μπορει κανενα σασ να μου πει πωσ μπορω να υπολογιζω ποσεσ θερμιδεσ μπορει να μου δωσε η πρωτεινη που παιρνω ημερισιωσ? ειναι 35 πρωτεινη και 46 υδατανθρακεσ στισ 2 μεζουρεσ εγω θελω να μαθω ποσεσ θερμιδεσ στισ 6 μεζουρεσ... το ξερω οτι θα πειτε οτι καλυτερα θα ηταν να επερνα μια 100% whey αλλα σε εμενα δουλευει.. οποτε... λοιπον οποιοσ ξερει να μου απαντηση στην ερωτηση αυτην ασ κανει τον κοπο. σασ ευχαριστω.