εχεις δικιο αλλα τοειχα πεθυμησει.... καποια στιγμη θα το κοψω παλι.
εχεις δικιο αλλα τοειχα πεθυμησει.... καποια στιγμη θα το κοψω παλι.
έχεις δικιο αλλα το ειχα πεθυμησει.... καποια στιγμη θα το κοψω παλι.
Σταύρε τo τσιγάρο η μαγκιά και "μεγκάλο κύριο" δύσκολα κόβονται...
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis
Μπα, δεν υπάρχει.
</blockquote id=quote>
http://www.cubancigars2u.com/directo...?CategoryID=15
υπαρχει
o tempora o mores!
(montechristo) corinita A, που βλέπεις, απορώ...
"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
το θεμα μας ειναι λιγο ασχετο με το φορουμ
ζητω συγνωμη αν το ξεκινησα εγω
o tempora o mores!
Άσχετο μπορεί να είναι, εσύ που το είδες...
"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
Ευτυχώς όχι... Ξέρω όμως προπονητές που καπνίζουν... What for?????
DEATH TO THE OPPOSITION
Θέλω να πω στο φίλο που το έκοψε και δίνει στοιχεία για τα οικονομικά του κράτους τον ευχαριστώ πολύ εγώ προσωπικά. Όχι όμως να μας αποκαλεί άρρωστους και ότι δεν σεβόμαστε τους άλλους όποιοι καπνίζουμε? Μήπως κάνεις παρέα με λάθος καπνιστές σαν χαρακτηρες γενικά? Εγώ έχω 97% οξυγώνωση (βάσει τελευταίας σπειρομέτρησης) και φυσικά με σώζει το ότι γυμνάζομαι τα τελευταία 25 χρόνια. Όλα είναι σχετικά αλλά οι άρρωστοι είναι αυτοί που ασχολούνται με το τι κάνει ο άλλος και δεν κοιτούν τα δικά τους.
Επίσης θα ήθελα "φίλε" root να του επιστήσω την προσοχή σου σε αυτά που γράφεις διότι σε πέντε γραμμές έκανες 5 χαρακτηρισμούς θύματα, άρρωστοι, συνηθισμένοι, μη φυσιολογικοί, μα ποιός είσαι δεν μας είπες να κρίνεις?
Παιδιά όπως φαντάζομαι είδατε οι καπνίζοντες, δημοσίευσα σε ξεχωριστό θέμα, σχετικά με ένα δωρεάν ψηφιακό βιβλίο που δίνεται στη σελίδα www.skeftomai.gr . Είχα δει και αυτό το θέμα και σκέφτηκα να γράψω πρώτα εδώ, αλλά έτσι θα θαβόταν μία σημαντικότατη πληροφορία μέσα στις 12 σελίδες αυτού του θέματος.. Έτσι αποφάσισα να φτιάξω ξεχωριστό θέμα.
Όσοι βασανίζεστε με το κάπνισμα ρίξτε οπωσδήποτε μια ματιά. Εμένα με έσωσε. Πιστεύω ότι στο bb σημαντικότερο από όλα τα προπονητικά και διατροφικά συστήματα μαζί είναι για κάποιον να κόψει το κάπνισμα (αν είναι καπνιστής). Εγώ έγινα ΑΛΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ μόλις τό κοψα.
Αλλά τι νόημα έχει να το κόψει κανείς και να πενθεί μια ζωή για τα τσιγάρα που έχασε; Ε το βιβλίο αυτό που σας προτείνω με βοήθησε να γλεντάω κάθε μέρα το γεγονός ότι είμαι ελεύθερος από τους καπνούς! Δε μου λείπει καθόλου.
Είμαστε τυχεροί που είναι γραμμένο στα ελληνικά από δικό μας άνθρωπο. Δεν υπάρχει παγκοσμίως τίποτα αντάξιό του (από όσο γνωρίζω).
Πραγματικά είναι ένα αξιόλογο βιβλίο το κατέβασε και προσπαθώ να το διαβάσω όλο, έχω φορτωμένο πρόγραμμα λόγω δουλειάς θέλω να σε ευχαριστήσω πολύ, αυτός είναι ένας σωστός τρόπος να βοηθήσει ο ένας τον άλλον, όχι κάτι τύποι που βρίζουν λεκτικά και κυριολεκτικά. Και πάλι ΤΗΑΝΚΣ φίλε!
ολα ειναι εγκεφαλικα παιδια
απλα προπονηση και καπνισμα ειναι δυο εντελως αντιθετες εννοιες
o tempora o mores!
μετά από προτροπή του ikamak το ξαναποστάρω εδώ.
"Η μενθόλη προσελκύει νεαρούς καπνιστές"
Ερευνητές υποστηρίζουν πως οι καπνοβιομηχανίες εκμεταλλεύονται τη μενθόλη για να προσελκύσουν περισσότερους νεαρούς καπνιστές, ενώ οι βιομηχανίες το αρνούνται.
Οι καπνοβιομηχανίες εκμεταλλεύονται τα επίπεδα μενθόλης στα τσιγάρα, κρατώντας τα χαμηλά προκειμένου να προσελκύσουν νεαρούς καπνιστές και στην συνέχεια αυξάνοντάς τα προκειμένου να κρατήσουν τους παλιότερους καπνιστές. Αυτό έδειξε μία νέα έρευνα που διεξήγαγε ομάδα επιστημόνων από το Χάρβαρντ και η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Public Health.
Εκπρόσωπος μεγάλης καπνοβιομηχανίες αρνείται τα αποτελέσματα της έρευνας, δηλώνοντας πως η έρευνα δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.
Η δημοτικότητα των τσιγάρων που περιέχουν μενθόλη έχει αυξηθεί μεταξύ των Αμερικανών εφήβων, ενώ η έρευνα έδειξε πως οι νέοι καπνιστές προτιμούν τα εν λόγω τσιγάρα. Οι πωλήσεις των τσιγάρων μενθόλης παρέμεινε σταθερή στις Η.Π.Α. το διάστημα μεταξύ του 2000 και του 2005, σύμφωνα με την έρευνα, ενώ οι συνολικές πωλήσεις τσιγάρων μειώθηκαν κατά 22%.
Το κάπνισμα τσιγάρων μενθόλης μεταξύ των εφήβων αυξήθηκε το διάστημα μεταξύ 2000 και 2002, με τους νέους έφηβους καπνιστές να δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση.
Επίπεδα μενθόλης στα τσιγάρα
Η ομάδα των επιστημόνων, προκειμένου να εξάγει τα αποτελέσματα της έρευνάς της, ανέλυσε δεδομένα που άντλησε από έγγραφα των καπνοβιομηχανιών, τα οποία περιέγραφαν την παραγωγή προϊόντων μενθόλης, πραγματοποίησαν εργαστηριακούς ελέγχους σε διάφορα τσιγάρα μενθόλης, εξέτασαν προσεκτικά αναφορές της αγοράς, ενώ συνέλεξαν στοιχεία και από μία εθνική έρευνα του 2006, πάνω στην χρήση ουσιών και την υγεία.
«Οι καπνοβιομηχανίες εσκεμμένα αλλάζουν τα επίπεδα μενθόλης στα τσιγάρα,» ισχυρίζεται η Δρ. Jennifer Kreslake, επικεφαλής της μελέτης και αναλύτρια στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. «Γι'Α αυτό έχουν δημιουργήσει διάφορους τύπους τσιγάρων μενθόλης, ώστε να προσελκύσουν τους νέους και άπειρους ακόμα καπνιστές, ενώ ταυτόχρονα να «κλειδώσουν» τους παλιότερους καπνιστές, που έχουν ήδη εθιστεί στο κάπνισμα.»
«Η μενθόλη από μόνη της δεν προκαλεί εθισμό,» συμπληρώνει η Δρ. Kreslake. Αλλά οι ειδικοί πιστεύουν πως η μενθόλη θα μπορούσε να αυξήσει το ποσοστό εθισμού στη νικοτίνη.
«Η κινητήρια δύναμη που κρύβεται πίσω από την καπνιστική συνήθεια είναι ο εθισμός στη νικοτίνη,» προσθέτει η Δρ. Kreslake. Η προσθήκη μενθόλης κάνει το κάπνισμα πιο εύκολο και πιο ευχάριστο στους νεαρούς καπνιστές.
Η ομάδα της Δρ. Kreslake ανακάλυψε πως κάποιοι νέοι και νεαροί, σε ηλικία, καπνιστές δεν αντέχουν τον ερεθισμό και τη σκληρότητα που προκαλούν τα κανονικά τσιγάρα. «Η μενθόλη καταπραΰνει τον ερεθισμό αυτό.»
Οι ερευνητές ανέλυσαν γύρω στα 580 έγγραφα από το 1985 έως και το 2007, που σχετίζονταν με τις διαδικασίες που ακολουθούν οι καπνοβιομηχανίες για την παραγωγή των τσιγάρων και τα ποσοστά μενθόλης που χρησιμοποιούν, καθώς και τους διαφημιστικούς στόχους των τσιγάρων μενθόλης.
«Τα εσωτερικά έγγραφα των καπνοβιομηχανιών έδειξαν πως τα χαμηλά επίπεδα μενθόλης προσελκύουν περισσότερο τους νεαρούς καπνιστές. Καθώς αυτοί συνηθίζουν το κάπνισμα, αρχίζουν να επιθυμούν μεγαλύτερα ποσοστά μενθόλης, χωρίς όμως να γνωρίζουμε γιατί συμβαίνει αυτό,» ισχυρίζεται η Δρ. Kreslake.
Μενθόλη και τσιγάρα: η απάντηση των καπνοβιομηχανιών
Οι καπνοβιομηχανίες διαφωνούν με τα ευρήματα της μελέτης. «Τα συμπεράσματα των ερευνητών δεν ανταποκρίνονται στα πραγματικά γεγονότα,» δηλώνει ο Bill Phelps, εκπρόσωπος του Ομίλου Altria της εταιρείας Philip Morris των Η.Π.Α., που παρασκευάζει τα Malboro, Alpine, Virginia Slims και άλλα.
«Η έρευνα χρησιμοποίησε αποσπάσματα από διάφορα έγγραφα της Philip Morris των Η.Π.Α.. Όλα τα εν λόγω έγγραφα αφορούν ενήλικες καπνιστές. Πιστεύουμε πως τα παιδιά δεν θα πρέπει να καπνίζουν, ενώ σκοπός του marketing της εταιρείας μας είναι να βρούμε τρόπους να συνδέσουμε αποτελεσματικά και υπεύθυνα τα προϊόντα μας με τους ενήλικες καπνιστές,» δήλωσε ο Phelps, ενώ συμπλήρωσε: «Διαφωνούμε με τα συμπεράσματα της μελέτης σχετικά με το ότι τα επίπεδα μενθόλης στα προϊόντα μας διαμορφώνονται ανάλογα, ώστε να κερδίσουμε μεγαλύτερο κομμάτι στην αγορά μεταξύ των εφήβων.»
Μενθόλη και τσιγάρα: άλλες απόψεις
Ο Δρ. Neal Benowitz, καθηγητής ιατρικής και βιοφαρμακευτικών επιστημών στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια και χρόνια ερευνητής του εθισμού που προκαλεί η νικοτίνη, αναφέρει: « Το ζήτημα κατά πόσο τα τσιγάρα μενθόλης έχουν ως στόχο τους εφήβους είναι πολύ δύσκολο να απαντηθεί.» Σύμφωνα με τον Δρ. Benowitz «η μενθόλη μπορεί να κάνει το τσιγάρο να έχει καλύτερη γεύση. Υπάρχουν αποδείξεις ότι όσοι καπνίζουν τσιγάρα μενθόλης δυσκολεύονται πολύ περισσότερο να το κόψουν, ενώ έρευνες έχουν δείξει πως οι συγκεκριμένοι καπνιστές έχουν περισσότερες πιθανότητες να ξαναρχίσουν το τσιγάρο, σε περίπτωση που καταφέρουν να το κόψουν και το ξαναδοκιμάσουν. Η μενθόλη κάνει την νικοτίνη πιο εθιστική.»
Και άλλοι, όμως, ειδικοί συμφωνούν μαζί του. «Παρόλο που η άμεση συμβολή της μενθόλης στον εθισμό και τη βλάβη που προκαλεί το κάπνισμα δεν είναι ξεκάθαρη, δεν υπάρχει καμία απολύτως αμφιβολία ότι η χρήση της ουσίας ανοίγει το δρόμο προς τον εθισμό και τις σχετικές ασθένειες,» ισχυρίζεται ο Δρ. Jack Henningfield, αντιπρόεδρος ερευνών και πολιτικών υγείας στην εταιρεία Pinney Associates, καθηγητής και διευθυντής του Innovators Awards Program στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins της Βαλτιμόρης.
Οι ερευνητές του Χάρβαρντ ζήτησαν από την κυβέρνηση τη δημιουργία ομοσπονδιακού κανονισμού, σχετικού με τα προϊόντα καπνού, συμπεριλαμβανομένων και των προσθετικών ουσιών, όπως η μενθόλη.
Ο Phelps υποστηρίζει με τη σειρά του πως η Philip Morris ακολουθεί εδώ και επτά χρόνια τους κανονισμούς της Διεύθυνσης Τροφίμων και Φαρμάκων των Η.Π.Α. σχετικά με τα προϊόντα καπνού.
Ήδη, το Κογκρέσο εξετάζει το αίτημα των ερευνητών του Χάρβαρντ. Προς το παρόν, πάντως, καμία ρυθμιστική αρχή δεν έχει την αρμοδιότητα να ελέγχει το ποσοστό μενθόλης στα τσιγάρα.
WebMD
no pain, no gain
shut up and train!!!
Thx slaine [:-thumbu][:-thumbu]
BTW 14 μηνες ακαπνος [:-shades]
κανω που και που κανα τσιγαρο το βραδυ..
μεσο ορο 3-4 τσιγαρα τη βδομαδα
Ξεθάβω το τόπικ με προτροπή της kardoulas και λέω ότι (με χαρά το λέω) δεν έχω καπνίσει ποτέέέ !!! Βασικά μόνο μια φορά το καλοκαίρι με 2 φίλους μου πήραμε ένα τσιγάρο από κάτι φίλους μας και το (σαν) να καπνίσαμε αφού δεν ξέραμε καν πως να ρουφάμε καπνό !!!
ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΔΙΑΤΑΖΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΕΚΤΕΛΕΙ !!!
Ο ΤΟΛΜΩΝ ΝΙΚΑ !!!
“When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace.” (Jimi Hendrix)
“It is better to have a lion at the head of an army of sheep, than a sheep at the head of an army of lions” (Daniel Defoe)
Καλά έκανες και το ξέψαθες:D Θα χει ενδιαφέρον να δούμε και τις απόψεις των νέων μελών.
Το απεχθάνομαι!!!
Να έχω 'καπνίσει' 2-3 φορές κι αυτές μια ρουφιξιά και το έσβησα..
Δεν το 'έχω' και είμαι περήφανη:D:D:D
no f@cking way....
!!!
Εγω δεν δοκιμασα ποτε...τωρα πλεον ειμαι 29 στα 30 οποτε εχω ξεπερασει και ολη την φαση. Βασικα επειδη παντα ημουν σοβαρος και καλος μαθητης και ολα φοβομουνα οτι θα "επεφτα" στα ματια των γονιων μου αν καπνιζα. Θυμαμαι στα 15-16 μου ειχα αναψει ενα τσιγαρο χωρις να το βαλω στο στομα μου και εκανα κυκλους γυρω απο το τασακι σκεφτομενος αν πρεπει να το δοκιμασω. Τελικα το πεταξα και δεν ξανα-αναψα ποτε, μονο στην σκεψη να με δουν οι γονεις μου με τσιγαρο με ξενερωνε. Λιγα χρονια μετα βρηκανε στο σπιτι 30 αμπουλες Deca, 10 sustanon και καμια 50αρια συριγγες. Επρεπε να τους ειχα προετοιμασει με το τσιγαρο....χαχαχαχ
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by megageo
Λιγα χρονια μετα βρηκανε στο σπιτι 30 αμπουλες Deca, 10 sustanon και καμια 50αρια συριγγες. Επρεπε να τους ειχα προετοιμασει με το τσιγαρο....χαχαχαχ
</blockquote id=quote>
Ουουου φρίκη!!!!Μεγάλο ξενέρωμα.Πρέπει να τους έκοψες 50 χρόνια.
Ενταξει 50 χρονια δεν ητανε ...εκτος κι αν ηταν να ζησουν 110+ (ειναι μια χαρα ακομα στα 60 τους πλεον).... παντως ενταξει ψιλοφαινοτανε αφου ειχα παρει 15 κιλα σε 1.5 μηνα lol
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by megageo
παντως ενταξει ψιλοφαινοτανε αφου ειχα παρει 15 κιλα σε 1.5 μηνα lol
</blockquote id=quote>
Ψιλοφαινόταν???????Με 15 κιλά????Μπά,καθόλου[:-bigeyes]
Εχω 3,5 χρονια χωρις τσιγαρο,ειναι το μονο που δε μου λειπει κ οταν το κοψα δεν πηρα απο βαρος ουτε γραμμαριο.
Βασικα το καπνισμα τι ειναι?Κατα γενικη ομολογια μια συνηθεια την οποια οταν σταματησουμε πρεπει να βρουμε υποκαταστατο της(με φαι).Να τα τα κιλακια[:-bouncy].Αυτη ειναι μια εξηγηση για το πως παιρνονται τα κιλα ikamak.
kala ta les mitka...egw kapnizw edw k ena xrono... eimai sthn 5h mera pou to exw kopsei kai ta pragmata einai polu duskola...ola kala mexri na erthei h stigmh na katsw g kafe me thn parea mou..ekei me xtupaei h malakia..thelw san trelos na kapnisw!! prospathw na to dw polu egwistika to thema ( me vs cigarettes xaxa xD) alla paradexomai oti den einai eukolo na to kopsei kaneis ayto!sugxaritiria pantws s esena pou ta xeis kataferei toso kairo!elpizw k egw n ftasw 100 meres xwris tsigaro kai na mhn to xanapiasw pote sta xeria mou..!o logos pou apofasisa na to kopsw einai oti m eipe o gumnasths m oti empodizei thn muikh anaptuxh to tsigaro alla den xerw kata poso isxuei ayto..xerei kaneis?? :S
Δυστυχως το ξεκινησα για 1 χρονο αλλα το εκοψα γτ με εκοβε απο πολλα πραγματα!
'' '' ...... !!!
καπου ειχα διαβασει μια ερευνα οτι το τσιγαρο μειωνει τη δυνατοτητα αποκτησης μυικης μαζας(να ταν μονο αυτο)....
εγω δεν το εχω βαλει ποτε στο στομα μου παρολο που ειχα πολλες ευκαιριες και δεν σκοπευω να το κανω ουτε στο μελλον,ειμαι 16 βλεπετε και ολοι οι και καλα <<προχωρημενοι>> καπνιζουν...
"You not training to win friends. You not training to look pretty. You not training to stare some chick's ass(well sometimes...). You know why you training and if you don't, then get the hell out, because you're just takin up space, THIS IS HEAVY DUTY."
Mike Mentzer
SHUT UP AND SQUAT!!!!
Εγώ επίσης κάπνιζα απ' τα 13 μου μιας και ήθελα να είμαι μάγκας τρομάρα μ' και όταν έφτασα 22 και κάτι είπα να το κόψω. Όλα αυτά τα χρόνια κάπνιζα συστηματικά 1-2 πακέτα τη μέρα και Παρασκευές κ Σάββατα που έβγαινα μπορεί και 2,5-3 πακέτα(αφού έγινα κοντά 16 κι άρχισα να γυρνάω από δω κι από κει). Τώρα έχω κοντά 2 χρόνια ακάπνιστος και δε μου λείπει καθόλου. Ίσα ίσα που μου βρωμάει κιόλας και λυπάμαι να βλέπω ανθρώπους εξαρτημένους απ' το τσιγάρο. Στοιχειώδη λογική αν έχει κανείς θα καταλάβει ότι στον καύσωνα με 50 βαθμούς δε μπορείς να ανασάνεις καλά καλά, πόσο μάλλον να ανάψεις τσιγάρο. Έχω περάσει όμως απ' αυτή τη φάση της εξάρτησης και δυστυχώς καταλαβαίνω και αυτούς τους ανθρώπους..
Last edited by afthartos; 15-06-10 at 15:57.
Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks