γεια, μια ερωτησουλα ηθελα να κανω και εγω, λοιπον
μετα το φαγητο ξερει κανεις γιατι ακριβως δεν επιτρεπεται το μπανιο, και δεν λεω για θαλασσα αλλα σπιτι σου στο ντουζ εφοσον εκει δεν μπορεις να πνιγεις
γεια, μια ερωτησουλα ηθελα να κανω και εγω, λοιπον
μετα το φαγητο ξερει κανεις γιατι ακριβως δεν επιτρεπεται το μπανιο, και δεν λεω για θαλασσα αλλα σπιτι σου στο ντουζ εφοσον εκει δεν μπορεις να πνιγεις
Πολύ ενδιαφέρον το θέμα και είναι απολύτως σωστό αυτό που γράφεται ότι είναι επικίνδυνο το ΚΡΥΟ ντους μετά από γεύμα, όπως και η θάλασσα.
Tο ΚΡΥΟ ντους ότι είναι επικίνδυνο μετά από κύριο γεύμα. Το ζεστό δεν είναι καθόλου επικίνδυνο, εκτός αν μετά βγεις από το μπάνιο και κάτσεις κανένα μισάωρο μέχρι να παγώσεις πριν σκουπιστείς..
Για να καταλάβετε ότι είναι εντελώς διαφορετικά πράγματα το ντους και το ΚΡΥΟ ντους, απλά ρίξτε λίγο κρύο νερό απάνω σας μία κρύα μέρα που θα μπείτε για ντους.. Θα νιώσετε κάτι .. αρκετά έντονο.. Και αν είστε παρατηρητικοί θα νιώσετε κι ένα σφίξιμο στην καρδιά.. Ε, αυτό δεν πρέπει να γίνει μετά το γεύμα.
Εγώ κάνω σκωτσέζικα ντους εδώ και χρόνια. Όποιος αποφασίσει να τα κάνει πρέπει να ξέρει την τεχνική. Την παραθέτω πολύ σύντομα:
- Το σκωτσέζικο ντους είναι η εναλλαγή κρύου - ζεστού 3 ή 4 φορές κατά προτίμηση.
- πάντα αρχίζουμε με ΖΕΣΤΟ και τελειώνουμε το ντους με ΚΡΥΟ νερό.
- Όταν κάνουμε την ψυχρολουσία, ιδίως την πρώτη φορά, φροντίζουμε να αρχίσουμε από τα πόδια, μετά χέρια, μετά λεκάνη / κοιλιά και τέλος πλάτη και στήθος. Δηλ. αρχίζουμε μακριά από την καρδιά και την προσεγγίζουμε σιγά σιγά. Το ζεστό μπορούμε κατευθείαν να πέσει όπου θέλουμε.
Προσοχή: Όχι φαγωμένοι στο ΚΡΥΟ ΝΤΟΥΣ. Στο ζεστό κάντε ότι θέλετε..
Ωφέλη: ΑΠΕΡΙΓΡΑΠΤΑ! Υγεία, μακροζωία, ενέργεια, άμυνα σε αρρώστιες, τέλεια επίδραση στην επιδερμίδα (λόγω αιμάτωσης) κλπ κλπ...
Μου κάνει εντύπωση που δεν έχει γραφτεί ακόμη τίποτα για αυτό το θέμα στο φόρουμ.
Πολύ ενδιαφέρον το θέμα και είναι απολύτως σωστό αυτό που γράφεται ότι είναι επικίνδυνο το ΚΡΥΟ ντους μετά από γεύμα, όπως και η θάλασσα.
Tο ΚΡΥΟ ντους ότι είναι επικίνδυνο μετά από κύριο γεύμα. Το ζεστό δεν είναι καθόλου επικίνδυνο, εκτός αν μετά βγεις από το μπάνιο και κάτσεις κανένα μισάωρο μέχρι να παγώσεις πριν σκουπιστείς..
Για να καταλάβετε ότι είναι εντελώς διαφορετικά πράγματα το ντους και το ΚΡΥΟ ντους, απλά ρίξτε λίγο κρύο νερό απάνω σας μία κρύα μέρα που θα μπείτε για ντους.. Θα νιώσετε κάτι .. αρκετά έντονο.. Και αν είστε παρατηρητικοί θα νιώσετε κι ένα σφίξιμο στην καρδιά.. Ε, αυτό δεν πρέπει να γίνει μετά το γεύμα.
Εγώ κάνω σκωτσέζικα ντους εδώ και χρόνια. Όποιος αποφασίσει να τα κάνει πρέπει να ξέρει την τεχνική. Την παραθέτω πολύ σύντομα:
- Το σκωτσέζικο ντους είναι η εναλλαγή κρύου - ζεστού 3 ή 4 φορές κατά προτίμηση.
- πάντα αρχίζουμε με ΖΕΣΤΟ και τελειώνουμε το ντους με ΚΡΥΟ νερό.
- Όταν κάνουμε την ψυχρολουσία, ιδίως την πρώτη φορά, φροντίζουμε να αρχίσουμε από τα πόδια, μετά χέρια, μετά λεκάνη / κοιλιά και τέλος πλάτη και στήθος. Δηλ. αρχίζουμε μακριά από την καρδιά και την προσεγγίζουμε σιγά σιγά. Το ζεστό μπορούμε κατευθείαν να πέσει όπου θέλουμε.
Προσοχή: Όχι φαγωμένοι στο ΚΡΥΟ ΝΤΟΥΣ. Στο ζεστό κάντε ότι θέλετε..
Ωφέλη: ΑΠΕΡΙΓΡΑΠΤΑ! Υγεία, μακροζωία, ενέργεια, άμυνα σε αρρώστιες, τέλεια επίδραση στην επιδερμίδα (λόγω αιμάτωσης) κλπ κλπ...
Μου κάνει εντύπωση που δεν έχει γραφτεί ακόμη τίποτα για αυτό το θέμα στο φόρουμ.
Οταν χωνευουμε οι απαιτησεις σε αιμα του στομαχου μεγαλωνουν ωστε να γινει η πεψη.αν συγχρωνως κανουμε κ μπανιο η καρδια στελνει αιμα κ προσ το δερμα ςστε να μινει η θερμοκρασια του σωματος σταθερη στους 37,7 βαθμους.ετσι στελνει λιγοτερο αιμα στον εγκεφαλο με αποτελεσμα τον κινδυνο λιποθυμιας και οχι εμφραγματος.ετσι αν λιποθυμησουμε στη θαλασσα θα πνιγουμε και αν λιποθυμησουμε στο μπανιο μπορει να χτυπησουμε το κεφαλι...απλα τα πραγματα!
Οταν χωνευουμε οι απαιτησεις σε αιμα του στομαχου μεγαλωνουν ωστε να γινει η πεψη.αν συγχρωνως κανουμε κ μπανιο η καρδια στελνει αιμα κ προσ το δερμα ςστε να μινει η θερμοκρασια του σωματος σταθερη στους 37,7 βαθμους.ετσι στελνει λιγοτερο αιμα στον εγκεφαλο με αποτελεσμα τον κινδυνο λιποθυμιας και οχι εμφραγματος.ετσι αν λιποθυμησουμε στη θαλασσα θα πνιγουμε και αν λιποθυμησουμε στο μπανιο μπορει να χτυπησουμε το κεφαλι...απλα τα πραγματα!
απορω με το κουραγιο ολων σας που καθεστε κ γραφετε κατεβατα.μπραβο σας!!!!
Υστερά απο την παρακολούθηση ενός δικού μου φίλου που έχει πολύ καλό σώμα. Αυτός κανεί καλή διατροφή και γυμνάζεται 4 φορες την εβδομάδα απο 40 λεπτά την φορά με αποτέλεσμα να μην κουράζεται καθόλου ψυχωλογικά απο την γυμναστική. Κοιμάτε καλά και αερόβια ασκησή κάνει ελάχιστα και σπάνια.
Μου στηρίζει οτί κάνει συντήρηση στον όγκο του με το αρκετό καλο φαή και τα Κρύα μπανια που κάνει το δέρμα να σφιγγει και κάνει και καλό στην καρδία.
1.85
93 21 % 68
90 20%
<blockquote id=quote>Quote:simosis Posted - 22 Oct 2008 : 10:49:36 AM
--------------------------------------------------------------------------------
Υστερά απο την παρακολούθηση ενός δικού μου φίλου που έχει πολύ καλό σώμα. Αυτός κανεί καλή διατροφή και γυμνάζεται 4 φορες την εβδομάδα απο 40 λεπτά την φορά με αποτέλεσμα να μην κουράζεται καθόλου ψυχωλογικά απο την γυμναστική. Κοιμάτε καλά και αερόβια ασκησή κάνει ελάχιστα και σπάνια.
Μου στηρίζει οτί κάνει συντήρηση στον όγκο του με το αρκετό καλο φαή και τα Κρύα μπανια που κάνει το δέρμα να σφιγγει και κάνει και καλό στην καρδία.</blockquote id=quote>
[:-crazy][:-crazy]συντηρει τον μυικο του ιστο γιατι δεν κανει αεροβια ,κανει καλη διατροφη και υποθετω παιζει κοντα στο μαξιμουμ των κιλων του και οπως ειπες..κοιματε..οποτε καλη αναρρωση!
μην πλακωθεις στα κρυα ντουζ [:-scared]
τελικα ξερουμε στα σιγουρα ποιο ειναι το καλυτερο μπανιο για αναρρωση των μυων?το ζεστο το κρυο η η εναλλαγη που λεει ο badboy?γιατι αλλοι λενε ζεστο αλλοι κρυο κτλ...
Κοιτάτε ρε παιδιά τις ημερομηνίες πριν ποστάρετε....
TOPIC LOCKED !
GO HARD... OR GO HOME!
CAN YOU HANDLE IT ?
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks