Καλησπέρα σε όλους,
έχω μια απορία. Τι αξίζει να παίρνουμε σαν συμπλήρωμα διατροφής και πότε; (τα βασικά)
Έχοντας διαβάσει τα σχετικά έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μόνο η whey αξίζει (και συνήθως μετά την προπόνηση); Ισχύει αυτό;
Ευχαριστώ
Καλησπέρα σε όλους,
έχω μια απορία. Τι αξίζει να παίρνουμε σαν συμπλήρωμα διατροφής και πότε; (τα βασικά)
Έχοντας διαβάσει τα σχετικά έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μόνο η whey αξίζει (και συνήθως μετά την προπόνηση); Ισχύει αυτό;
Ευχαριστώ
Gym Motivation: www.facebook.com/hardcoregymmotivation
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks