Απο τη δευτέρα που άρχισα ξανά γυμναστήριο, μόλις τελειώσω τη προπόνησή μου, τρώω μια μπανάνα και μετά απο 10 λεπτά πίνω τη πρωτείνη μου. Βάζω το μαγιό μου, κι απ' το γυμναστήριο κατ' ευθείαν στη θάλασσα.
Παιδιά κορυφαία αίσθηση ε; Όπως είσαι ιδρωμένος, ξεθεωμένος και νομίζεις ότι βράζεις... ΜΠΛΟΥΜ στη δροσερή θάλασσα.
Θέλω να ρωτήσω, μήπως είναι κακό που πέρνω τη πρωτείνη πριν τη θάλασσα; Δε κάνω κανα 50άρι λες κι είμαι κολυμβητής, αλλά 15 λεπτά πολύ χαλαρό κολύμπι το κάνω. Μήπως πάει χαμένη η πρωτείνη;