Αυτή είναι μια σημερινή μου φώτο έπειτα από 3 μήνες..Ήμουν 164kg τώρα είμαι 145kg και πλέον χάνω 3-5 κιλά κάθε μήνα! Έχω χάσει αρκετό λίπος στα μπούτια και 2εκατοστά στα χέρια από 54εκ-52εκ..Έχω μεγάλη δουλειά να κάνω με τη κοιλιά τώρα ιδιαίτερα στο χαμηλό μέρος.

Attached Image: