γεια σας παιδια ειμαι καινουργιοσ στο φορουμ.
πηγαινω γυμναστηριο 2 χρονια αλλα απο φετος το χειμωνα αρχισα να παιρνω πρωτεινη συμπληρωμα με στοχο την καθαρη μυικη αναπτυξη χωρισ λυπος(αργα κ σταθερα).δοκιμασα αρχικα την whey protein tis EAS και μου αρεσε.οταν πηγα να αγορασω ξανα μου ειπαν πωσ καλο ειναι να αλλαζεις μαρκες για να μην συνιθιζει ο οργανισμοσ.ετσι πηρα την WHEY τησ OPTIMUM ON.Oμωσ μαλλον με πειραζει στο στομαχι και δε μοθ αρεσε ουτε η γευση.
1ον.πρεπει οντωσ να αλλαζω μαρκα?
2ον.καμια καλη προταση?εχω ακουσει για την nitro tech τησ muscle tech ειναι οντωσ καλη?
ευχαριστω!