Γεια σας, ειχα καιρο να μπω στο site λογω διακοπων! Θελω να ρωτησω το εξης: Στα γευματα μας αμα εχουμε δυο διαφορετικα ειδη κρεατων, ειναι πιο πιθανη η μυικη αναπτυξη η γενικα η δυναμη μας? Αυτο το ακουσα οτι το κανανε οι αρχαιοι Ελληνες.

Για να μην ανοιγω νεο ποστ, ροταω και κατι αλλο.
Το μασαζ στις μυικες ομαδες προσφερει μονο χαλαρωση? ή και τπτ αλλο?