Εχω να καπνισω απ το Σαββατο. Αντε να δουμε...
Εχω να καπνισω απ το Σαββατο. Αντε να δουμε...
Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
Σου έυχομαι καλή επιτυχία στην προσπάθεια που κάνεις άφθαρτε!!
To eixa xekinhsei, alla twra kanw polu spania..Alla k auto to kovw giati skeftomai tis epiptwseis!
Το εχω κοψει απο 29/6 και εκτοτε δεν εχω αναψει κανενα...και δεν μου λειπει κιολας!!!! Επιχειρησα να το κοψω και περσυ αλλα μετα 3 μηνες το ξαναρχισα!! Τωρα ειμαι αποφασισμενη...
Κάπνιζα 3-4 τσιγαρα την ημέρα, μηδαμινα για τον μεσο καπνιστη αλλα για μενα αρκετα! Το εκοψα για λογους υγειας και αισθητικης (το θεωρω ακρως αντιερωτικο στα ακροδαχτυλα μιας γυναικας).
Με λένε Μαρία, έχω να καπνίσω 3 μηνες και είμαι ΚΑΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!
Ολα είναι στο μυαλό!!!
Your mind will quit 100 times before your body ever does.
Feel the pain and do it anyway...
κάπνιζα καμιά 6-7 χρόνια αλλά απ΄οτα πρώτα χρόνια το είχα περιορίσει στα 3-4 πακέτα /βδομάδα. Πέρισυ που τελείωσα το στρατό είπα θα το κόψα όπως και έγινε. Αλλά φέτος το καλοκαίρι έτσι για το καλό (μην βαράτε), λίγο το κέφι λίγο ο ήλιος κλπ κλπ έκανα 3 πακετάκια αλλά δεν ξανάκανα και δεν το ζητάω. Όσοι το κόψατε καλά κάνατε όσοι δεν καλό θα ήταν. Όλα στο μυαλό είναι. Πέρα από την υγεία που είδα διαφορά σε αντοχές από τον 1ο μήνα κ όλας είδα και διαφορά στα οικονομικά μου.
O ναργιλες πιανεται για καπνισμα;
Δεν καπνιζω αλλα 1-2 ναργιλεδακια μεσα στο μηνα θα τα κανω...
Απο τους πανέξυπνους είμαι που ξεκίνησα το κάπνισμα στα 26+.
29 τώρα και μετά απο 2μισι χρόνια καπνιστής δοκίμασα το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Έχω 1,5 μήνα τώρα, δεν μου λείπει το κάπνισμα και το ηλεκτρονικό ξεκίνησα να το ξεχνάω οτι υπάρχει.
Επίσης μπορώ και πάλι να τρέξω μέχρι να πονέσουν τα πόδια μου και όχι να μείνω απο ανάσα. Μεγάλη υπόθεση.
Το ηλεκτρονικό το συνηστώ ανεπιφύκαλτα, με έχει ξανακάνει άνθρωπο.
Καπνίζω
εγω το ειχα κοψει 6 μηνες σχεδον αν θυμαμαι καλα, το ξεκινησα παλι και τωρα ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ, απο χτες μονο τρωω.
ουστ απο δω!!!!
Donnot fear...Kerberos is here
ΜΑΚΡΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
Sorry i cant I HAVE TO GO TO THE GYM!
Μια φορα το διμηνο-τριμηνο ενα τσιγαρο παντα..
Στα κλαμπς κυριως και παλι αμα λαχει :)
70 μέρες χωρίς τσιγάρο και ΝΑΙ δεν το ακουμπάω ξανά! Στην επόμενη ζωη ίσως!
Μιχάλης
Μιχάλης
Δυστηχώς καπνίζω αν και έκανα προσπάθειες να το κόψω αλλα δεν τα κατάφερα...έχω χρησιμοποιήσει και αυτοκόλλητα και καρότα και οτι θέλετε αλλα σε αυτό τον τομέα δεν έχω βρεί την δύναμη να πω τέλος...και το θέμα είναι οτι σε κάθε προπόνηση αυτο μου βγαίνει...
Καθόλου και δεν βρίσκω λόγο να το αρχίσω. Είμαι 19,5 και σνομπάρω τους συνομήλικους μου που το κρατάνε στα χέρια από τα 14 λες και είναι νερό όμως κατά τα άλλα είναι όλοι τους αθλητές Δεν παίζει να το αρχίσω...
HARD WORK BEATS TALENT WHEN TALENT FAILS TO WORK HARD
Ουτε κ γω εκτος των προβληματων της υγειας μεσα στην κριση αυτο μας ελειπε ενα παραπανω εξοδο
Το κόψα στις 13 Ιανουαρίου 13:13. Πριν πω το κόβω όμως προετοίμασα τον εαυτό μου. Επέλεξα συγκεκριμένη χρονική στιγμή που θα πέταγα οτιδήποτε έχει σχέση με το τσιγάρο μέσα από το σπίτι μου. Πήγα και αγόρασα λιναρόσπορο αρκετοί πρέπει να το χρησιμοποιείτε εδω μέσα και ως λιποδιαλύτη, έχει και άλλες ιδιότητες όμως.... όπως επίσης πήγα και πήρα κάσσιους ανάλατα. Και τέλος αγόρασα τσίχλες nicorette των 4mg με γεύσεις φρούτων. Εν τω μεταξύ πρέπει να σας πω πως ήμουν από τα άτομα που άναβαν τσιγάρο στο πρώτο δίλεπτο που ξύπναγα ακόμα και χωρίς να φτιάξω καφε. Από τη μέρα που το έκοψα κάθε πρωί με το που ξύπναγα έτρωγα δυο χούφτες κάσσιους για μια εβδομάδα. Ο λόγος είναι πως μια τέτοια δόση ανάλογη με του χεριού μας αντιστοιχεί σε μια δόση χαπιού φλουοξετίνης συνεπώς καταπολεμούσα την όποια κατάθλιψη θα μου προκαλούσε το κόψιμο. Στη συνέχεια μετά από λίγο έτρωγα μια τσίχλα και ερχόμουν στα ίσα μου. Το μεσημέρι και το βράδυ έτρωγα μια κουταλιά της σούπας τριμμένο λιναρόσπορο μεσημερι βραδυ παλι για να καταπολεμησω τη καταθλιψη απο τη τυχον στερηση του τσιγαρου... Δουλεύει; Σε κανουνε και τα κασσιους και ο λιναροσπορος να νιωθεις καπως... Νιωθεις καπως καλα ναι.... Είμαι απόλυτα βέβαιος πως δεν πρόκειται να καπνίσω ξανα, παντως αν τυχει που δεν προκειται να το ξαναπιάσω στο χέρι μου πριν το ανάψω θα πάω σφαίρα σε ένα φαρμακείο να μου δώσουνε ενα champix ευχομενος να μην με πιασουν οι παρενέργειες του. Αν δεν με πιάσουν τότε κατα ένα μεγάλο ποσοστό δεν θα ξαναπιάσω το τσιγάρο γιατί πολυ απλά το champix μπλοκαρει τους υποδοχεις νικοτίνης στον εγκέφαλο και στην ουσία σε κάνει να μισείς το τσιγάρο...Αυτά... Εύχομαι να σας βοήθησα ή να σας βοηθήσω...
Υ.Γ Τώρα που έκοψα το τσιγάρο πάτησα σε γυμναστήριο, διαφορετικά σε καμιά καφέτερια θα πήγαινα αντι σε γυμναστήριο...
Last edited by Bookie; 31-01-13 at 04:00.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks