο δε το βλεπουν τα ματια...
    -Είναι ο χρόνος που έχεις χάσει για το τριανταφυλλό σου που το κανει τοσο σημαντικο.
    -Οι άνθρωποι εχουν ξεχασει αυτήν την αλήθεια, εσυ ομως δε πρέπει να την ξεχασεις.Απο δω και μπρος θα είσαι πάντα υπέυθηνος για πάντα για εκείνο που έχεις εξημερώσει.Είσαι υπευθηνος για το τριαντάφυλλο σου!!!!

  25. #55
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    08-11-09
    Location
    .
    Posts
    123

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by varth

    οταν ειμαι σπιτι (πρωι) θα κανω μερακλιδικο ελληνικο,χειμωνα καλοκαιρι το θελω το καιμακι μου.σε μπακιρενιο μπρικι κτλ..
    οταν δουλευω εχει γαλλικο,επισης χειμωνα-καλοκαιρι.σκετο κ ψιλοδυνατο.την εχω καταβρει με γευση φουντουκι.τον βαζω σε ενα θερμος 500 γρ κ εχω για ολη την βαρδια.
    τωρα αμα παιξει καμια παραλια-καφετρια κτλ εκει χτυπαμε ευρωπαικο καφε (φρεντο εσπρεσο).
    </blockquote id=quote>

    μα ακριβως το ιδιο κι εγω!!!!!!!!!!!!!!!

  26. #56
    Honorary Mod Senior Bodybuilder kouvidis.87's Avatar
    Join Date
    14-06-09
    Location
    Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
    Posts
    2,349

    Default

    μιας που τωρα το ειδα και εγω..φραπε γλυκο με γαλα επινα παντα χειμωνα καλοκαιρι..τωρα με τη διατροφη δεν μου παει καρδια πινω απλα μετριο!
    Stay Hungry...

    In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
    Survivor

  27. #57
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    22-11-09
    Location
    Athens -> Siros, Greece.
    Posts
    28

    Default

    Παρότι το topic έχει ξεκινήσει από το 2006 το θέμα είναι πάντα επίκαιρο!
    Αν και δεν είμαι από τα άτομα που χρειάζονται καφέ για να ξεκινήσουν την ημέρα τους, βρίσκω σωτήριο (και λίγο εθιστικό), το boost της καφεΐνης ενάντια στην κούραση. Το τελευταίο μου κόλλημα είναι με τους καφέδες από τα Starbucks. Διαλέγω ποικιλίες ή και χαρμάνια που πολλές φορές προορίζονται για "γαλλικό" και ζητάω να τα αλέσουν για εσπρέσο. Επίσης πολύ καλός με τον ίδιο τρόπο, γίνεται και ο Ελληνικός, (βλ. Frio)
    Για γλυκαντικό χρησιμοποιώ Stevia και ξυλιτόλη για να αποφεύγω την αμφισβητούμενη ασπαρτάμη. (Brand: Now)

    Τέλος σχεδόν καθημερινά κάνω τον συνδυασμό: fredo cappuccino με αφρο-πρωτεϊνόγαλα βανίλια.

    2 σε 1 και μετά προπόνηση.

    Power!!![:-bulb]

  28. #58

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sizemeup
    Για γλυκαντικό χρησιμοποιώ Stevia και ξυλιτόλη για να αποφεύγω την αμφισβητούμενη ασπαρτάμη. (Brand: Now)
    </blockquote id=quote>

    Τι λέει από γεύση η στέβια;

  29. #59

    Join Date
    03-12-08
    Posts
    1,182

    Default

    Μια κανάτα φίλτρου την ημέρα σίγουρα, μια που τον φτιάχνω και εγώ.

    ΥΓ. Οι καλοί καφέδες πάντα πίνονται σκέτοι για να απολαμβάνεις
    τη γεύση τους, που είναι γεύση καφέ!

  30. #60
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    22-11-09
    Location
    Athens -> Siros, Greece.
    Posts
    28

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

    Τι λέει από γεύση η στέβια;
    </blockquote id=quote>

    Κατ' αρχήν, υπάρχει σε παραπάνω από ένα τύπο. Αν δοκιμάσεις την αυτούσια σε μορφή σκόνης και όχι το ραφιναρισμένο γλυκαντικό της Stevias (Stevioside), μάλλον θα απογοητευτείς από το ότι δεν διαλύεται με αποτέλεσμα να έχεις κάτι που μοιάζει με κατακάθι Ελληνικού καφέ σε πράσινο χρώμα και με ελαφριά πικρίλα (λίγο σαν γλυκόριζα). Το extract της όμως είναι πολύ καλύτερο, δεν αλλοιώνει αισθητά την γεύση και είναι πολύ πιό ισχυρό σαν γλυκαντικό. Θεωρώ πως αξίζει τον κόπο να αντικαταστήσει τα τεχνητά γλυκαντικά.


 
Page 2 of 6 FirstFirst 123456 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •