http://www.youtube.com/watch?v=e9sqLGnXwUQ
Δειτε το πριν το αποσυρουν....Υπαρχουν αυτες οι γυναικες???
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 91 to 120 of 129
-
24-09-09, 08:33 #91Senior Bodybuilder
- Join Date
- 02-08-04
- Location
- LaRiSa.
- Posts
- 1,465
Knowing is not enough,you must apply
Willing is not enough,you must do!
-
24-09-09, 10:06 #92Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-09-06
- Location
- Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
- Posts
- 2,146
Κusta υπάρχει και είναι και μαμά!!!
"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
-
24-09-09, 21:32 #93Senior Bodybuilder
- Join Date
- 02-08-04
- Location
- LaRiSa.
- Posts
- 1,465
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr
Κusta υπάρχει και είναι και μαμά!!!
</blockquote id=quote>
Ωρε μανα μου...[:-boring]Knowing is not enough,you must apply
Willing is not enough,you must do!
-
24-09-09, 23:36 #94Junior Bodybuilder
- Join Date
- 02-04-08
- Location
- .
- Posts
- 171
μανούλα......απλά απιστευτη......
-
25-09-09, 18:32 #95Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 30-03-09
- Location
- Athina, Greece.
- Posts
- 90
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF
Να συνεισφέρω και εγώ με πιο traditional good ole' muscle flexing :P
http://www.youtube.com/watch?v=RysHKb0OI0c
</blockquote id=quote>
Είναι figure posing αυτή δεν είναι? Όχι fitness?never say never!!
-
25-09-09, 19:01 #96Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 30-03-09
- Location
- Athina, Greece.
- Posts
- 90
Δεν θα έλεγα τσίρκο απλά κάνουν κάτι για να φανούν πιο πολλή και μερικες φορες μερικες είναι too much αλλα προσωπικα μου αρεσει. Το fitness competion είναι διαφορετικό από το figure στο individual routine έχουν κάποιες υποχρεωτικές κινήσεις που πρέπει να ενταθούν στο πρόγραμμα τους
One Arm Push-Up
Straddle Hold
Leg Extension Hold
Full Split-Front
High Kick
Full Split-Side
και κρίνονται σε γενικό σύνολο ως έξεις
1.Δύναμη :
πόσες κινήσεις δύναμης
βαθμό δυσκολίας της ασκήσεις (κίνησης)
δημιουργικότητα στο πως θα εκτέλεση της κίνησης δύναμης
2.Ελαστικότητα
Πόσες κινήσεις ελαστικότητας
Βαθμό δυσκολίας της άσκησης (κίνησης)
Δημιουργικότητα στο πως θα εκτέλεση της κίνησης ελαστικότητας
3.Ρυθμός του προγράμματος :
παρουσίαση
γενικό καλλιτεχνικό στήσιμο
never say never!!
-
25-09-09, 20:24 #97Body Fitness Athlete
- Join Date
- 25-07-09
- Location
- Korinthos
- Posts
- 72
[:-thumbu]Τζούλια!
By the way,είσαι άψογη στη φωτό του αβαταρ!(όχι οτι από κοντα υστερείς :D[:-bouncy])I could have sperad my wings
and done a thousand things
i have never done before...
-
25-09-09, 20:48 #98Body Fitness Athlete
- Join Date
- 25-07-09
- Location
- Korinthos
- Posts
- 72
Αll time classic...άσκηση!:D
http://www.youtube.com/watch?v=FVg1T3adWw4I could have sperad my wings
and done a thousand things
i have never done before...
-
25-09-09, 20:56 #99Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 30-03-09
- Location
- Athina, Greece.
- Posts
- 90
Σε ευχαριστώ Νορα μου με τιμούν τα λόγια σου!!! και μιας και είμαστε σε αυτό το topic και επειδή θέλω να το ξαναπώ το routine που έχω δει από σένα με έχει εντυπωσιάσει έχεις τρομερή ελαστικότητα και δύναμη στη κίνηση σου και είσαι μια οπτασία επί σκηνής χαίρομαι που σε γνώρισα ?.
never say never!!
-
26-09-09, 01:47 #100Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-09-06
- Location
- Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
- Posts
- 2,146
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nora Kollia
Αll time classic...άσκηση!:D
http://www.youtube.com/watch?v=FVg1T3adWw4
</blockquote id=quote>
To τελευταίο comment στο youtube είναι όμως το κάτι άλλο!!!:D:D:D[:-angel]"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
-
26-09-09, 01:59 #101
- Join Date
- 18-02-08
- Location
- Patra, R\'lyeh, Greece.
- Posts
- 2,820
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nora Kollia
Αll time classic...άσκηση!:D
http://www.youtube.com/watch?v=FVg1T3adWw4
</blockquote id=quote>
To τελευταίο comment στο youtube είναι όμως το κάτι άλλο!!!:D:D:D[:-angel]
</blockquote id=quote>
[:-censored][:-censored][:-pirate][:-psst]
-
26-09-09, 02:28 #102Honorary Mod Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-09
- Location
- Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
- Posts
- 2,349
kusta το βιντεακι σου με εστειλε αδιαβαστο..το καλυτερο βιντεακι που ειδα μεχρι τωρα..τι κ...ι ηταν αυτο?η καλυτερη απαντηση σε οσους λενε οτι δεν τους αρεσουν οι γυμνασμενες γυναικες..
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
-
26-09-09, 05:30 #103Body Fitness Athlete
- Join Date
- 25-07-09
- Location
- Korinthos
- Posts
- 72
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by jemstone
Σε ευχαριστώ Νορα μου με τιμούν τα λόγια σου!!! και μιας και είμαστε σε αυτό το topic και επειδή θέλω να το ξαναπώ το routine που έχω δει από σένα με έχει εντυπωσιάσει έχεις τρομερή ελαστικότητα και δύναμη στη κίνηση σου και είσαι μια οπτασία επί σκηνής χαίρομαι που σε γνώρισα ?.
</blockquote id=quote>
Λεω ό,τι βλέπω απλώς!Το καλό να λέγεται!:D
Σ'ευχαριστώ και πάλι για τα σχόλια σου για την ρουτίνα μου,χαίρομαι κι εγώ που γνώρισα μια κοπέλα που γνωρίζει κι αγαπάει το αυθεντικό fitness..I could have sperad my wings
and done a thousand things
i have never done before...
-
30-09-09, 06:53 #104
- Join Date
- 01-06-08
- Posts
- 2,609
για όλους τους φυσικούς [:-shades]
http://www.youtube.com/watch?v=7ccdag9WCUI&NR=1
-
30-09-09, 18:17 #105
- Join Date
- 16-03-05
- Posts
- 8,854
Μπράβο Αντρέα, έτσι αρρώστησέ μας πρωϊνιάτικα...:D
-
02-10-09, 19:55 #106Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 30-03-09
- Location
- Athina, Greece.
- Posts
- 90
Από της γυναίκες του bodybuilding αυτή που μου αρέσει πραγματικά είναι η Cory Everson μάλιστα εκεί που μου άρεσε και μάλλον ίσως επειδή λάτρευα και τη σειρά ήταν όταν υποδύθηκε την Atlanta στη σειρά Ηρακλής . τη θεωρώ πολύ όμορφη γυναίκα.
http://www.youtube.com/watch?v=xUM095auiJUnever say never!!
-
27-11-09, 06:27 #107Senior Bodybuilder
- Join Date
- 11-09-08
- Location
- Ηρακλειο Κρητης
- Posts
- 1,689
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
-
28-11-09, 07:26 #108
- Join Date
- 25-02-08
- Location
- sparta, lakonia, Greece.
- Posts
- 257
Monica Brand δεν υπάρχει αυτή η γυναίκα!!!!!
-
02-12-09, 08:22 #109Honorary Mod Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-09
- Location
- Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
- Posts
- 2,349
Κωστα εγραψες..απο τις πιο hot μυωδεις γυναικες που εχω δει..απλα κ...α..κουκλα εννοω..[:-angel]
και σε οσους αρεσουν οι MILF..[:-censored]
http://www.youtube.com/watch?v=xbn3DHrhd8g&feature=Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
-
03-02-10, 04:03 #110Junior Bodybuilder
- Join Date
- 16-02-09
- Location
- Chania-Athens, Greece.
- Posts
- 219
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nora Kollia
Αll time classic...άσκηση!:D
http://www.youtube.com/watch?v=FVg1T3adWw4
</blockquote id=quote>
Αντε τώρα να κοιτάξεις τις λεπτομέρειες για να κάνεις σωστά την άσκηση.... Απίστευτα πόδια! ! ! !Train Hard, Push yourself Forward--> Enjoy the Result!!!
-
09-02-10, 16:06 #111
- Join Date
- 14-09-08
- Location
- Ironland
- Posts
- 7,494
Kind of perfect..... http://www.youtube.com/watch?v=_l8BlDVp-Eg
-
09-02-10, 23:02 #112Senior Bodybuilder
- Join Date
- 02-08-04
- Location
- LaRiSa.
- Posts
- 1,465
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by megageo
Kind of perfect..... http://www.youtube.com/watch?v=_l8BlDVp-Eg
</blockquote id=quote>
Τι μας εκανες πρωι πρωι ρε γιωργη???Τωρα καταφερα να συνελθω....:D:DKnowing is not enough,you must apply
Willing is not enough,you must do!
-
09-02-10, 23:49 #113Pumping Iron
- Join Date
- 28-01-06
- Location
- is not available
- Posts
- 660
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by megageo
Kind of perfect..... http://www.youtube.com/watch?v=_l8BlDVp-Eg
</blockquote id=quote>
Leathal weapon...[:-skull]YOU can('t)change genes...
-
10-02-10, 02:12 #114Honorary Mod Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-09
- Location
- Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
- Posts
- 2,349
εχεις γουστο ρε μπαγασα..!
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
-
15-02-10, 22:09 #115New Member
- Join Date
- 08-02-10
- Location
- Greece.
- Posts
- 83
πολυ κριμα! τα περισσοτερα βιντεακια τα εχουν αποσυρει κ δε τα βγαζει ουαααααα
-
04-04-10, 11:11 #116
- Join Date
- 01-06-08
- Posts
- 2,609
Ερωτευτηκα...
http://mdtv.musculardevelopment.com/...hotoshoot.html
-
04-04-10, 11:29 #117
- Join Date
- 16-03-05
- Posts
- 8,854
Ενημέρωσα τον άντρα της, Branch Warren, σε περιμένει λέει για μπέργκερ από το ράντσο του (έχει λέει τα ψωμιά έτοιμα και περιμένει το κρέας) [:-shades]
Originally Posted by Andrikos
-
04-04-10, 11:37 #118
- Join Date
- 27-11-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 1,724
...axxaxxaxxaxxaxxaxxxaxaxaxaxaxaxaxaaxxaax[:-banghead][:-bouncy] Originally Posted by grf
-
04-04-10, 12:57 #119
- Join Date
- 01-06-08
- Posts
- 2,609
Ευχαριστω ρε Γιαννη, ξερει και σκοποβολη ο Branch οποτε οσο γρηγορα και να τρεξω με βλεπω να γινομαι Olympia material κυριολεκτικα! Originally Posted by GRF
-
04-04-10, 12:57 #120Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Ava Cowan, έχω ανεβάσει το βιντεάκι και στο προφίλ μου, απλά θεά!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks