Καλησπέρα στην παρέα του site μας,

η δουλειά για τη δημιουργία ενός "μπούσουλα" για διατροφή γράμμωσης ήταν πολύ καλή και κατανοητή σε πολύ μεγάλο βαθμό!

Διαβάζοντας τα διάφορα άρθρα τα λεγόμενα ως ''sticky" άρθρα , μου δημιουργήθηκε μία απορία σχετικά με την διατροφή γράμμωσης διότι δεν εντάσομαι στο μέσο άντρα λόγο του ύψους μου αλλά και του βάρους μου ( 1.97cm - 100,5 kg - 23,9% λίπος ) είπα να αρχίσω αρχικά με τη συγκεκριμένη διατροφή απλά πιστεύω ότι θα νιώθω έντονο συναίσθημα πείνας και δεν ξέρω αν έχει κάτι τέτοιο θετικά αποτελέσματα. Τι λέτε εσείς?

Ευχαριστώ εκ των προτέρων.